Что скушать от изжоги при беременности в домашних условиях

Как беременной избавиться от изжоги?

Появляется изжога при беременности в разное время вынашивания. Возникает кислый, неприятный привкус во рту, печёт в горле, а в желудке наблюдается ощущение жжения.

Как правило, происходит это после приёма пищи. Желудочная кислота забрасывается в пищевод, что и вызывает перечисленные выше ощущения, которые могут длиться от нескольких минут до двух-трёх часов.

Почему у беременных возникает изжога

Из-за того, что в женском организме при беременности происходят изменения гормонального характера, повышается уровень прогестерона, способствующего расслаблению гладких мышц организма. Из гладких мышц состоит матка. Кроме неё посредством прогестерона расслабляется сфинктер, который и препятствует возвращению пищи в пищевод.

К тому же, в период беременности наблюдается увеличение матки, давящей на желудок. Все эти явления приводят к тому, что желудочная кислота выбрасывается в пищевод, вызывая изжогу.

Изжога не сказывается негативно на развитии малыша в утробе, но доставляет дискомфорт мамочке.

Какие есть средства от изжоги при беременности

Если мучает изжога, обратитесь к врачу, который назначит безопасный для беременных препарат. Как правило, это средства, обволакивающие желудок и уменьшающие кислотность.

Также врач порекомендует дробное питание беременных, то есть посоветует принимать пищу маленькими порциями не менее шести-семи раз в сутки. Последний приём пищи — за несколько часов до сна.

Хорошее средство от изжоги — молоко. Его необходимо пить небольшими порциями в течение дня. Если добавить в молоко несколько капель масла эфирного фенхеля, можно усилить эффект.

Прекрасно убирают изжогу при беременности кисель и картофельный сок, орехи, хлопья овсяные и тёртая морковь . Быстро избавляет от изжоги и имбирь.

Кроме этого, чтобы убрать неприятное ощущение изжоги в период беременности нужно спать исключительно на спине. При этом голова должна быть немного приподнята. Для этого подложите под неё подушку. А о том какие сны во время беременности можно увидеть мы уже писали на нашем сайте.

Изжога при беременности — это незначительная неприятность, от которой просто и быстро избавиться. Меньше нервничайте, больше отдыхайте — и всё будет хорошо!

Если вам понравилась статья, мы будем признательны, если вы поставите Like или поделитесь ею в социальных сетях. Для этого просто нажмите соответствующую иконку левее.

Источник

Изжога при беременности

Описание заболевания

Изжога при беременности – это ощущение жжения, горечи в горле и области груди, обусловленное физиологическими и гормональными изменениями в организме беременной женщины. Неприятные признаки недомогания появляются обычно вскоре после еды. Продолжительность изжоги может варьироваться от нескольких минут до часов, и её приступы периодически возобновляются.

Бывает ли изжога при беременности? Да, это очень распространенное явление, которое, согласно статистике, встречается у 80% женщин, ожидающих ребенка. Признаки могут наблюдаться на протяжении всего периода беременности или возникать в один из её триместров, обычно во второй половине срока. В этот период проявления заболевания наиболее сильны и могут даже приводить к нарушению сна. Главными симптомами изжоги являются:

жжение в пищеводе или за грудиной;

Причины изжоги при беременности

Факторы, влияющие на проявление признаков заболевания, разнообразны и часто определяются триместром вынашивания.

Одна из основных причин связана с изменениями гормонального фона, которые вызывает беременность. Когда женщина вынашивает плод, её организм усиленно вырабатывает прогестерон, специальный гормон, чья функция заключается в расслаблении гладкой мускулатуры матки для её свободного роста и предотвращения гипертонуса, спазмов. Но попутно все гладкие мышцы тела снижают уровень напряжения, в том числе и сфинктер, находящийся между желудком и пищеводом и предотвращающий возвращение пищи обратно или проникновение в пищевод желудочного сока. Именно это приводит к появлению неприятных ощущений.

Повышенное внутрибрюшное давление может мешать сфинктеру выполнять его функции должным образом, что тоже провоцирует проявление признаков изжоги в период беременности.

Высокий уровень гормонов влияет и на сам процесс переваривания еды, поскольку замедляет мышечные сокращения, способствующие продвижению съеденного по пищеводу. В итоге пищеварение и расщепление пищи растягивается во времени, вызывая изжогу и расстройство желудка.

С ростом матки давление на желудок, диафрагму и кишечник увеличивается, что приводит к забрасыванию желудочной кислоты в пищевод.

