Зябнущие пальцы — признак нездоровья

Онемевшие от холода даже в теплых перчатках руки, когда на улице мороз, — дело привычное. Но мало кому известно, что это может быть одним из проявлений так называемого синдрома Рейно или  «синдрома болезненных мерзнущих пальцев».

По мнению специалистов, почти каждая третья женщина в возрасте 30—40 лет страдает от повышенной чувствительности к холоду, тогда как у мужчин это явление встречается гораздо реже.

У таких людей при выходе на холод, а также при испуге, чрезмерном эмоциональном напряжении кровеносные сосуды реагируют бурным сокращением, что приводит к нарушению кровоснабжения, особенно в тех тканях, где таких сосудов мало, например, в пальцах рук и ног.

Характерно, что при этом пальцы становятся синюшными, холодными, а иногда и довольно болезненными на протяжении нескольких минут после чего боль стихает, потом появляется покраснение и чувство покалывания в данной области. Нередко отмечаются и боли в мелких суставах, метеочувствительность, то есть, обострение при переменчивой погоде.

Поражаются не только сосуды пальцев рук и ног, но и внутренних органов, что может привести к различным расстройствам, недаром синдром Рейно называют еще сосудистым неврозом. Наблюдаются нарушения потоотделения (вспомните, сколько раз потеют руки!) и терморегуляция с повышением температуры тела. Эти явления нередко сочетаются с эмоциональной неустойчивостью, раздражительностью, плаксивостью, мнительностью, бессонницей. Даже в молодом возрасте возможно развитие склероза сосудов головного мозга со снижением умственных способностей и памяти.

Информация для курящих

По данным исследований группы лондонских ученых, среди тех, кто курит, синдром Рейно встречается в два раза чаще, чем среди некурящих. Одна единственная выкуренная сигарета вызывает стойкое сокращение мелких сосудов, которое длится не менее 15—20 минут. Помимо этого, курение способствует «сгущению» крови, которая становится вязкой и с трудом течет по суженному сосудистому руслу. Заядлым курильщикам будет полезно узнать, что кровь восстанавливает свои нормальные свойства лишь после двухнедельного отказа от курения.

Читайте также:  Все о лишних килограммах

Чем себе помочь?

Легкие формы синдрома болезненных мерзнущих пальцев встречаются гораздо чаще, чем мы можем себе представить: почти каждая вторая женщина после 30 лет и почти каждый четвертый мужчина после 45 лет жалуются на повышенную чувствительность к холоду и ходят в теплых носках даже в теплое время года.

Причем у женщин довольно часто наблюдаются нарушения функции щитовидной железы и яичников, нередки маточные кровотечения и нерегулярный менструальный цикл.

Тем, кто хочет избавиться от синдрома Рейно, врачи рекомендуют бросить курить, полноценно питаться, увеличить количество витаминов в своем рационе. Следует по возможности избегать негативных эмоций и чрезмерного нервного напряжения. Обычно таким больным назначают общеукрепляющие средства (настойки женьшеня, эхинацеи) и противовоспалительные средства, такие, например, как аспирин, так как хорошо известно, что его малые дозы при регулярном приеме «разжижают» кровь и улучшают микроциркуляцию в периферических тканях.

При частых болезненных приступах прибегают к сосудорасширяющим средствам, в частности, к так называемым «блокаторам кальциевых каналов», таким как нифедипин и коринфар.

Совсем не помешает хотя бы иногда посещать сауну. Ведь горячий пар вызывает расширение кожных сосудов. Это своеобразная тренировка для всей сердечно-сосудистой системы. Отлично помогает бальнеотерапия — хвойные ванны, а также различные физиопроцедуры: парафиновые и грязевые аппликации и электрофорез с гиалуронидазой. Особо важное значение имеют лечебная физкультура и массаж, которые подбираются индивидуально.

Лепка из теплого парафина, плетение, пиление улучшают на 50% кровоснабжение кистей рук.

Женщинам следует избавиться от пагубной привычки мыть посуду и стирать в холодной воде. И конечно же, стоит позаботиться о том, чтобы в зимнее время руки были надежно защищены от холода, а ноги не мерзли в слишком тесной обуви.

Читайте также:  Кому грозит рак

***

Повышенная чувствительность к холоду передается по наследству. К такому выводу пришли шведские ученые, исследовавшие семейные случаи синдрома Рейно. В таких семьях все женщины и 32 % мужчин страдают от нарушений микроциркуляции в тканях.

***

Женщины, чей первенец появился после 35 лет, составляют группу риска развития синдрома болезненных мерзнущих пальцев.

***

Особую категорию людей, страдающих от синдрома Рейно, составляют те, чья профессия связана с длительным пребыванием на холоде: монтажники, аквалангисты, и те, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Adblock
detector