Рубрики сайта

Советы для здоровых

Отправляемся в полет!

Если вы предпочитает, а главное, можете себе позволить, отдохнуть за пределами нашей республики, то эта статья как раз для вас. Вот билеты куплены, вещи уложены, но остается одна проблема: далеко не все с удовольствием летают на самолетах.

Очень многие, боясь высоты, темноты, наслушавшись рассказов об "ужасах перелета», готовы ехать несколько дней на автомобиле, но только не садиться в самолет.

Как можно облегчить перелет?

Не бойтесь авиаперелета
По статистике за всю историю существования самолетов количество погибших из-за них людей меньше, чем в год погибают на дорогах.
Старайтесь выбирать надежную авиакомпанию.  Пусть стоимость билета будет незначительно больше, но забота о пассажирах гораздо большая. Кроме того, в крупных компаниях самолеты регулярно проходят проверку, чего не может гарантировать мелкая частная компания, покупающая древние самолеты.

Посоветуйтесь с врачом!
Предварительно проконсультируйтесь с врачом, если вы страдаете:
гипертонической болезнью,
анемией,
стенокардией,
заболеваниями сосудов,
перенесли инсульт.
Возможно, вам понадобиться изменить дозы принимаемых вами лекарств.
Если вам поставили кардиостимулятор или ортопедический протез, запаситесь справкой, которая подтвердит наличие этой "железки" в вашем организме. Иначе у вас могут возникнуть проблемы со службой безопасности аэропорта при прохождении через металлоискатель.
Гипертоникам за пару часов до полета хорошо принять легкий успокаивающий препарат (например, настой валерианы). Если у вас бронхиальная астма, возьмите с собой ингалятор - приступ может возникнуть, когда самолет начнет набирать высоту.
В салоне самолета очень сухой воздух, поэтому глазные капли лучше захватить всем, а не только тем, кто носит контактные линзы. При взлете и посадке часто закладывает уши, и это безобидное явление может стать причиной воспаления уха. Лучший способ избавиться от дискомфорта - жевать или глотать. Детям можно предложить жевательную резинку, леденцы.

Беременность - не помеха для путешествия по воздуху. Если ваш лечащий врач не возражает, вы можете летать вплоть до восьмого месяца. Единственное "но": поскольку во время беременности кровь застаивается в ногах, грозя образованием тромбов, то и дело прогуливайтесь по салону во время перелета. 

 
В дорогу с ребенком
Если вы собираетесь в дорогу с ребенком, посоветуйтесь с педиатром о том, что из лекарств лучше взять с собой. А также подробно расспросите сотрудников авиакомпании и перелете с детьми. В большинстве случаев коляску необходимо сдавать в багаж. Но на некоторых самолетах существуют специальные кресла для малышей.
Возьмите с собой в дорогу бутылочку минеральной воды без газа, сок, холодный чай.

Самолеты и искусственная грудь
Грудные имплантанты, как называют искусственную грудь врачи, из области научной фантастики постепенно входят в нашу повседневную жизнь, а вместе с ними и новые вопросы. Можно ли летать на самолете женщинам с искусственной грудью? Не лопнет ли протез от перепадов давления? Хотя проблема и кажется экзотической, слухи на этот счет существуют.
На самом деле случаи, когда в самолете происходило повреждение грудных имплантантов науке не известны, по крайней мере, на сегодняшний день. Грудные протезы выдерживают огромное давление: минимум – 10 кг/кв. см.
Кстати, известен случай, когда женщина с искусственной грудью попала в серьезную автокатастрофу, ударилась грудью о руль машины и сломала 4 ребра. Протезы молочных желез при этом не лопнули!

Тромбоз бизнес класса
Об этой проблеме мы писали в прошлом номере нашей газеты, поэтому подробно на ней останавливаться не будем. Лишь напомним, что суть ее заключается в том, что во время долгого неподвижного сидения на одном месте кровообращение в ногах замедляется, кровь течет с меньшей скоростью, что может привести к образованию тромбов – кровяных сгустков, которые образуются на стенках вен. Когда человек начинает двигаться, такой тромб может оторваться от сосуда и пуститься в путешествие по кровеносной системе. Больше других этому подвержены пожилые люди и люди, страдающие ожирением, женщины, принимающие гормональные препараты, а также лица, недавно перенесшие операцию.
Поскольку главный провоцирующий фактор тромбоза – неподвижность, для профилактики неприятностей нужно двигаться: изменять время от времени положение ног, прохаживаться по салону самолета, выполнять простые гимнастические упражнения. Некоторую пользу могут принести противоварикозные чулки или бинтование голеней эластичными бинтами.

Комментарии
оставить коментарий
оставить коментарий
Войти под своим именем, чтобы оставить комментарий как зарегистрированный пользователь
Оставить комментарий как Гость:
Ваше имя:*
Текст сообщения:*
отправить комментарий