Полезные ссылки
Тесты - проверьте себя

Подвержены ли вы депрессии?

Подумайте, есть ли у вас перечисленные ниже симптомы. За каждый ответ начислите себе соответствующее количество баллов.

Абсолютно верно – 3 балла.
Случается довольно часто – 2 балла.
Может быть, бывает – 1 балл.
Нет, это не так – 0 баллов.

Серьезное расстройство сна.
Ощущение подавленности, тоски.
Чувство никчемности, неполноценности.
Мысли о самоубийстве.
Комплекс вины.
Мрачные мысли о будущем.
Низкая самооценка, чрезмерная самокритичность.
Очень нелегко начать какое-нибудь дело.
Слабая способность концентрации внимания, ухудшение памяти.
Поверхностный взгляд на вещи, мелочи не замечаете.
Постоянная нерешительность, затруднения с принятием решения.
Отсутствие (потеря) интересов, пристрастий, влечений.
Какая-нибудь мысль или ощущение постоянно преследуют.
Отрицательное мнение о своем возрасте и внешности.
Вы считаете, что все на свете бессмысленно.
Подсчитайте баллы.
0 – 10 баллов
Просто плохое настроение.
11 – 20 баллов
Легкое депрессивное состояние.
21 – 35 баллов
Депрессия средней степени.
36 и более баллов
Выраженная депрессия. Необходима помощь врача.

 

Комментарии
оставить коментарий
оставить коментарий
Войти под своим именем, чтобы оставить комментарий как зарегистрированный пользователь
Оставить комментарий как Гость:
Ваше имя:*
Текст сообщения:*
отправить комментарий