Под влиянием гормонов кислотность желудочного сока увеличивается, усиливая ощущение жжения.

Чувство изжоги в период вынашивания ребенка – явление стандартное, не причиняющие вреда здоровью плода и матери, но если признаки заболевания присутствовали и до зачатия, стоит обязательно обратиться к специалистам, поскольку такие специфические симптомы могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания ЖКТ.

Что делать, как избавиться от изжоги при беременности?

Особенности проявления заболевания и способы борьбы с ними во многом зависят от срока, на котором находится беременная женщина.

Причиной изжоги на ранних сроках беременности является неправильная диета будущей матери: включение в рацион жирной, острой, жареной еды или неправильной культуры питания, перекусов на бегу. Чувство жжения продолжается пару минут и вскоре проходит. Хотя встречаются случаи, когда заболевание сопровождается тошнотой и рвотой.

Избежать неприятных ощущений в этот период поможет соблюдение следующих правил:

нельзя есть непосредственно перед сном;

нужно стараться не переедать, лучше питаться дробно и тщательно пережевывать пищу;

рекомендуется увеличить потребление молока и кисломолочных продуктов, нежирного мяса, протертых овощей;

пищу желательно готовить на пару;

следует полностью исключить газированные сладкие и минеральные напитки, кофе и сигареты;

нужно выпивать достаточное количество жидкости, но делать это между приемами пищи, а не во время них.

В середине беременности изжога появляется из-за переедания. Матка растет и усиливает давление на близлежащие органы, тем самым замедляя процесс переваривания пищи, а большинство женщин продолжают потреблять привычное количество еды или даже увеличивают его, перегружая желудок. Это и является причиной появления признаков недуга.

Помочь в этом случае можно уменьшением объемов потребляемой пищи за один приём и изменением рациона питания. Здоровое и дробное питание может снизить проявления недомогания, иногда есть необходимость прибегнуть к лекарственным препаратам для уменьшения симптомов, но делать это нужно по согласованию с врачом.

Читайте также:  Почему изжога после выпивки

На поздних сроках беременности провоцировать изжогу может тазовое предлежание плода. Ребенок располагается ягодицами вниз, а голова его постоянно давит на область диафрагмы, вызывая недомогание. Такое же действие наблюдается, если плод очень крупный или женщина ждет двойню, тройню.

Существует ряд дополнительных правил, помогающих избежать появления симптомов изжоги:

Во время сна верхнюю часть туловища нужно расположить выше нижней, для этого под голову и плечи подкладывают подушки. Такое положение уменьшает отток кислоты в область пищевода.

Есть нужно медленно, маленькими порциями и не позже чем за 3 часа до сна.

Нельзя ложиться отдыхать после еды. Если возникла острая необходимость, стоит повернуться на левый бок, согнуть колени и положить между ними подушку.

Стоит отказаться от тесной одежды, которая может увеличить давление на внутренние органы и спровоцировать изжогу.

Важное значение имеет осанка, сутулость только увеличивает воздействие на внутренние органы.

Уменьшить проявления недуга поможет жевательная резинка. Она способствует увеличению слюноотделения, тем самым понижая уровень кислотности в пищеводе. Но использовать жевательную резинку нужно после еды и только при острой необходимости.

Употребление в пищу папайи помогает избежать изжоги благодаря входящим в его состав пищеварительным энзимам, успокаивающим желудок. Фрукт может быть использован в любом виде: свежем, сушенном, консервированном, в форме сока или таблетки.

Из рациона стоит исключить продукты, вызывающие раздражение слизистой желудка и выработку соляной кислоты: сдобу, жирное мясо, свежий хлеб, сваренные вкрутую яйца, кислые ягоды и кислые фрукты, томаты, мороженое и острые блюда.

В последнем триместре беременности полностью избавиться от изжоги не получится. Можно ослабить её проявления с помощью строгой диеты и специальных препаратов.

Принимать лекарственные средства от изжоги в период беременности допустимо только с разрешения врача. Поскольку даже те из них, которые были эффективны до зачатия, теперь могут быть бесполезны или даже вредны. Чтобы избежать негативных последствий, назначают антациды – препараты, нейтрализующие кислоту желудочного сока, которые не нарушают кислотно-щелочное равновесие и не всасываются, нивелируя опасность для ребенка. Зато они обладают обволакивающим действием и хорошей эффективностью против симптомов изжоги.

В отдельных случаях назначают средства из другой фармакологической группы, но такое решение может принимать только лечащий врач при особых показаниях.

