Почему понос после борща

10 опасностей свеклы, о которых необходимо знать

Свекла известна как здоровая пища, но у нее есть ужасные побочные эффекты, например камни в почках и подагра. И это далеко не все.

Чрезмерное потребление свеклы может привести к тому, что ваша моча станет розовой. И, согласно британскому исследованию, этот эффект чаще встречается у людей с дефицитом железа. В другом исследовании, проведенном на восьми особях, сообщалось о сходных результатах — всем им давали добавки свеклы, а у семи из восьми участников были признаки битурии.

В одном из исследований говорится, что хоть битурия и не является вредным состоянием сама по себе, она определенно гарантирует необходимость в руководстве по проблемам метаболизма железа.

2. Камни в почках.

Согласно Гарвардскому блогу здоровья, свекла богата оксалатом, который может вызвать камни в почках. Если у вас уже есть камни, ваш врач может посоветовать вам исключить из рациона свеклу или уменьшить ее потребление.

В свекле содержится кальций, который может сочетаться с другими веществами, особенно с оксалатом, в результате чего образуются камень. В свекле также много оксалата и это может способствовать камням в почках.

Хоть и редко, но все же у некоторых людей может возникать аллергия на данный продукт. Аллергические реакции на потребление свеклы включают сыпь, зуд и даже озноб и лихорадку. Некоторые люди также жалуются на проблемы с голосовыми связками.

Свекла содержит химическое вещество бетацианин, которое придает овощу глубокий красный цвет. Хотя большинство пищевых продуктов химически изменены и теряют свою окраску, когда они проходят через пищеварительную систему, распад бетацианина может зависеть от определенных факторов. Изменение цвета стула могут быть безвредными, но, тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с вашим врачом. Ваш врач может проверить стул и исключить наличие крови в нем. Кровь в стуле может означать что-то серьезное.

Свекла также может вызывать состояние, называемое мелена, которое проявляется в виде смолистого или черного стула из-за наличия измененной крови.

5. Резкое падение артериального давления.

Если у вас уже низкий уровень артериального давления, то стоит снизить потребление свеклы. Она богата нитратами, и, согласно некоторым исследованиям, может резко снизить кровяное давление даже у здоровых людей.

6. Расстройство желудка.

Если вы страдаете от желудочно-кишечных заболеваний, свекла может только усугубить проблему. Она также может вызывать вздутие живота, метеоризм и спазмы. Свекла опасна еще и тем, что может привести к изменению перистальтики кишечника, а это может способствовать запорам и диареям.

Употребление свеклы также может вызвать газовые боли — боль, которая возникает из-за образования газа в желудке.

Аллергия на свеклу также может быть одной из причин развития таких проблем, как судороги в желудке.

Согласно докладу, опубликованному Департаментом здравоохранения штата Огайо, кратковременное воздействие высокого уровня нитритов может вызвать расстройство желудка и другие состояния брюшной полости, такие как диарея и рвота. Симптомы развиваются через 18-36 часов после того, как были потреблены высокие уровни нитритов.

7. Высокий гликемический индекс.

Один из побочных эффектов свеклы. Это может быть серьезной проблемой для всех, у кого проблемы с сахаром в крови. Показатель свеклы умеренно высокий по индексу гликемии, что является недостатком. Вот почему лучше избегать свеклы, если у вас есть проблемы, связанные с уровнем сахара в крови.

8. Проблемы во время беременности.

Бетаин — соединение в свекле, вызывающее беспокойство по поводу его использования во время беременности. Согласно исследованиям, бетаин показал неблагоприятные эффекты при тестировании на животных. И нет адекватных исследований для беременных женщин в целях обеспечения его безопасности.

Кроме того, беременные женщины более чувствительны к воздействию нитрита. И не только мать, даже плод может быть более чувствителен к токсичности нитритов — особенно в течение 30-й недели беременности, когда наблюдается повышение окислительного стресса.

Этот тип артрита, возникающий из-за чрезмерного увеличения мочевой кислоты, может стать чрезвычайно болезненным. Симптомы включают сильные боли в суставах (особенно у основания носка), и высокую температуру. И, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, продукты, содержащие оксалат, например свекла, могут способствовать подагре.

10. Вред для печени.

Свекла богата железом, магнием, медью и фосфором — и это хорошо. Но плохо то, что все это металлы, и чрезмерное потребление этих веществ может привести к их накоплению в печени. Это может повредить печень и поджелудочную железу.

Источник

Врачи рассказали, как борщ влияет на организм человека

Многие могут заявить о том, что после того, как борщ сварится, все полезные составляющие из него уходят, однако это не так. Действительно, часть витаминов все же исчезает, но большая из них остается. Во время варки борща структура клетчатки овощей, входящих его состав, разрушается, что позволяет организму быстро и легко переваривать пищу. Первое блюдо из свеклы, капусты и моркови и томатов действует на организм еще и как сорбент.

