Хочешь жить? Бросай курить!

Как не парадоксально, о вреде курения человечество узнало только в 50-х годах XX века, а до этого даже врачи были на сто процентов уверены, что табак абсолютно безвреден. Впрочем, смутное подозрение, что детям лучше все-таки не злоупотреблять никотином, закрадывалось.

Отношение к курению резко ухудшилось лишь в 1956 году, когда 40 тысяч врачей из разных стран сопоставили истории болезней своих пациентов. Тут-то и выяснилось, что заядлые курильщики во много раз чаще некурящих болеют сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, а также раком легких.

«Каких еще бед ждать от табака?» — испугались ученые и в спешном порядке занялись изучением влияния никотина на живые организмы. Эксперименты на животных доказали, что звери от табака гибнут. Видимо, именно тогда возникло выражение: «Капля никотина убивает лошадь». Постепенно ученым открывались все новые факты и о действии сигарет на человеческий организм. Оказалось, что от курения страдают не только легкие, бронхи и сердце, но и ухудшается работа желез внутренней секреции, нарушается пищеварение, портится характер и зубы, снижается потенция.

Чтобы не быть голословными, мы решили поговорить об этой проблеме со специалистом, врачом психиатром-наркологом высшей категории, вице-директором Республиканского Наркологического Диспансера, Захаровой Натальей Владимировной.

Наталья Владимировна, расскажите, пожалуйста, действительно ли курение так вредно?

Безусловно!

В первую очередь от курения страдают органы дыхания!

98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.

Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 — 900 градусов! Сравните легкие курящего и некурящего человека. Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса.

Далеко не все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов.

Регистрация в арго

Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Болезнь называется перемежающейся хромотой. Она проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в ногах, которая проходит через пару минут, но вскоре опять возобновляется. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения.

Никотин — один из сильнейших ядов, известных человечеству, в хозяйстве он используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего — желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.

Мужчинам же стоит обратить внимание на то, что, пагубно влияя на половые железы, никотин способствует снижению потенции и ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому ее лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно! Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы  опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных.

Есть данные, что курение может привести к повреждению клеток и изменению статуса иммунной системы, повышая риск развития лейкоза.

Но особенно вреден никотин беременным!

Что же происходит в организме будущей мамы, когда она курит?

После выкуренной сигареты у беременной женщины, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания. При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности постоянно. Следствие этого — задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела. Курение во время беременности приводит к рождению слабых, с низким весом детей.

Повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни у кормящих мам, которые курят. 

Наталья Владимировна, а правда, что пассивное курение тоже наносит вред здоровью?

Конечно! Курением вы губите близких вам людей, своих детей.

Не курите при некурящих, особенно при детях!

Вторичный дым, пассивное или вынужденное курение, может быть причиной сердечных заболеваний, рака легких, астмы, бронхита. Не лишайте здоровья ни в чем неповинных людей! 

Большинство курильщиков любят приводить примеры типа: «Вот мой дедушка дымил как паровоз и дожил до 80 лет, а дядя Петя не пил, не курил, а до 50 не дотянул». Как Вы можете прокомментировать такие высказывания?

Это уход от правды. Честно сказать себе: «Я курю и буду курить, потому что это доставляет мне удовольствие». Если бы ваш дедуля не курил, то прожил бы 100 лет. Курением вы увеличиваете вероятность своей ранней смерти в десятки раз! Вероятность того, что завтра вы попадете под машину, есть, но она чрезвычайно мала, а вот вероятность заболевания раком легких растет с каждой выкуренной сигаретой (папиросой, трубкой)!

Почему вообще люди начинают курить?

С детства вас окружают курящие люди, с экранов кинотеатров и ТВ

на вас выпускают табачный дым красавцы герои и красавицы героини. Яркая реклама сигарет. И главное – общество курение не осуждает. Большинство общества — курящие.

Счет выкуренным сигаретам большинство курящих открыли в пору своей юности или даже детства. Все представляют, почему 9-10 летний мальчишка начинает, втайне от родителей, затягиваться сигаретами, пуская дымок. Все просто — он хочет казаться взрослее, как говориться, «круче». Он делает это не для себя, он делает это для сверстников и окружающих вообще. Идет такой «крутой» по улице, делая неуверенные, пока еще, телодвижения по доставке сигареты ко рту и обратно и всем своим видом говорит: «Смотрите, какой я взрослый, я уже курю!» И не осознает, какое жалкое зрелище представляет из себя в данный момент.

Возможно, вы спросите: «Почему же вообще, в среде подростков, сигарета приобрела такой привлекательный образ?». Во-первых, в обществе сложился стереотип взрослого мужчины — курильщика. Если курят все мужчины, окружающие ребенка, — родственники и знакомые, то в его понимании — это норма. Вот он и думает, что как только повзрослеет, тоже будет курить, а повзрослеть хочется раньше. Поэтому факт, что если в семье курят, то вероятность того, что и дети будут курить, увеличивается на 50 — 60 процентов.

