У мужа изжога каждый вечер

Содержание
  1. Беспокоит изжога каждый день: причины, лечение
  2. Статистика заболевания
  3. Причины изжоги
  4. Изжога как симптом различных заболеваний
  5. Симптомы изжоги
  6. Диагностика
  7. Образ жизни при изжоге
  8. Медикаментозное лечение
  9. Хирургическое лечение
  10. Диета при изжоге
  11. Народные способы избавления от изжоги
  12. Когда же стоит идти к врачу?
  13. Часто мучает изжога? Эти советы вам помогут
  14. Причины изжоги
  15. 1. Стресс
  16. 2. Список продуктов вызывающих изжогу
  17. 3. Дробное питание
  18. 4. Здоровая еда
  19. 5. Вредные привычки
  20. 6. Специи
  21. 7. Поздний ужин
  22. 8. Молоко
  23. 9. Плотно облегающая одежда
  24. Как избавиться от изжоги без лекарств
  25. 1. Настои трав
  26. 2. Жевательная резинка без сахара
  27. 3. Пищевая сода
  28. Причины и симптомы изжоги, что делать?
  29. Описание заболевания
  30. Причины изжоги
  31. «Спусковые крючки» для изжоги
  32. Почему изжога появляется во второй половине дня и вечером?
  33. Основные причины появления вечерней изжоги
  34. Заболевания, вызывающие изжогу
  35. Причины появления изжоги при беременности
  36. Лечение симптомов
  37. Режим питания
  38. Медикаментозная терапия
  39. Методы народной медицины
  40. Образ жизни
  41. Меры при беременности
  42. Профилактика вечерней изжоги
  43. Отзывы

Беспокоит изжога каждый день: причины, лечение

Изжога — чувство жжения за грудиной, которое сопровождается отрыжкой, горьким привкусом во рту, тошнотой. Распространяется вверх от эпигастральной области и может иррадиировать в шею, подключичные области или межлопаточное пространство. Что же делать, если беспокоит изжога каждый день? Об этом и пойдет речь.

Статистика заболевания

Изжогой страдают около 50% населения планеты. Так как изжога является симптомом различных болезней, то она каждый день беспокоит как минимум около 20% людей.

В Соединённых Штатах Америки чаще чем один раз в месяц изжогой страдают 60 млн. людей, а 15 млн. ощущают её ежедневно. Распространение этого заболевания зависит от развитости стран, кулинарных предпочтений и качества еды. Изжогой страдают те люди, которые переедают, то есть страдают ожирением. К таким странам можно отнести Россию и Америку. Изжоге подвержены те, кто предпочитает острые, копченые и жареные блюда. В странах Азии жители отдают предпочтения специям и травам. Они тоже часто задаются вопросом, почему печет изжога каждый день. Изжога появляется из-за плохих, некачественных, сырых или излишне твёрдых продуктов. Подробнее об этом пойдет речь дальше.

Причины изжоги

Почему мучает изжога каждый день? Главной причиной изжоги является выброс кислого содержания желудка в пищевод. Это раздражает слизистую и вызывает чувство жжения. Выброс содержимого может быть из-за различных факторов: слабый пищеводный сфинктер, физические нагрузки после еды, обильный приём пищи, жареная копченая или соленая еда. Мучает изжога каждый день? Причины также могут быть следующие:

  • Чувствительная слизистая пищевода. При таком состоянии даже пониженная кислотность желудочного сока может вызывать жжение.
  • Повышенная кислотность желудочного сока.
  • Слабый пищеводный сфинктер.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
  • Избыточный вес, беременность, поднятие тяжестей провоцируют выброс желудочного сока в пищевод из-за большого давления в брюшной полости.
  • Курение, алкоголь, кофеин, жареная, копченая или соленая пища вызывают изжогу. Они усиливают выделение желудочного сока, предназначенного для быстрого переваривания, и вызывают расслабление пищеводного сфинктера.
  • Газированные напитки, кислые фрукты или овощи сами воздействуют на слизистую оболочку пищевода и вызывают чувство жжения.
  • Большой объём пищи. Желудок вынужден растянуться, чтобы переварить весь объём, и выделить большее количество желудочного сока. А при большом объёме сок воздействует как на сфинктер, так и на начальный отдел пищевода.
  • Стрессовые ситуации и неврологические заболевания также могут вызвать чувство изжоги.
  • Приём препаратов, повышающих кислотность желудка, вызывает изжогу. Например, «Аспирин» или «Ибупрофен».
  • Горизонтальное положение после еды или наклоны туловища позволяют кислому содержимому желудка попасть в пищевод и вызвать чувство жжения.
  • Кифоз (искривление позвоночника).

Изжога как симптом различных заболеваний

Изжога каждый день является симптомом различных болезней, и практически все они — заболевания желудочно-кишечного тракта:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Главный симптом — изжога;
  • пептическая язва пищевода;
  • стриктуры пищевода;
  • пищевод Барретта (предраковое заболевание);
  • аденокарцинома пищевода;
  • гастрит;
  • гастродуоденит;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • грыжа в диафрагме, в пищеводном кольце.

Симптомы изжоги

Симптомы проявляются по разному и совсем не обязательно чувством жжения. Но именно этот симптом является главным и важным. Также бывает:

  • отрыжка воздухом или пищей, недавно проглоченной. Причём привкус во рту будет кислым или горьким;
  • метеоризм в эпигастральной области или в пищеводе;
  • тошнота, рвота;
  • ощущение «кома в горле»;
  • боль, иррадиирующая в шею, межлопаточную область, левую сторону;
  • повышенное слюноотделение;
  • осиплость.

Диагностика

Мучает изжога каждый день? Лечение необходимо начинать с диагностики. Большинство людей боится врачей, а особенно гастроэнтерологов и эндоскопистов с их методами исследования. Но именно эта диагностика является одной из самых точных, быстрых и поможет вам избавиться от проблем и заболеваний существующих, а также предупредит образование новых.

  • Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС). В народе её называют как «глотать кишку». Если раньше эндоскоп в диаметре составлял несколько сантиметров, то сейчас не превышает толщины большого пальца! Такой тонкий эндоскопический аппарат намного проще заглатывать. ФЭГДС позволяет визуально оценить состояние слизистой глотки, пищевода, желудка и 12-перстной кишки, а также клапанов и сфинктеров. При наличии кист или опухолей эндоскоп может взять небольшое количество ткани на биопсию. Это совершенно безболезненно, так как в стенке желудка или 12 перстной кишки нет нервных окончаний. Также берётся образец для определения количества микроорганизмов, в особенности на хеликобактер пилори. Так как эндоскоп имеет фонарик, то можно оценить количество желудочного сока, поджелудочного сока и желчи в 12 перстной кишке, а также выявить наличие воспалений.
  • Фиброэзофагогастроскопия (ФЭГС) — то же самое, что и ФЭГДС, но эндоскоп не проходит в 12-перстную кишку. Разница хоть и не большая, но лучше проводить полное обследование.
  • PH-метрия проводится с помощью рН-метра назогастрального и позволяет узнать кислотность в нескольких участках.
  • Манометрия используется для определения моторики пищевода и силы сжатия нижнего пищеводного сфинктера.
  • Рентгеновское исследование с контрастным веществом — барием. Оценивает моторную функцию пищевода и желудка, даёт знать о наличии искривлений, опухоли, грыжи. Но заменить фиброэзофагогастродуоденоскопию не может, является лишь вспомогательным методом диагностики.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) помогает выявить изменения формы и размеров желудка, поджелудочной и желчного пузыря. Возможно, именно перегиб желчного пузыря или его увеличение вызывает повышенное выделение сока, и как следствие — попадание этого сока в пищевод.
Читайте также:  На каком сроке может появиться изжога при беременности

