Фитнес и йога

Баня является одним из лучших оздоровительных средств. Будь то финская сауна или русская парная — она оказывает благотворное влияние на центральную

Йога в последнее время с каждым годом становится все более популярной, привлекая в ряды занимающихся тысячи людей. К сожалению, популярность оборачивается

Фитнес как способ похудеть, наряду с аэробикой и шейпингом, последнее время пользуется большим успехом — и, надо сказать, вполне заслуженным.

Быть толстым не хочет никто. Отвислый живот и ягодицы, двойной подбородок и т. д. – все это не только не эстетично и не эротично, но и вредно для здоровья.

• Человек, находящийся в хорошей спортивной форме, меньше подвержен усталости, чем тот, кто находится в плохой спортивной форме. • Она/он может выдерживать

Однажды слепые странники брели по дороге, и навстречу им попался погонщик со слоном. – Кто ты, добрый человек? – спросили слепцы. – Я гоню слона в соседний

Слово «цигун» слышали многие, но мало кто знает, что это такое на самом деле. Большинство слышавших про цигун, полагают, что это традиционная китайская

• Очень важно создать правильный настрой для выполнения физических упражнений. • Независимо от того, какие упражнения вы выполняете, получайте удовольствие

Среди арсенала средств йоги, сохранившихся и дошедших до наших дней, множество методов, не только снискавших популярность, но и взятых на вооружение официально

Красивое тело во все времена вызывало восхищение, а в последние годы, можно сказать, развился даже определенный культ, особенно в среде молодежи.