Отчего понос при месячных

Почему возникает диарея перед/при менструации: причины и методы облегчения состояния

Стандартные проявления месячных – это болезненные ощущения внизу живота, перепады настроения, может начаться диарея. Понос при месячных настигает около трети женщин в начале менструального цикла.

Причины появления поноса при месячных

Появление диареи при месячных обычно имеет такие причины:

  1. Кишечные инфекции. В период менструального кровотечения женский иммунитет угнетается. Вероятность возникновения кишечной инфекции с сопутствующими симптомами в виде поноса возрастает в разы.
  2. Заболевания органов ЖКТ. Пациентки с патологиями органов пищеварительного тракта подвержены обострению этих недугов при менструациях: иммунитет снижается, гормональный фон не стабилен.
  3. Изменение привычного рациона. Если во время менструации женщина съела необычный для организма продукт, может возникнуть понос, который проходит через несколько дней.

Опасно ли это или требуется помощь врача

Непродолжительная диарея при месячных – нормальное явление, которое не должно настораживать женщину. В случаях патологического характера расстройства желудка необходимо обратиться в специализированное учреждение. Визит к медикам обязателен при таких симптомах:

  1. Не проходит более 72 часов.
  2. В стуле обнаружены кровь, выделения зеленоватого оттенка, пена. Каловые массы слишком темные или обесцвеченные, имеют острый неприятный запах.
  3. Состояние сопровождается рвотными позывами, гипертермией тела, кружением головы, сильными болезненными ощущениями внизу живота, метеоризмом, живот может крутить.

Если состояние протекает без описанных симптомов, можно облегчить состояние в домашних условиях:

  • пересмотреть дневной рацион, исключить острое и жареное эти блюда могут вызвать вздутие живота,
  • употреблять больше фруктов и овощей, есть часто, маленькими порциями,
  • обеспечить обильное питье отваров из трав крапива, пижма,
  • заняться спортом умеренно, без сильных нагрузок. Это даст возможность сбалансировать гормональное состояние,
  • избегать стрессовых ситуаций, нервных расстройств, полноценно отдыхать.

Какие симптомы являются нормой, а какие – нет

Обычно диарея не является опасной, возникает по причине гормонального дисбаланса. Перед началом менструального цикла вырабатывается гормон прогестерон в большом количестве. Он расслабляет мышцы матки, подготавливает ее к вынашиванию ребенка.

Незначительные расстройства пищеварения во время месячных благотворно влияют на женский организм. Понос при задержке менструации считается явным признаком беременности.

Прогестерон влияет на кишечник, расслабляет тонус, что может спровоцировать жидкий стул. Если главным фактором учащенных дефекаций является гормональный дисбаланс это норма. Такие расстройства проходят без лечения максимум за три дня.

Появление поноса во время месячных нормальное явление, если быстро проходит без специальной терапии. Есть исключения, при которых диарея признак серьезных заболеваний, а ее появление с началом случайность.

Частые дефекации при менструациях могут свидетельствовать о патологии.

Нужно тщательно изучить характер каловых масс, другие симптомы, которыми сопровождается понос, его длительность.

Если стул жидкой консистенции беспокоит после месячных, живот вздут, температура тела повышена, наблюдается тошнота, общее недомогание – обращайтесь к врачу. Другие тревожные симптомы:

  • острый неприятный запах стула,
  • наличие в каловых массах слизи,
  • испражнения зеленоватого цвета с прожилками крови,
  • слишком темный или прозрачный цвет кала,
  • жидкая водянистая консистенция.

Причины возникновения симптомов может определить только гастроэнтеролог. После обследования пациентки он поставит диагноз, назначит лечение.

Если при жидком стуле повышается температура тела, преследуют рвотные позывы, нужно обращаться за медицинской помощью: симптоматика может говорить об отравлении или других опасных заболеваниях.

Какой информации не хватает в статье?

  • Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
  • Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
  • Описание случаев для обращения к врачу
  • Обзор лекарственных препаратов
  • Серьезное ли заболевание

Обзор аптечных средств от диареи при менструации

Аптечное средство Особенности воздействия Противопоказания
Полисорб МП
  • мощный энтеросорбент, мягко очищает организм, предотвращает приступы поноса,
  • нейтрализует действие токсинов, вредных веществ,
  • активно борется с появившимися на лице воспалениями, приводит в норму жирность кожи, минимизирует проявление аллергических высыпаний,
  • способен снимать интоксикацию любого происхождения.
  • язва желудка, кровотечения в органах ЖКТ,
  • индивидуальная непереносимость препарата,
  • атония кишечника.
Имодиум
  • успокаивает перистальтику кишечника, приводит его в нормальное состояние,
  • средство допускается не запивать водой, оно тает во рту за несколько секунд и устраняет понос в течение часа,
  • подходит для систематического лечения, если жидкий стул случается в каждом менструальном цикле.
  • первый триместр беременности,
  • лактационный период,
  • язвы, энтероколиты и непроходимость кишечника.
Лоперамид
  • быстро действует, эффект длится 5-6 часов,
  • повышает тонус сфинктера заднего прохода, помогает уменьшить число позывов к дефекации,
  • не лечит причины поноса, только нормализует стул, снимая симптоматику заболевания,
  • при лечении органов ЖКТ препарат назначается как вспомогательный в комплексной терапии с антибиотиками и сорбентами,
  • непроходимость кишечника,
  • нарушения функций печени,
  • язвенный колит, дивертикулез.
Смекта
  • мягкое воздействие, эффективность,
  • восстанавливает плотность слизистых оболочек органов ЖКТ,
  • защищает желудок от раздражений, снимает болезненные симптомы.
  • кишечная непроходимость,
  • индивидуальная непереносимость препарата,
  • осмотическая диарея,
  • непереносимость фруктозы, лактозы,
  • хронические запоры,
  • сахарный диабет,
  • панкреатит.
Энтеросгель
  • эффективно выводит из ЖКТ токсины, инфекционные агенты,
  • адсорбирует жидкость, которая имеет отношение к воспалительным процессам в ЖКТ,
  • выводит мочевину, что благотворно сказывается на работе печени.
  • аллергическая реакция на препарат,
  • атония,
  • прием антибиотиков.
Полифепан
  • выводит токсины,
  • улучшает состояние больного благодаря детоксикации,
  • налаживает процессы жизнедеятельности,
  • выводится из организма естественным путем на протяжении суток.
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата,
  • запоры,
  • гастриты и язвы ЖКТ,
  • атония,
  • сахарный диабет.
Читайте также:  Понос слизь розового цвета

Что сделать перед месячными, чтобы они не сопровождались диареей

Понос перед месячными можно предупредить или сгладить симптомы. Нужно придерживаться некоторых правил, ограничить себя во вредной еде, перейти на здоровое питание:

  • наваристые бульоны на основе мяса,
  • крепко заваренный черный чай,
  • отварной картофель,
  • сухарики, белый хлеб,
  • овсянка, гречневая каша,
  • творог.

Для поддержания эффекта нужно отказаться от алкогольных напитков, молочных продуктов, фруктовых соков, риса, огурцов, капусты.

Врачи не поддерживают прием медикаментов в период ПМС. Лучше попить травяные отвары по рецептам народной медицины, использовать гомеопатические средства.

Неплохое воздействие оказывает черный перец горошком. Для устранения спазмолитической боли принимают препарат Но-Шпа.

Понос в период менструации причиняет массу неудобств, но не несет опасности для здоровья, проходит по окончании месячных. Важно соблюдать здоровый образ жизни, придерживаться диеты, избегать стрессовых ситуаций. Если ситуация выходит из-под контроля, не ждите развития патологии – обращайтесь за медицинской помощью.

Источник

Понос во время месячных – о чем может говорить такая симптоматика?

Почему при месячных понос – вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает. Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно.

У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.

Причины появления диареи во время менструаций

Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:

  • неприятные ощущения в животе;
  • головная боль;
  • тошнота.

Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник. Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:

  1. Понос перед месячными может возникнуть вследствие повышения уровня гормона простагландина, который способен повлиять на все органы и системы в организме. Особенность данного фермента заключается в том, что он действует расслабляющим образом на мышечные ткани кишечника.
  2. Диарея при месячных также может появиться под влиянием перемены гормонального фона. Организм женщины в период менструации стремится к очищению, а потому кишечник начинает выводить наружу все вредные и токсичные вещества.
  3. Иногда причиной того, почему во время месячных понос проявляется, становятся заболевания пищеварительной системы. Во время месячных организм женщины становится более восприимчивым к внешнему воздействию, а потому заболевания обостряются, что и становится причиной развития диареи.
  4. Диарея во время месячных иногда становится следствием повышенного притока крови к органам мочеполовой системы и брюшной полости. При повышенной нагрузке кишечник реагирует расстройством.
  5. В первый день месячных понос может появиться вместе с сильной болью внизу живота и кровотечением. Причина таких проявлений – загиб матки. Проблема проходит сама по себе после родов, поскольку у женщины расширяются бедра, а матка приобретает нормальное положение.

Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных – гормональные сбои и нарушения. Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности.

Жидкий стул во время месячных – это норма

В большинстве же случаев причиной проявления поноса во время критических дней является обычный предменструальный синдром. Поэтому по окончании месячных синдром расстроенного кишечника пройдет сам собой.

Инфекция или предменструальный синдром?

Расстройство желудка может проявиться вследствие попадания инфекции в организм. При этом признаки кишечного или желудочного расстройства весьма схожи с симптомами предменструального синдрома. Единственное отличие заключается в том, что признаки инфекционного заболевания проявляются несколько сильнее. В общем, расстройство проявляется следующими признаками:

  • жидкий стул, который проявляется довольно часто;
  • сильная головная боль;
  • общая слабость в организме;
  • высокая температура тела;
  • тошнота;
  • болезненные ощущения в брюшной полости;
  • рвота.

Жидкий стул во время месячных, сочетаемый с перечисленными симптомами, может наблюдаться только при крайне тяжелом течении менструаций. В остальных же случаях следует побеспокоиться, поскольку такие признаки следует относить к проявлениям заболеваний. Инфекцию в таком случае нужно обнаружить как можно быстрее, чтобы не вызвала еще более сильное расстройство и распространение инфекции.
Кроме того, следует беспокоиться, если понос продолжается и после менструации. При этом большое значение имеют цвет и запах каловых масс. Тревожными являются прожилки крови, зеленые и черные включения, а также резкий неприятный запах. Если данные признаки сопровождаются сильной болью в животе, вероятно, диарея появилась из-за обострения заболевания.

Меры профилактики

Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • мясные бульоны, желательно крепкие;
  • творог;
  • крепкий черный чай;
  • гречка, овсяная каша;
  • картофель;
  • сухари;
  • белый хлеб.

Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.

Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:

Важно! Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму. Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя.

Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.

Читайте также:  Как вылечить понос ребенку 1 год в домашних условиях

Понос в период задержки месячных

Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.

Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.

Знайте! Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности.

В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения.

Понос во время овуляции

Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений. Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника.

Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.

Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится.

Единственное, что можно предпринять в данном случае – это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.

Источник

Расстройство кишечника у женщин в критические дни

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

В силу физиологии женщины часто страдают от кишечных расстройств, поэтому понос при месячных не вызывает удивления в этот период. Дискомфорт и болезненность, который доставляет недомогание, значительно ухудшает самочувствие и негативно сказывается на настроении. Зачастую диарея не требует особого лечения и проходит очень быстро. Чем облегчить неприятный симптом, и что его вызывает?

Основные причины

Специалисты давно выяснили, отчего понос появляется в первые дни месячных, и провели немало клинических исследований, направленных на измерение концентрации женских гормонов и изучение их прямого воздействия на систему пищеварения. В итоге доказано, что перемены в гормональном фоне способствуют повышению уровня липидных физиологически активных веществ — медиаторов боли (простагландинов). Они вызывают частые сокращения мышечных волокон кишечных стенок, что приводит к разжижению стула.

Организм в первый день месячных ослабевает и бурно реагирует на внешние и внутренние факторы-раздражители. Большинство женщин/девушек, находящихся в репродуктивном возрасте, испытывают вялость, нервозность, цефалгию (головную боль), приступы головокружения, увеличение либо снижение аппетита до критических дней и во время кровотечения. Только у трети из них наблюдается усиленное газообразование, ощущение, предшествующее рвоте, рвотные позывы, частый стул, спазмирование кишечника.

Причины диареи при месячных могут быть следующие:

  • Сокращение стенок матки, влияющее на перистальтику кишечника.
  • Гипертонус вагусного нерва, проявляющийся понижением кровяного давления, гипергидрозом, замерзанием конечностей, расстройством работы ЖКТ.
  • Всплеск уровня гестагенов, которые отвечают за репродуктивные функции половых органов.
  • Изменение вкуса, усиление аппетита, приводящие к перееданию и употреблению большого количества послабляющих продуктов (например, тыквы, свеклы, свежих кисломолочных напитков).
  • Стрессовые ситуации. Любое мелкое огорчение может вызвать слезы и серьезные переживания в эти дни. Организм моментально отзывается на эмоциональную нестабильность диареей даже в середине цикла.
  • Усиленное кровообращение в малом тазу, что вызывает незначительное отекание матки. Она сдавливает кишечник и провоцирует появление жидких испражнений.