Образ жизни при изжоге

Изжога каждый день доставляет неудобства. Если вы ещё не сходили к врачу, и вам не было назначено лечение, то можно воспользоваться данными советами. Они также применимы и во время лечения. Немного иной режим вашего обычного образа жизни позволит уменьшить боль и и предотвратит выброс желудочного содержимого в пищевод. Что делать, если изжога каждый день? Следует придерживаться таких правил:

  • Отказаться от алкоголя и курения. Если отказ полностью невозможен, то хотя бы уменьшить количество сигарет в день и употреблять алкоголь только по праздникам.
  • Не употреблять в пищу соленые, копченые и жареные продукты.
  • Уменьшить количество кислых фруктов и овощей. Отдать предпочтение вязким и сладким продуктам.
  • Питаться небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в сутки.
  • Последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна.
  • После еды не следует ложиться. Лучше прогуляться минут 30 на свежем воздухе.
  • Также следует воздержаться от поднятия тяжестей и наклонов корпуса в ближайшие 2 часа после приема пищи.
  • Не носить корсеты, утягивающее бельё и пояса.
  • Изголовье кровати, если это возможно, поднять на 10-15 см.
  • следить за своим весом и не допускать ожирения.

Медикаментозное лечение

Мучает изжога каждый день? Обратитесь к врачу. Вам обязательно выпишут препараты, которые следует принимать определенное время. Даже если вам кажется, что симптомы прошли и дальше принимать таблетки нет смысла, то вы ошибаетесь. Вначале препараты просто купируют главные симптомы, а уже потом занимаются восстановлением и лечением. Поэтому после резкой отмены может возникнуть изжога на следующий день. Кроме того, все препараты должны назначаться лечащим врачом. Именно он подберет для вас индивидуально препарат и дозировку. В аптеках же большинство медикаментов для изжоги находится в свободной продаже, и вы можете самостоятельно начать их принимать, но не более 3-х дней. Потом следует обратиться к врачу.

Все препараты от изжоги действуют на желудочный сок и снижают его кислотность. Также выписываются таблетки для нормализации моторной функции желудка и пищевода. Если же имеются воспаления пищевода или чувствительная слизистая, то препараты назначаются именно для восстановления оболочки.

Хирургическое лечение

Если же медикаментозное лечение не помогло, и изжога каждый день не перестает о себе напоминать — то операция должна спасти ситуацию. С помощью лапароскопии изменяют нижний пищеводный сфинктер. Именно его плохая работоспособность вызывает изжогу. С помощью операции ставится искусственный сфинктер, и пациента больше не должно беспокоить жжение за грудиной.

Диета при изжоге

Диета от изжоги на каждый день поможет не только избавиться от изжоги навсегда, но и поддерживать вес в норме, очистить организм от шлаков и токсинов, иметь чистую и здоровую кожу и волосы.

Что следует употреблять:

  • Овощи и мясо на пару являются идеальным питанием при изжоге. Они легко усваиваются, не имеют в своём составе жирного масла и к тому же являются отличным диетическим питанием.
  • Такие овощи, как морковь, картошка, горох, чечевица, являются прекрасным гарниром или добавкой в салат.
  • Нежирный творог, сметана, молоко.
  • Рыба, нежирное мясо и курица.
  • Хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола или кукурузной муки.
  • Коричневый рис.
  • Минеральная негазированная вода.
  • Компот и сок из некислых фруктов.
  • Яйца в крутую или мешочек.
  • Все возможные каши: овсяная, гречневая, пшенная, рисовая, манная.

Что есть не следует:

  • жареное, копченое, соленое;
  • кислые фрукты и овощи;
  • соки и компоты из кислых фруктов и газированную воду;
  • кофе, алкоголь;
  • специи, приправы;
  • мучные изделия, выпечка;
  • шоколад;
  • сырые или слабоварёные яйца;
  • омлет или яичница.