Наиболее часто при беременности для избавления от изжоги назначают следующие антацидные препараты:

Альмагель . Это средство, действующее длительное время и регулирующее кислотность соляной кислоты. Пока продолжается эффект после приема препарата, углекислый газ не образовывается, поэтому повторное появление соляной кислоты исключено.

Маалокс . Лекарственное средство с адсорбирующим и обволакивающим действием, поглощающее избыток газов и кислоты и снимающее боль в верхних областях пищеварительного тракта. Действует несколько часов.

Среди препаратов с антацидным и гастропротекторным действием выделяются следующие:

Ренни . Его активные компоненты – магний и карбонат кальция, они в полости желудка вступают во взаимодействие с соляной кислотой, нейтрализуют её . Образуется вода, водорастворимые соли магния и кальция, повышается образование защитной желудочной слизи. Но принимать его слишком часто не стоит, кальций, входящий в его состав, может спровоцировать окостенение черепа плода.

Гевискон . Действующие вещества этих таблеток при попадании в желудок взаимодействуют с желудочной кислотой и образовывают специфический гель, который снижает эффект от кислотного воздействия и снимает чувство жжения.

Из числа препаратов других групп стоит выделить ранитидин и лансопразол, которые назначают в тех случаях, когда ранее перечисленные лекарства оказываются неэффективными. Для избавления от изжоги используют и гомеопатические средства, например, нуксвомику, пульсатиллу, каустикум, которые снимают спазмы, отрыжку, вздутие и металлический привкус во рту.

Народные средства от изжоги при беременности

Применение медикаментов при вынашивании ребенка всегда связан с определенным риском, поэтому многие женщины предпочитают бороться с изжогой народными методами. Рецептов и рекомендаций существует множество, их эффективность проверяется личным опытом, поскольку каждый организм индивидуален.

Сода от изжоги при беременности – один из популярных способов, но не самый рациональный, поскольку взаимодействие этого вещества с желудочной кислотой вызывает образование углекислого газа, который увеличивает выработку желудочного сока, тем самым вызывая повторное появление признаков недуга. К тому же углекислота при всасывании в кровь приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса беременной.

Благоприятное обволакивающее воздействие оказывают кисели и свежий картофельный сок, добытый из очищенного натертого картофеля, принимать которые следует маленькими порциями. Они хорошо справляются с проявлениями болезни в начале срока.

Молоко от изжоги при беременности рекомендуется пить понемногу в течение дня, эффективность этого средства повысится, если добавить в него несколько капель натурального эфирного масла фенхеля.

Прекрасным средством может стать измельченная яичная скорлупа от сваренного вкрутую яйца. Её принимают трижды в день по половине чайной ложки около 4 суток. Она помогает от симптомов болезни на последнем месяце перед родами.

Семечки от изжоги при беременности дают хороший результат. Используют сырые семена тыквы и подсолнечника, их жуют для предотвращения появления жжения и других неприятных симптомов.

Для профилактики изжоги пьют имбирный либо ромашковый чай по 2-3 чашки в неделю после еды.

Хорошо зарекомендовали себя настои из вереска и золототысячника. Сделать их просто: 30 г вереска залить половиной литра воды и кипятить 5 минут, настоять несколько часов. Готовое средство пьют по столовой ложке непосредственно перед едой. Для второго рецепта понадобится 20 г золототысячника, который заливают 0,6 л воды, кипятят и настаивают 4 часа, процеживают и принимают по столовой ложке трижды в день. Это хорошее средство от неприятных ощущений в горле при изжоге.

От жжения в груди избавит смешанный с водой угольный порошок. Он помогает от изжоги середины беременности.

Иногда справится с неприятными ощущениями помогает стакан теплой или прохладной воды, «Боржоми» или минеральная щелочная вода, которая хорошо воздействует на пищеварение.

Некоторым беременным помогают овсяные хлопья, орехи и тертая морковь. Нужно выбрать один из этих продуктов и жевать, если симптомы изжоги уже появились.

Эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на организм посредством активизации иммунной системы, некоторого обезболивающего действия и положительного влияния на дыхательную, кровеносную и пищеварительную систему. Поэтому при появлении признаков изжоги в начале беременности можно смешать ложку масла виноградных косточек, 5 капель эфирного масла нероли, лимона или апельсина, а затем втереть полученную смесь в грудную клетку круговыми движениями.