Даже когда месячные только на подходе, понос может появиться, нарушив все планы. Это связано с гормональными колебаниями и признаками предменструального синдрома (ПМС).

Важно! Бывают случаи, когда жидкий стул при менструации совпадает с развитием патологических состояний. Поэтому нужно обращать внимание на сопутствующие признаки, чтобы не пропустить начало болезни и своевременно принять все необходимые меры по ее устранению.

Когда жидкий стул можно считать патологией

Существует мнение, что диарея, случившаяся во время месячных, идет организму только во благо: так он очищается от токсинов и шлаков, омолаживается, оздоровляется. Но иногда многократный жидкий стул вызывается не изменениями гормонального баланса, а связан с обострившимся недугом. Женщине нужно отслеживать возможное появление неприятных симптомов, а также оценивать особенности дефекации.

Жидкий патологический стул во время месячных характеризуется:

  • Отталкивающим гнилостным запахом.
  • Присутствием в каловых массах слизи, кровянистых выделений.
  • Водянистой консистенцией.

Эти симптомы свидетельствуют о поражении ЖКТ кишечной инфекцией. Больной приходится часто ходить по большому в туалет, у нее поднимается температура тела, начинается рвота, болит голова, ощущается сильная слабость.

Почему еще при месячных поносит, скажет опытный специалист. Причина может скрываться в серьезном заболевании:

  • Эндометриоз. Также может вызвать понос с примесью крови.
  • Цистит. Это воспалительный процесс в мочевыводящих каналах. Месячные часто выступают фактором, провоцирующим обострение многих недугов, включая и цистит.
  • Энтерит и колит. Патологии хронического характера, протекающих без выраженной симптоматики. Ослабленный организм становятся более восприимчивым к раздражению, что способствует появлению новых признаков болезни.
  • Альгодисменорея. Это гинекологическое заболевание, сопровождаемое поносом при месячных, рвотными позывами, острой болью.
  • Дисбактериоз. Во время месячных бывает понос, если нарушается баланс кишечной среды, и количество патогенов намного превышает численность полезных бактерий. Избавиться от неприятного синдрома помогут пробиотики.
Читайте также:  Можно ли семечки при поносе и рвоте

В некоторых случаях причинами расстройства выступают гастрит, язва, панкреатит и другие заболевания желудка, имеющие сходные признаки. Основным фактором развития язвы желудка является активизация спиралевидной бактерии, которая инфицирует различные участки желудка.

Диарея при месячных иногда наблюдается у женщин с загибом матки. Это не самая страшная патология, но при ней месячные зачастую проходят болезненно (особенно у девушек). Лечить подобное состояние не нужно. Как правило, оно нормализуется после родов, либо остается до конца жизни, не вызывая никаких проблем, связанных с зачатием или другими недугами мочеполовой системы.

Когда нужен доктор

Далеко не всегда можно самостоятельно выяснить, почему возникает во время месячных понос. Поэтому при выявлении подозрительных симптомов нужно проконсультироваться с врачом. Только он сможет найти причину нарушенного пищеварения.

Особенно опасно, когда:

  • Диарею сопровождает увеличенная температура, рвота, а живот ужасно болит.
  • Понос длится дольше двух суток. В норме при гормональной перестройке жидкий стул наблюдается максимум 2 дня.
  • Наблюдают появление каловых масс с изменением окраски, слизью и прожилками крови. Это недопустимо при менструации.

Понос и задержка

Бывает, что девушка ждет наступления критических дней, а вместо них начинается приступ поноса. Так происходит в начале беременности, когда протекает гормональная перестройка. Увеличенная концентрация прогестерона в кровяном русле послабляюще действует на органы ЖКТ. Отсутствие месячных в срок и приступы диареи – это весомый повод приобрети тест на беременность, особенно, когда ощущается слабость, сонливость, непереносимость некоторых запахов, раздражительность, резкая смена настроения, снижение работоспособности.