Народные способы избавления от изжоги

Почему изжога каждый день о себе напоминает? Что же делать? Часто люди прибегают к народной медицине. Эти способы не могут заменить лечение препаратами, но помогут избавиться от боли, жжения и являются прекрасным вариантом профилактики и вспомогательной терапии при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

  • Настой ромашки или ромашковый чай. Пакетик ромашки из аптеки залить кипятком, спустя 20 минут разбавить холодной водой и выпить. Выпивать не менее трёх стаканов в сутки.
  • Льняное семя также помогает бороться с изжогой и восстанавливает слизистую желудка и пищевода. Чайная ложка на стакан кипятка оставляется на ночь и на следующий день пьётся перед едой.
  • Сок из молодого картофеля также дает отличный результат.

Когда же стоит идти к врачу?

Если вас беспокоит изжога не чаще одного раза в месяц или вы точно знаете, что изжоге предшествовал плотный и жирный приём пищи, то посещение врача совсем не обязательно. В таком случае вы спокойно сами можете отрегулировать свой рацион и избавиться от чувства жжения за грудиной. В аптечке же стоит иметь средство от изжоги на всякий случай, чтобы после неправильного обеда или ужина вы не мучились от боли.

Если изжога вас беспокоит часто, и отказ от продуктов, вызывающих жжение, не помогает, то стоит обратиться к врачу, пройти полное обследование и лечиться назначенными именно вам препаратами!

Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто являются наследственными, поэтому если родственники имеют изжогу, то вам стоит показаться врачу, чтобы избежать этой болезни в будущем!

Источник

Часто мучает изжога? Эти советы вам помогут

Редко можно встретить человека, который никогда не испытывал изжогу. Причины изжоги могут быть самые разные. Чаще всего в таких случаях мы обращаемся за медикаментозной помощью.

Но будет лучше, если мы для начала устраним причины ее возникновения, а для этого надо знать почему она возникает.

Причины изжоги

1. Стресс

Пищеварительная система очень чувствительна к проявлению стресса . Он в вполне может стать причиной изжоги. Старайтесь следить за своим эмоциональным состоянием, особенно во время еды.

2. Список продуктов вызывающих изжогу

Список продуктов, которые могут повышать кислотность, очень большой, самые распространённые это: кофе, чай, газированные напитки, шоколад и какао, мята, чеснок, лук, жирные продукты, также цитрусовые и томаты.

Однако у каждого человека восприимчивость разная. Понаблюдайте, после каких продуктов вы испытываете изжогу. Составьте для себя этот список и исключите их из своего пищевого рациона.

3. Дробное питание

В течение дня принимайте пищу чаще, маленькими порциями, тщательно пережёвывая. Избегайте переедания. Основной прием пищи делайте примерно в одно и то же время. Промежутки между приемами пищи должны быть не более 3-х часов.

4. Здоровая еда

Употребляйте пищу вареную, приготовленную на пару или запечённую . Избегайте жареной, копченой, жирной пищи, обработанной с разными искусственными добавками, усилителями вкуса.

5. Вредные привычки

Употребление алкоголя, курение,могут стать причиной появления изжоги. Ведите здоровый образ жизни.

6. Специи

Определенные специи могут вызывать повышение кислотности в желудки, приводя к изжоге. К ним можно отнести перец, кардамон, горчицу, чеснок. Обратите на них внимание, как на них реагирует ваш желудок.

7. Поздний ужин

Старайтесь чтобы последний прием пищи был за 2-3 часа до сна. Если ваш желудок работает во время ночного сна, это тоже может привести к изжоге.

Читайте также:  После месячных тянет низ живота изжога

8. Молоко

Молочный жир содержащийся в молоке также может способствовать изжоге.

9. Плотно облегающая одежда

Ношение обтягивающей одежды может затруднять пищеварение и повысить давление в брюшной области, что приводит к расслаблению нижнего сфинктера пищевода и появлению изжоги.

Как избавиться от изжоги без лекарств

1. Настои трав

Хорошо помогает при изжоге ромашка. Она обладает противовоспалительным свойствам, снимает спазм и вздутие. Таким же действием обладают имбирь, анис, дягиль. Готовьте из них отвары и принимайте 2-3 раза в день.

