Полезные ссылки
Психологический практикум

Притча «Суждения»

Все мы хотим быть здоровыми. Но желать здоровья – недостаточно, здоровье нужно сохранять, укреплять, заботиться о нем. Как это делать – знает каждый: правильно питаться, полноценно отдыхать, не курить, при необходимости соблюдать рекомендации врачей. Но оказывается, и этого недостаточно.

Ведь кроме здоровья физического, важно сохранять и психологическое благополучие, то, что называется душевный покой. И как раз с этим бывает намного сложнее справиться. А ведь связь психологического состояния и физического здоровья при ряде заболеваний (язвенная болезнь, гипертония и др.) давно доказана, а некоторые специалисты утверждают, что даже онкологические заболевания могут быть спровоцированы сильными отрицательными эмоциями, такими как гнев или обида. То есть для сохранения здоровья необходимо научиться контролировать свои эмоции, управлять ими. Сделать это бывает непросто, но мы надеемся, что древняя китайская притча поможет вам в этом.
К одним и тем же событиям мы относимся по-разному. Кто-то и не обратит внимания на произошедший эпизод, а для кого-то это событие может оказаться трагедией. При оценке какой-либо ситуации мы мгновенно оцениваем происшедшее, сравнивая его с хранящимся у нас в памяти опытом, информацией, поставленными целями и задачами на определенный отрезок нашей жизни. Если происходящее в нашей жизни не соответствует нашим представлениям или предполагаемым и желаемым событиям, мы встречам это в штыки. Ведь мы не этого хотели! Мы не так планировали! И вот так происходит развитие стресса, глубоких эмоциональных негативных реакций, вплоть до депрессии и нежелания жить и что-либо делать в своей жизни. А может, есть смысл не торопиться с оценкой, а посмотреть, что несет тебе эта ситуация. Как у Ричарда Баха: «В каждой проблеме есть дар для тебя, постарайся его рассмотреть и увидеть. А главное, принять с  благодарностью».  Может быть надо остановиться и задуматься...
Эта история произошла в Китае во времена Лао Цзы. В одной деревне жил очень бедный старик, но ему завидовали даже цари, потому что у него был прекрасный белый конь. Цари назначали невероятные цены за коня, но старик всегда отвечал: «Этот конь - не просто конь, для меня он как человек. А как можно продать человека, друга?» Этот человек был беден, но коня не продавал.
Однажды утром он обнаружил, что коня нет в конюшне. Вся деревня собралась, и люди говорили: «Какой ты глупый! Мы знали, что коня когда-нибудь украдут. Надо было его продать. Какое несчастье!»
Старик сказал: «Не надо так говорить. Просто скажите, что коня нет в конюшне. Это факт, все остальное - суждения. Я не знаю, несчастье это или счастье, потому что это всего лишь эпизод. Кто знает, что будет дальше?»
Люди смеялись над стариком. Они всегда знали, что он не совсем в своем уме. Но, спустя пятнадцать дней, ночью, конь вдруг вернулся. Его не украли, он просто убежал на волю. И, мало того, он привел с собой дюжину диких лошадей.
Люди вновь собрались и сказали: «Старик, ты был прав. Это не было несчастьем, напротив это оказалось счастьем».
Старик сказал: «Вы опять заходите слишком далеко. Просто скажите, что конь вернулся... кто знает, счастье это или нет. Это только эпизод. Вы прочли одно слово в предложении, как вы можете судить о всей книге?»
На этот раз люди ничего не сказали, но подумали, что он не прав. Как же, появилось двенадцать прекрасных лошадей!
У старика был единственный сын, который стал объезжать диких лошадей. Через неделю он упал с лошади и сломал ноги. Люди вновь собрались и стали судить. Они говорили: «Ты опять оказался прав! Это было несчастье. Твой единственный сын не может ходить, а ты такой старый, и он был твоей единственной опорой. Сейчас ты беднее прежнего».
Старик сказал: «Вы одержимы суждениями. Не заходите так далеко. Просто скажите, что мой сын сломал ноги. Никто не знает, несчастье это или счастье. Жизнь состоит из событий, а увидеть все сразу вам не дано».
Случилось так, что через несколько недель страна вступила в войну, и всех юношей деревни насильно забрали в армию. Остался только сын старика, потому что он был калекой. Вся деревня плакала, потому что страна потерпела поражение, и люди знали, что большинство юношей не вернется. Они пришли к старику и сказали: «Ты был прав, старик, это оказалось счастьем. Твой сын калека, но он с тобой. Наши сыновья ушли навсегда».
Старик опять сказал: «Вы все судите и судите. Никто не знает! Скажите только, что ваших сыновей заставили пойти в армию, а моего нет. Но только Бог, только мирозданье знает - счастье это или несчастье».

Комментарии
оставить коментарий
оставить коментарий
Войти под своим именем, чтобы оставить комментарий как зарегистрированный пользователь
Оставить комментарий как Гость:
Ваше имя:*
Текст сообщения:*
отправить комментарий