Читайте также:  Что делать печет изжога каждый день

Изжога является одним из состояний, сопровождающих беременность, и, несмотря на свои неприятные проявления, не несет вреда женщине или ребенку. Если сообщить о ней врачу и соблюдать несложные правила, справится с проявлениями недомогания удастся быстро, эффективно и безопасно.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» получен в РГМУ им. Н. И. Пирогова (2005 г.). Аспирантура по специальности «Гастроэнтерология» — учебно-научный медицинский центр.
Наши авторы

Источник

Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ во время беременности

Многим знакомо ощущение невыносимого жжения в желудке. А для беременных эта тема актуальна как никогда.

Я думаю, любая будущая мама хоть раз, но испытала это противное ощущение ИЗЖОГИ.

Кто-то мучается ею в начале беременности из-за повышения прогестерона, который расслабляет стенки матки, а вместе с ними и пищеводный сфинктер, из-за чего и происходит заброс кислоты в пищевод, провоцируя изжогу. Кого-то изжога подстерегает в третьем триместре, ведь матка увеличивается, и из-за этого смещается желудок, да и малыш может очень весело пинать маму.

А кому-то не везёт и изжога сопровождает от начала до конца беременности.

Что делать? Как избавиться от неё? Интернет кишит советами, не все они работают (мне лично некоторые вообще не помогали), но я с вами поделюсь всеми, попутно комментируя, что мне помогло, а что нет.

Для начала, что рекомендуют исключить из рациона (но я заметила, что для каждой все же этот список свой).

Убираем из рациона следующие напитки и продукты:

💠 кофе, крепкий чай, сок

у меня от крепкого чая и соков не было изжоги, а вот от кофе сразу же появлялась.

💠 бобовые, грибы, редис

все это я спокойно ела и не знала об изжоге

💠 острые и солёные блюда, соусы, конечно же, жареное и жирное

от жареного могла появиться изжога, но я не так часто ела что-то жареное

ела постоянно и изжоги от него не было ни разу

💠чёрный хлеб, выпечка

здесь я как-то не обращала внимания, от него ли была изжога или от того, с чем я его ела, но от выпечки однозначно не было изжоги

иногда была изжога, но редко

Это самые частые списки из интернета, я дополню ещё тем, что у меня вызывало изжогу

💠 виноград, яблоки, помидоры, гречка.

Какие же способы борьбы есть, и что помогло мне.

♻️ после еды выпить несколько глотков молока (этот способ выручал меня, но только если я пила его несколько раз с небольшими перерывами, а не один раз сразу после еды)

♻️ свежая капуста

♻️минеральная вода (мне не помогала)

♻️семечки подсолнуха (у меня от них, наоборот, началась ещё сильней изжога)

♻️морковный сок (ещё можно капустный и картофельный) (пробовала один раз морковный сок, помогло, но не сразу)

♻️ отварная свёкла (в больнице был прям рай свекольный, так как свёклу давали очень часто 😄)

♻️можно заморочиться, хорошо замочить в воде несколько горошин, потом разжевать их и проглотить, я не стала проводить этот эксперимент

♻️сухие овсяные хлопья (тоже не стала пробовать, хоть и надо всего горсточку съесть)

Ещё мне советовали народный метод — сода. Но я проконсультировалась с врачом, и она крайне не рекомендовала использовать такой бабушкин метод. Да, от одного раза ничего не будет, но постоянное применение может негативно сказаться на здоровье, так как меняется ph крови, а ведь наша кровь идёт к ребёнку, то есть мы вредим не только себе, но и малышу. Врач рекомендовала мне использовать Ренни, я им пользовалась, только если вышеперечисленные методы не помогали.

А вы знаете какие-то ещё способы избавиться от изжоги? Вас она мучала во время беременности? Когда проявляла себя сильнее всего? Делитесь в комментариях 👇

P. S. Буду очень рада вашему позитивному отклику 👍 . Вы — моя мотивация, чтобы и дальше делиться своим опытом и впечатлениями ❤️😘

Источник

Разрешенные продукты для беременных при изжоге

Изжога при беременности может возникнуть как на ранних, так и на поздних сроках. Проявляется она в виде чувства жжения в желудке и пищеводе, ощущения кислого привкуса во рту. Принимать медикаменты, способствующие ее устранению, женщинам в положении не рекомендуется. Врачи в таких случаях советуют своим пациенткам только внести коррективы в питание: исключить из меню продукты, вызывающие изжогу, начать употреблять отвары, облегчающие ее симптомы.

Патогенез

Появление изжоги связано с тем, что по какой-то причине пища, поступившая в желудок, перешла обратно в пищевод. Вследствие этого под воздействием кислоты его слизистая начала раздражаться. У больного же стали проявляться признаки патологии.