Во-вторых — сверстники. Когда курят друзья, курят старшеклассники — как же тут не закурить? У девочек — это вообще одна из основных причин начать курить. Курят потому, что курят подруги. Это срабатывает механизм социальной зависимости, срабатывает не только на подростках, но и на взрослых. «Он курит, закурю и я, чтобы не отличаться от него, а то он плохо обо мне подумает».

Мы проводили анонимно опрос среди школьников   6-7классов Кишинева, 15% мальчиков  и 1,5% девочек пробовали курить.

А в 9-10 классах — 46% девочек и 42% мальчиков.

Насколько они были с нами откровенны, это вопрос.

Когда общественность развитых  западных стран обратила  внимание на  курящих подростков и осознала свою вину перед ними, стали появляться киногерои, ведущие здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни стал МОДНЫМ. А вообще, по статистике, на девяностые годы — в двадцати, случайным образом отобранных, американских фильмах 57% главных героев курят. Среди населения из аналогичных слоев общества, курят, на самом деле, лишь 14%. При этом лишь 14% персонажей картин сталкиваются с негативными последствиями курения.

Многие начинают курить во время стресса, попадая в какую-то тяжелую жизненную ситуацию. Причем нередко это происходит даже в возрасте 40 — 50 лет. Люди, никогда не бравшие в руки сигарету, закуривают. В трудный момент кто-то протягивает пачку со словами «покури — легче будет». Да, это действительно дает временное облегчение. Проблема отодвигается в сторону на несколько минут — пока длится сигарета. А армия курильщиков пополняется еще одним добровольцем — камикадзе.

Почему же те, кто начал курить по молодости — по глупости, или в трудные моменты жизни, не бросают курить потом, когда у одних прибавилось мозгов, а у других улеглись неурядицы?

Табакокурение — наркомания! Хотят бросить курить, но не могут. Таких на самом деле много. Осознавая вред, наносимый организму курением (эх, если бы они на самом деле его осознавали), бросать курить не хотят. Свое пристрастие объясняют приятным ощущением, которое дает сигарета, возможностью лучше сосредоточиться или расслабиться в зависимости от ситуации, облегчением интеллектуальной деятельности и контактов с курящими друзьями. В момент умственного напряжения курильщику нет нужды грызть ручку или ногти. Для этого есть сигарета или трубка. То, что никотин в определенном смысле стимулирует работу мозга, знает каждый курильщик. Дело в том, что никотин усиливает сообщение клеток мозга — нейронов между собой. Нейроны, практически сразу (так как никотин уже через несколько секунд попадает в мозг), начинают проявлять активность. Выбрасываются адреналин, кортизол, гормон роста… Курение участвует в деятельности сфер мышления и настроения. Все это так, но взлет сменяется спадом. Работоспособность уменьшается с числом выкуренных сигарет. Включается токсический фактор, который приводит к утомляемости вплоть до изнеможения. В этот же вариант попадают и те, кто думает, что сможет бросить курить в любой момент. «Вот надоест — и брошу» — думают они. А нет! Не бросите!

В жизни каждого курильщика возникает момент, когда появляется одышка, а навязчивый кашель начинает мешать жить. Вот с этого момента и начинают посещать мысли «не мешало бы бросить курить — жить то хочется, и жить хочется нормально». А самое печальное, что бросить-то оказывается тяжело или даже невозможно.

 Большинство, при желании, смогут бросить курить сами, без врача нарколога. Но усилия придется приложить немалые.

 И то, что на спор с товарищем, вы не курили месяц, не значит, что вы так же легко можете завязать с сигаретой совсем.

 Еще раз повторю: курение — это болезнь, курение — это наркомания.

Наталья Владимировна, какие советы Вы можете дать нашим читателям, особенно тем, кто еще не отказался от этой пагубной привычки?

Победить эту привязанность можно только при сильном, осознанном желании.

Здоровый образ жизни  в ваших руках и интересах.

Думать о том, что отрицательные последствия от курения не коснутся вас, ошибочно!

Вы  не исключение и живете по законам природы.

Если вы курите, то в любом случае умрете раньше, ведь каждая сигарета отнимает кусок от отмеренной вам жизни.

Бросить курить необходимо, чем быстрее, тем лучше.

Курение лечится, как другие заболевания!

За помощью и советом вы можете обратиться в Республиканский наркологический диспансер.

Наши телефоны: 29-36-84, 29-36-85

После того, как вы бросите курить, уже через месяц значительно облегчится дыхание, вы станете высыпаться, у вас повысится работоспособность и значительно возрастет общий тонус. Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.

Будьте здоровы!

Оцените статью
Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники,  болезни, врачи - MedPortal.md
Добавить комментарий

Adblock
detector