2. Жевательная резинка без сахара

Если жевать резинку после приема пищи, то можно предотвратить появления изжоги.

3. Пищевая сода

Раствор пищевой соды (1 ч.л на стакан воды) может устранить изжогу. Только применяйте этот метод не так часто, так как это может нарушить кислотный баланс в желудке.

Если изжога возникает у вас чаще двух раз в неделю, то необходимо обратиться к специалисту. Он назначит вам комплексное лечение, предотвратив более серьезные проблемы в работе пищеварения.

Источник

Причины и симптомы изжоги, что делать?

Описание заболевания

Изжога – это ощущение дискомфорта или чувства жара, жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области по ходу пищевода. Появление изжоги происходит периодически, в основном через час после еды, особенно если пища была обильная и острая. Реже она возникает во время физической нагрузки, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Обычно чтобы снять (купировать) изжогу, достаточно выпить воды, можно купировать изжогу приемом антацидов (веществ, нейтрализующих действие кислоты). Однако приступы изжоги могут повторяться достаточно часто и нарушать нормальный образ жизни.

Изжога, беспокоящая человека более трех раз в неделю, значительно ухудшает качество жизни. Хотя наблюдается некоторая зависимость между периодами возникновения изжоги, продолжительностью пищеводного клиренса и наличием или отсутствием повреждения слизистой оболочки пищевода, она не всегда бывает достаточно четкой. Некоторые больные, страдающие выраженным эзофагитом (воспалением слизистой оболочки пищевода), не жалуются на изжогу.

Изжога может сопутствовать гастриту с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститу, токсикозу беременных, встречается при диафрагмальной грыже, непереносимости некоторых пищевых веществ. Если изжога сочетается с отрыжкой (особенно кислой), то это может служить признаком гастрита или язвенной болезни желудка. Если боль усиливается в лежачем положении, то, вероятно, проблема в пищеводе.

Причины изжоги

Причины изжоги – повышенная кислотность желудка, реже – особая чувствительность слизистой оболочки пищевода и желудка при пониженной кислотности. Часто изжога сопровождается заболеваниями желудка, но может возникать и при нервно-психических расстройствах после приема пищи.

Неправильное питание и нездоровый образ жизни обостряют изжогу и является одними из самых распространённых причин.

Курение, алкоголь, газированные напитки, кофе и острые приправы в больших количествах раздражают слизистую желудка, это приводит к увеличению кислоты и расслаблению клапана желудка.

Изжогу провоцирует употребление в больших количествах цитрусовых, томатов, различных солений, свежего хлеба, пирожков и жареной пищи.

Переедание приводит к растягиванию желудка и провоцирует обильное выделение кислоты.

Приём таких препаратов как аспирин, ибупрофен, ортофен и некоторых других провоцирует усиление кислотопродукции в желудке и заброс кислого содержимого в пищевод.

Ношение тугих поясов, поднятие тяжестей, беременность, избыточный вес способствуют повышению внутрибрюшного давления, что приводит к возникновению изжоги.

Стать причиной изжоги может сон после еды.

Стресс, неврозы, особенно сопровождающиеся тревогой, тоже являются одной из причин.

«Спусковые крючки» для изжоги

Пища в больших количествах, особенно жирная.

Отдых в горизонтальном положении после приёма пищи.

Источник

Почему изжога появляется во второй половине дня и вечером?

Изжога, вызванная рефлюксом кислой жидкости в пищевод (особенно вечером или ночью), — нередкое явление. Кроме того, что боль во время засыпания беспокоит, укороченный ночной сон влияет на производительность человека днем. Избавиться от дискомфорта можно, если установлена причина его возникновения.

Основные причины появления вечерней изжоги

Изжога во второй половине дня (жгучая боль за грудиной) является основным симптомом рефлюксного расстройства. Когда человек лежит на спине, желудок и пищевод находятся примерно на одном уровне. Гравитация больше не препятствует оттоку кислого желудочного сока. В положении лежа возникает повышенный градиент давления. Из-за снижения выработки слюны, уменьшения движения пищевода обратный ток содержимого длится дольше ночью.