Понос позволяет внутренним органам самоочиститься, что является начальной ступенью периода вынашивания ребенка. Длиться он может несколько недель и периодически появляться в первые месяцы гестации. В дальнейшем стул станет более твердым, а ближе к родам возможно появление запоров.

Важно! Расстройство стула может беспокоить девушку еще до задержки менструации. При этом часто тянет поясницу, появляются умеренные боли, что сигнализирует о закреплении оплодотворенной яйцеклетки в матке.

Если же беременность исключается, а вместо месячных дефекация становится многократной и жидкой, паниковать не стоит. Иногда такое происходит при:

  • Психоэмоциональных перегрузках.
  • Скудном питании, голодовках, жестких диетах.
  • Гормональном сбое, связанном со становлением месячного цикла вплоть до климакса.
  • Отмене гормональной контрацепции.
  • Лактации.

Редко подобное нарушение указывает на:

  • Воспаление или онкопатологии в репродуктивных органах.
  • Гормональные расстройства, связанные со щитовидной железой или гипофизом.

Если задержка тянется дольше пяти дней, но тест не подтверждает оплодотворение яйцеклетки, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Понос и овуляция

Когда яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу, может развиться приступ диареи, что обычно связывают с синдромом раздраженной кишки.

При овуляции усиленно сокращаются кишечные стенки, что и становится причиной разжижения каловых масс. Облегчить самочувствие медикаментозными средствами не получится. Единственный приемлемый вариант — это коррекция питания и прием отваров трав. Если после овуляции до начала месячных понос не проходит, а к нему присоединяются температура и рвотные позывы, следует обратиться за врачебной помощью и искать истинную причину патологии.

Лечение

Сразу прибегать к антидиарейным препаратам не стоит, если понос во время месячных вызван гормональным сбоем, что абсолютно нормально. Менструация не считается болезнью, и понос, вызванный ее появлением, также не требует терапевтических мероприятий. Использовать противодиарейные препараты в этом случае не только нецелесообразно, но и вредно, так как они могут спровоцировать запор. Имодиум или его аналоги будет эффективен, если частой дефекации предшествовало расстройство работы ЖКТ.

Если понос начался одновременно с месячными, сопровождаясь болезненным спазмированием кишечника, разрешается принять Но-Шпу, расслабляющую гладкую мускулатуру и существенно облегчающую состояние. Из народных способов, если нет ограничений, можно воспользоваться горошинами черного перца: проглотить несколько штук, не разжевывая, запивая водой.

Профилактические мероприятия

Чтобы понос при менструальном цикле быстрее прошел и не доставлял неприятностей, женщине следует воспользоваться такими рекомендациями:

  • Не переедать и тщательней следить за своим рационом питания. Пища не должна быть слишком острой, перченой, соленой. Желательно есть только свежеприготовленную еду, отдавая предпочтение вареным, тушеным, изготовленным на пару блюдам.
  • Исключить из меню жареную пищу, употребление сахара, соли, пряностей. Потребуется сократить не только вредные продукты, но и количество съедаемых овощных и фруктовых блюд, вызывающих брожение в ЖКТ. Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на вязких кашах и пюре, приготовленных не на молоке, а на воде без добавления масла. Такая диета позволит защитить слизистую кишечника и приостановить диарею.

Пить много воды (не ледяной и не очень горячей). Также можно пить черный подслащенный чай и травяной отвар. Ромашка аптечная, тысячелистник, кора дуба успокаивают желудок и обладают вяжущими свойствами. Любую из этих трав из расчета 1 чайная ложка на стакан воды запаривают в кипятке, либо проваривают на медленном пламени 5-7 минут. После остывания процеживают и принимают по половине стакана 2-3 раза/день до улучшения самочувствия.

  • Следует ограничить физические нагрузки. Пропустить фитнес-занятие либо тренировку в тренажерном зале в этот период не страшно. Ведь понос во время месячных может быть вызван активной двигательной деятельностью, усиливающей перистальтику и способствующей продвижению кала к выходу. Лучше вместо этого ходить пешком и проводить время в спокойной обстановке

Понос в период ПМС либо при месячных – естественное явление. Он не считается признаком кишечного инфицирования или интоксикации. У некоторых пациенток послабление кишечника возникает только в первые дни менструации, а затем стул нормализуется. Если соблюдение здорового образа жизни, рациональное питание, отказ от вредных привычек не помогают справиться с деликатной проблемой, лучше обратиться за врачебной помощью.

Источник

Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Adblock
detector