Изжога у беременных: почему возникает

Причин появления этого патологического состояния немало. В зависимости от того, на каком сроке находится женщина, они будут различаться.

Так, в первом триместре развитие изжоги связывается с увеличением уровня прогестерона в крови. Функцией этого гормона является расслабление всех гладких мышц. Это необходимо для снижения возбудимости матки. Только при нахождении ее в спокойном состоянии малыш сможет нормально развиваться. Однако прогестерон влияет не только на состояние матки. Этот гормон расслабляет также сфинктер, в результате чего скушенная мамочкой еда часто начинает из желудка переходить обратно в пищевод. Кроме того, гормон воздействует и на уровень кислотности желудочного сока. Она значительно усиливается и выбрасывается в пищевод вместе с остальной пищей. В результате чего симптомы изжоги начинают ощущаться беременной намного сильнее. Патологическое состояние развивается не только сразу же после употребления продуктов. Его приступы проявляются также при нахождении женщины в горизонтальном положении. Чтобы этого не происходило, рекомендуется не пропускать приемы еды, а также во время отдыха подкладывать не одну, а сразу две подушки под голову.

Внимание! Симптомы изжоги обычно появляются с 13 недели.

Во втором и третьем семестре беременности женщины чаще всего жалуются на изжогу, в это время жжение в груди приобретает ярко выраженный характер. Оно возникает после переедания, наклонов туловища в стороны, различных резких движений. Врачи рекомендуют женщинам в этот период чаще кушать, однако же, порции делать меньшими в размерах.

Читайте также:  Изжога и боль в ночное время

Такое состояние провоцируют изменения в размере матки. Она с каждой неделей все больше увеличивается, вследствие чего органы, находящиеся над ней, поднимаются. Происходит деформация желудка. Продукты из него все чаще выбрасываются в пищевод.

На 9 месяце многие мамочки чувствуют облегчение. Изжога практически перестает их беспокоить. В последние 4 недели выработка прогестерона снижается, а головка крохи смещается вниз. В итоге давление матки на органы пищеварения уменьшается, желудочный сок с пищей реже попадает в пищевод.

Что еще может стать причиной возникновения изжоги

Появление патологии может спровоцировать:

  • неправильное питание;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • переедание;
  • употребление продуктов, которые вызывают изжогу;
  • наклоны в стороны;
  • резкие движения.

Внимание! Если изжога часто мучает женщину, и никакие народные методы по ее устранению не помогают, то ей следует обратиться к гастроэнтерологу. Вероятней всего, у нее возникли или обострились заболевания желудка.

Питание при изжоге

Снимать симптомы изжоги с помощью медикаментов, женщинам в положении можно только в крайних случаях, когда никакие другие методы избавления от нее не помогают. Обычно же признаки патологии устраняются при помощи соблюдения определенных правил питания. Значение имеет и что кушает беременная, и когда, и как часто. Дальше будет рассмотрено, что собой представляет диета при изжоге: какие продукты должны быть включены в рацион, а от каких требуется отказаться.

Какие продукты разрешены

Женщинам во время беременности при изжоге рекомендуется кушать следующие продукты:

  • индейку, говядину, курицу, крольчатину и свинину;
  • белые сухарики, а также несдобные булочки;
  • овощи, в которых нет грубой клетчатки;
  • натертую морковь, а также сок из нее;
  • яйца всмятку, омлет и нежирную морскую рыбу;
  • молоко, творог, кефир и сметану;
  • сухофрукты, например, чернослив и курагу;
  • дыни, бананы и арбузы;
  • растительное, а также сливочное масло;
  • различные крупы;
  • некислый кисель, травяные чаи и сладкие фреши;
  • молочные каши (наиболее полезными считаются овсяная и гречневая);
  • картофельный сок и свеклу.

Кушать с осторожностью

Какие продукты вызывают изжогу при употреблении их в большом количестве:

  • зеленый горошек и жареные яйца;
  • фасоль и бобы;
  • зефир и мармелад;
  • салат из кислой капусты;
  • молочный шоколад;
  • в меру сладкие мучные продукты.