Употреблению в пищу борща оказывает не только положительнее влияние на здоровье, но и может помочь в диагностике некоторых заболеваний. Так, к примеру, вздутие после приема в пищу борща, может вызывать атония желудка. Изжога после борща говорит о повышенной кислотности, а отрыжка вызвана проблемами поджелудочной железы.

Приготовление борща начинается с бульона. Для того, чтобы сделать его более полезным стоит отваривать мясо на кости, это не только необходимый белок, но и уникальные жиры. Постный борщ рекомендован к употреблению людям, страдающими такими заболеваниями, как холецистит, подагра, панкреатит.

Добавляют в борщ и фасоль, она является мочегонным средством и усиливает секрецию желудочного сока, хорошо влияет на тех, кто страдает печеночной и сердечно — сосудистой недостаточностью. Кроме того фасоль будет полезна тем, кто страдает от избыточного веса, диабета, гипертонии.

Более 70% веществ, которые входят в состав картошки способствуют стимуляции обмена веществ в организме, такими же свойствами обладают и листья капусты. Капуста выводит лишнюю жидкость из организма, холестерин, улучшает работу сердца и способствует растворению камней в желчном пузыре. Еще одним важным фактором для мужчин является то, что капуста оказывает благотворное влияние на мужское здоровье.

Свекла улучшает кровообращение в головном мозге, благодаря йоду, который входит в ее состав. Высокое содержание магния понижает давление и успокаивает нервы. Самое важное и основное свойство свеклы – снижение появления доброкачественных опухолей. Снижает свекла и риск появления раковых клеток. Множество витаминов и микроэлементов входят в ферменты, которые регулируют процессы кровообращения в организме человека.

Лук, в свою очередь, действует на организм, как механизм против для паразитов ,которые есть в организме. Он усиливает антисклеротические свойства капусты и помогает организму очиститься. Стимулирует выделение желудочного сока и улучшает пищеварение. Лук заберет токсины из борща, если его отварить отдельно, не добавляя в зажарку.

Морковь поглощает и выводит из организма все ненужные вещества, улучшает кровообращение, действует, как слабительное и мочегонное средство, улучшает работу сердца и нормализует кровообращение. Для усиления полезных свойств моркови ее не стоит пережаривать на масле. Томат, добавленный в борщ или лимонный сок, остановят химическое превращение нитратов, если такие были в овощах, приобретенных у недобросовестных торговцев. Зелень и пряности, входящие в состав украинского борща, стимулируют работу печени, почек и всей пищеварительной системы.

Ранее сообщалось о том, что Медики назвали топ-10 «нездоровых»продуктов

Источник

Может ли быть диарея от борща

Употребление сырых овощей может привести к возникновению диареи, поноса, в двух случаях: если у человека диагностирован колит (хроническое воспаление стенок толстой кишки, из-за которого организм перестает усваивать грубую клетчатку), либо при наличии в дарах природы веществ, оказывающих послабляющее воздействие. В первом случае устранить понос можно путем измельчения плодов в блендере: овощное пюре усваивается легче и быстрее, чем цельные корнеплоды. Во втором случае следует уменьшить размер порций: небольшое количество овощей, обладающих послабляющими свойствами, не повредит, а вот злоупотребление подобными дарами природы грозит обернуться острым поносом, вздутием живота и метеоризмом, могут появиться боли в животе на фоне диареи.

Содержание статьи:

В свежих огурцах содержится большое количество железа, йода, фосфора, ударная доза витаминов РР и С, каротина и кальция. К тому же плод на 95% состоит из воды, которая богата питательными веществами. Употребление огурцов в сыром виде способствует перевариванию пищи, регулярному опорожнению кишечника, нормализации деятельности органов ЖКТ. Маринованные и соленые огурцы теряют львиную долю полезных веществ, поэтому пользы от них меньше, чем от сырых даров природы.

Читайте также:  Понос при месячных признак беременности

Диарея из-за огурцов, какие могут быть причины поноса? При употреблении в сыром виде овощи оказывают мягкое послабляющие воздействие, в соленом, да еще и в сочетании с молоком – провоцируют острый понос, может появиться сильная диарея. Причина диареи, поноса после огурцов, кроется в изменении состава желудочного сока: соленые огурцы повышают кислотность в желудке, и если запить их молоком, оно мгновенно свернется и начнет бродить, провоцируя расстройство стула, появляется частый жидкий стул после огурцов, вздутие живота, метеоризм, могут появиться боли в животе, боль внизу живота, слева или справа живота.