Распространенная причина появления дискомфорта в вечернее время — большие порции высококалорийной пищи, продукты, вызывающие вздутие. Пострадавшие чувствуют изжогу в основном после еды. Боль вызывает увеличение производства желудочной кислоты, из-за чего может быть изжога каждый день.

Если вы часто страдаете от ночной изжоги, то откажитесь от приема пищи перед сном

Заболевания, вызывающие изжогу

Изжога по вечерам является основным симптомом гастроэзофагеальной болезни. Иногда содержимое желудка попадает обратно в глотку, где может вызвать ларингит. Типичными симптомами являются боль в горле, хрипота или потеря голоса. Многие путают эти признаки с вирусной инфекцией или простудой.

Читайте также:  Что делать что бы избавится от изжоги

Дискомфорт может возникать из-за гастрита. Симптом неспецифичен, встречается и при других заболеваниях (при остром пищевом отравлении, язве желудка или двенадцатиперстной кишки). При остром гастрите появляются боли в верхней части живота, жжение, тошнота и рвота.

Причины появления изжоги при беременности

Симптомы возникают у женщин к концу беременности, в последнем триместре (когда растущий ребенок в брюшной полости занимает больше места). Это буквально подпирает желудок. Он выталкивается вверх, часть желудочной кислоты вдавливается в пищевод.

При беременности из-за гормонов мышцы тела становятся слабее. Прогестерон, служащий средством расслабления матки, влияет и на поджелудочную железу. Она становится податливой, увеличивается выработка расщепляющих ферментов. Когда желудок полон, давление матки может привести к тому, что химус (полужидкое содержимое) поднимается в пищевод через окклюзионную мышцу. Если присутствует желудочная кислота, раздражающая слизистую оболочку, часто возникают симптомы изжоги.

Большинство женщин в период беременности страдают от изжоги

Лечение симптомов

Терапия зависит от причины. Если изжога появляется вечером, специалисты советуют не есть много или слишком поздно на ночь. Это увеличит брюшное давление, усугубит симптомы. Вместо того, чтобы лежать сразу после обеда, полезна прогулка после еды.

С помощью иглоукалывания, регулирующего вегетативную нервную систему, китайских рецептов лекарств, изменения диеты и образа жизни можно эффективно лечить симптомы изжоги и рефлюкса в краткосрочной и долгосрочной перспективах.

Режим питания

Строгие диеты и связанное с этим голодание подвергают организм физическому и психическому стрессу. Потребление пищи не следует слишком сильно сокращать. Жирная и жареная пища дольше задерживается в желудке. Это увеличит давление, заставит открыть мышцы, удерживающие соляную кислоту вне пищевода.

На завтрак необходимо ввести кисломолочные продукты, отказаться от жареной пищи. Каши из гречневой, рисовой и овсяной круп насытят организм, не переполняя желудок. На обед врачи-диетологи советуют ввести салаты с белком, некоторые продукты, такие как курица или фасоль. Не нужно пренебрегать жидкой пищей. Вегетарианские супы, борщи нормализуют пищеварение.

Обезжиренный йогурт с фруктами или орехами, цельнозерновые хлебцы — здоровая идея для перекуса. На ночь не стоит потреблять большие порции, кусок отварного белого мяса или рыбы — здоровая альтернатива жирным отбивным и копченостям.

При изжоге следует внимательно следить за своим питанием

Медикаментозная терапия

Специальные лекарства облегчат чувство жжения. Устранить дискомфорт помогают антациды, кислотосвязывающие препараты. Они доступны без рецепта, но подходят только для лечения временных жалоб. Обе группы препаратов нацелены на кислотность желудка.

Антациды — соли, связывающие желудочную кислоту. Средства работают быстро — через 15-30 минут. Нужно использовать антациды через 2 часа после еды. Препараты выпускают в форме жевательных таблеток или в пакетиках. Алюминий содержащие лекарства (Маалокс, Рутацид) нельзя запивать кислыми соками или газированной минеральной водой, чтобы не спровоцировать всасывание алюминия в организм.