От чего следует отказаться

При изжоге нельзя есть следующие продукты:

  • газированные напитки, алкоголь;
  • овощи, богатые клетчаткой, такие как белокочанная капуста и редька, чеснок и редис, а также репчатый лук;
  • цитрусовые и крыжовник;
  • кофе, шоколад и крепкий чай;
  • каши: кукурузную, пшенную, а также перловую;
  • наваристые супы, солянка и борщ;
  • грибы, а также маринады и соленья;
  • кислые ягоды;
  • копчености и орехи;
  • экзотические продукты;
  • приправы и специи;
  • острые, жареные и жирные блюда;
  • бульон на косточках;
  • лимон, киви и зеленые яблоки;
  • сладости и мучные продукты.

Правила питания

Итак, что можно кушать, а что нельзя, мы уже рассмотрели. Однако же для того чтобы предотвратить развитие изжоги, этого мало. Необходимо также придерживаться определенных правил питания:

  1. Уберите из рациона продукты, раздражающие слизистую желудка и повышающие кислотность, иначе они обязательно вызовут изжогу.
  2. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды.
  3. Ешьте часто, но понемногу. И голод, и переедание могут вызвать изжогу.
  4. Поваренную соль во время готовки заменяйте на морскую.
  5. После еды некоторое время находитесь в вертикальном положении. Можете выйти на прогулку или заняться какими-либо делами по дому. Главное, не сидите и не лежите. Такое положение может провоцировать изжогу у беременных.
  6. Откажитесь от подсластителей, консервантов, а также искусственных красителей.
  7. Перестаньте употреблять жареные блюда. Замените их на вареные, тушеные, запеченные, а также приготовленные на пару.
  8. Ужинайте не позднее чем за 3 часа до ночного сна.

Внимание! Питание при изжоге у беременных должно быть сбалансированным, а также богатым витаминами и полезными микроэлементами.

Варианты меню

1 вариант 2 вариант
Первый завтрак Овсянка на воде с курагой или черносливом, некислый кисель или йогурт, булка вчерашней выпечки Рисовая каша, яйцо всмятку, чай с молоком, хлеб с маслом
Второй завтрак Печеное яблоко, омлет, травяной чай, белые сухарики Творог со сметаной, некислый кисель с булочкой
Обед Суп-пюре из цветной капусты, белый хлеб и котлеты на пару, компот Сырный суп-пюре, гречка с рыбой, овощной салат, персиковый сок
Полдник Творог с ягодами и апельсиновый сок Галеты и запеченные яблоки
Ужин Пюре из картофеля, а также тушеная рыба с овощами Овощное рагу, вареное мясо птицы
Перед сном Стакан кефира Стакан молока

Об употреблении некоторых продуктов

Если все же были съедены продукты, вызывающие изжогу, то для того чтобы снять неприятные симптомы, можно воспользоваться следующими средствами.

  1. Боржоми снимает признаки изжоги. Употребление разрешено только после назначения врача. Женщинам, имеющим болезни желудочно-кишечного тракта, его пить запрещено.
  2. Молоко. Чтобы оно помогло снять приступ, его необходимо пить мелкими глотками в кипяченом виде.
  3. Яичная скорлупа также помогает при изжоге. Со скорлупы сваренных яиц следует снять внутреннюю пленку. Затем ее надо высушить и перемолоть в кофемолке. Яичный порошок употребляется в количестве пол чайной ложки. Его следует разводить либо в чае, либо в молоке.
  4. При изжоге беременным рекомендуется пить кефир. Он нормализует процессы пищеварения. Если выпивать стакан кефира после каждого приема пищи, то возникновения изжоги можно будет избежать. Употребление его перед сном будет полезно женщинам, имеющим проблемы со стулом.
  5. Также неплохо при изжоге помогает мелко натертая свежая морковь. Она насыщена витамином А, который улучшает пищеварение. Сок из моркови снижает уровень кислотности.
  6. Тыквенные и подсолнечные семечки снимают симптомы изжоги и избавляют беременную женщину от возникновения ее приступов на длительное время.
  7. Обычная минеральная вода от изжоги используется не реже, чем Боржоми. Единственное, что женщинам следует учитывать при ее употреблении, что она должна быть без газов. В обратном случае они не улучшат, а ухудшат свое состояние.
  8. Орехи снимают жжение в пищеводе. Однако же употреблять их в большом количестве нельзя. Для достижения эффекта необходимо съесть около 15-20 орехов любого вида и не более 10 штук – грецких.

Итак, при изжоге во время беременности женщинам не стоит сразу бежать в аптеку за медикаментом, который устранит ее. Для начала им следует попробовать скорректировать свое питание. Чаще всего отказ от продуктов, провоцирующих приступы, а также соблюдение правил питания достаточно для избавления от неприятных симптомов.

Источник

Оцените статью
Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Добавить комментарий