Полезные ссылки
Тесты - проверьте себя

Надо ли укреплять мочевой пузырь?

Тесты бывают разные - психологические, шуточные, криминалистические... А еще есть тест-диагностика, которая позволяет определить состояние человека в целом или каких-то его органов. Давайте проверим, например, состояние мочевого пузыря.

1. Часто бывает, что при смехе, чихании, кашле у вас невольно выделяется моча?
2. При подъеме по лестнице у вас случается выделение мочи?
3. Вы часто не вовремя бежите в туалет?
4. В последнее время вы перестали контролировать работу мочевого пузыря?
5. Ночью вы несколько раз встаете в туалет?
6. Для дам: в течение последнего года вы рожали?
7. Вам часто хочется в туалет, но там ничего не получается?
8. При серьезной психологической нагрузке вам сразу нужно в туалет?
9. У вас выделяется моча, если вы несете тяжесть?
10. При сквозняке вам хочется в туалет?

Результаты теста 


Вы более восьми раз ответили «нет».
У вас с мочевым пузырем все в полном порядке. Стресс и колебания температуры на него практически не влияют. Но все же не стоит переохлаждаться, чтобы не возникло ненужных проблем.

На большинство вопросов ответ «да».
Вам срочно нужно что-то предпринять для укрепления мочевого пузыря. Тренируйте свою тазовую мускулатуру. Следите за весом и нарушением пищеварения. Обязательно укрепляйте закрывающий мускул мочевого пузыря сдерживанием мочеотделения при погружении в воду. Поднимайте тяжелое, слегка присев. Учитесь дышать диафрагмой.
 

Комментарии
оставить коментарий
оставить коментарий
Войти под своим именем, чтобы оставить комментарий как зарегистрированный пользователь
Оставить комментарий как Гость:
Ваше имя:*
Текст сообщения:*
отправить комментарий