Ингибиторы протонной помпы, такие как Омепразол, Ланцид, Биопразол, имеют специфическое название способа действия. Они ингибируют фермент в стенке желудка — протонный насос, участвующий в образовании желудочной кислоты. После приема лекарств подавляется секреция желудочной кислоты. Омепразол не сразу ослабляет симптомы, но эффект длится до 3 дней.

Методы народной медицины

Эссенции Баха рекомендуются при ночной или вечерней изжоге. Эдвард Бах считал, что психическое напряжение является причиной любой органической и функциональной жалобы. Цветочные эссенции продаются в аптеках, средства нормализуют пищеварение, снижают дискомфорт.

С помощью прикосновения, легкого надавливания, растяжения остеопаты корректируют взаимодействие органов. У пациентов улучшается самочувствие, прекращаются симптомы рефлюкса. Иглоукалывание показано при жжении, чтобы стимулировать энергетические пути в организме.

Прием 2-3 ст. л. картофельного сока натощак улучшает переваривание пищи, погашает действие кислоты, снижает риск развития гастрита. Травяные чаи, укропная вода, настойка петрушки — действенные домашние средства, которые можно приготовить самостоятельно.

Цветочные эссенции доктора Баха

Образ жизни

Никотин ослабляет нижний сфинктер пищевода, что приводит к попаданию жидкого содержимого в орган. Алкоголь и курение стимулируют выработку желудочной кислоты. Малоподвижный образ жизни становится частой причиной ночного дискомфорта. Перед сном полезно выполнять упражнения лечебной гимнастики или йоги.

Постельное белье и одежда, которая во время сна плотно облегает брюшную полость, сдавливает область живота, усиливает симптомы жжения. Исследования показали, что сон на левой стороне тела способствует пищеварению и помогает в удалении соляной кислоты.

Если симптомы сохраняются после коррекции диеты, прекращения курения, пищевод должен быть проверен с помощью эндоскопии.

Меры при беременности

Беременной женщине необходимо сбалансировать диету. Миндаль, фундук, рисовые галеты или овсянка поглощают кислоту желудка, способствуют пищеварению. Желательно всегда иметь небольшой запас зерновых хлебцев, чтобы снизить вечерний дискомфорт. Следует избегать острой пищи, кофе, шоколада и цитрусовых. Эти продукты повышают выработку желудочной кислоты.

Домашние средства, такие как теплый чай с ромашкой, тмином или фенхелем, устраняют дискомфорт. Молоко, творог и йогурт являются природными ингибиторами кислоты. Точечный массаж эффективен в качестве средства расслабления и уменьшения симптомов изжоги. Вечерние прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие и настроение.

Профилактика вечерней изжоги

Обильные сочные, жирные блюда и прием пищи перед сном — частые причины внезапного жжения. Появляться признаки изжоги могут при несоблюдении распорядка дня. Меры профилактики негативной симптоматики включают:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Пешие прогулки перед сном.
  3. Изменение пищевых привычек.
  4. Уменьшение размера порций.
  5. Ношение свободной одежды.
  6. Избегание продуктов и напитков, вызывающих выработку расщепляющих ферментов.

Вес тела также играет важную роль в развитии изжоги. У людей с избыточным весом давление на желудок выше. Сбалансированная диета для поддержания здоровой массы тела важна в профилактике.

Отзывы

Алла, 35 лет, Брянск

«Постоянная изжога мучила на протяжении полугода. Перепробовала кучу препаратов, но после изменения питания, отказа от фастфуда симптомы пропали».

Владислав, 28 лет, Москва:

«У каждого в какой-то период жизни возникает неприятный дискомфорт и чувство жжения в области желудка. Знакомый посоветовал Омепразол, препарат устраняет желудочную боль, снижая кислотность. Действенный медикамент теперь всегда есть в домашней аптечке».

Источник

Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Adblock
detector