В вилковой капусте содержатся вещества, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное, противораковое и послабляющее воздействие. Иногда после капусты может появиться понос, сильная диарея. Капуста рекомендована к употреблению при хронических запорах, отсутствии аппетита, диспепсических расстройствах. В то же время его не советуют употреблять людям, страдающим от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, энтероколита, гастрита, гастродуоденита и сахарного диабета: в состав овоща входит аллиловое горчичное масло, которое раздражает оболочку пищеварительных органов, провоцируя возникновение изжоги, метеоризма, режущей боли и спазмов в области желудка и кишечника, частых позывов к дефекации.

Понос после капусты, какие причина поноса после употребления капусты? Квашеная капуста – настоящий кладезь витаминов. Почему появился понос после овощей? Ее регулярное употребление способствует:

1 беспроблемному усвоению белковой пищи;

2 выведению токсинов и шлаков из организма;

3 снижению уровня холестерина в крови;

4 нормализации пищеварительных процессов;

5 повышению защитных свойств организма;

6 устранению дисбаланса кишечной микрофлоры;

7 предотвращению процессов гниения и брожения в кишечнике.

Диарея после квашеной капусты, почему начался понос после квашеной капусты? При употреблении квашеной капусты очень важно соблюдать меру, т.к. чрезмерное поедание такого блюда может привести к появлению поноса от квашенной капусты. Есть ее желательно не чаще двух раз в неделю, в противном случае возможна активация процессов брожения в организме, что чревато расстройством стула.

Благодаря высокому содержанию клетчатки, усиливающей перистальтику кишечника, свекла оказывает ярко выраженное послабляющее воздействие. Диарея после свеклы, почему появился понос после свеклы? Свекольный сок оказывает благотворное влияние на микрофлору кишечника, так как в нем содержатся вещества, способствующие размножению полезных бактерий. Употреблять свеклу в сыром виде можно даже тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, единственное условие – есть ее в период ремиссии и исключительно в обработанном виде: натертой на мелкой терке или измельченной в блендере. Учитывая тот факт, что свекла обладает определенным послабляющим действием, после чрезмерного ее употребления может появиться частый жидкий стул, человека может начать беспокоить понос.

Тыква – настоящая «витаминная бомба», употребление которой гарантирует укрепление иммунитета, регулярное опорожнение кишечника и потерю веса. Понос, пронесло после тыквы, какие могут быть причины? В состав тыквы входит множество полезных веществ (витамины А, С, К, В и Е, каротин, пектин и пр.), некоторые из которых оказывают ярко выраженный слабительный эффект. Именно поэтому в некоторых случаях, при чрезмерном потреблении тыквы возможно появление поноса. Большой популярностью среди людей, желающих похудеть, пользуется тыквенный сок, который способствует не только быстрой потере веса и выведению токсинов и шлаков из организма, но и насыщению клеток влагой и питательными веществами, необходимыми для сохранения молодости и внешней привлекательности.

Тыква может принести пользу не только желающим похудеть или наладить стул. Регулярное употребление сырой тыквы и выжатого из нее сока способствует снижению уровня холестерина в крови, устранению проблем с пищеварением, очищению печени и почек. Тыквенные семечки – эффективное средство против паразитов, в частности, лямблий: «непрошеные жители» плохо реагируют на содержащиеся в них вещества и стремятся покинуть организм в поисках более комфортной среды для обитания.

Крахмал, входящий в состав картофеля, обладает вяжущими свойствами, поэтому после употребления данного овоща возможен запор, но никак не диарея. Причины поноса после картошки, понос от картофеля может открыться в двух случаях: если овощ успел испортиться или у человека, его употребившего, возникла аллергическая реакция на входящие в его состав вещества – картофельный белок, туберин, уже упомянутый ранее крахмал или пентон, это и вызывает появлении диареи. В первом случае необходимо перебрать клубни и в будущем внимательнее подходить к выбору картошки. Во втором случае от употребления овоща следует полностью отказаться.

При отсутствии аллергической реакции употреблять корнеплод не только можно, но и нужно. Особенно полезен картофельный сок, позволяющий избавиться от изжоги, расстройства стула, геморроя и обилия шлаков в организме.

В список овощей, рекомендованных к употреблению при расстройстве стула в виде поноса, входят:

3 картофель (запеченный в мундире без использования масла и соли);

Если человек знает, какие именно овощи можно есть при поносе, то это еще не все. Перед употреблением данные овощи следует запечь, сварить или потушить. При остром поносе рекомендуется также протереть плоды через дуршлаг или сито.

При возникновении острого поноса рекомендуется в течение суток соблюдать лечебное голодание. Пить нужно часто при поносе, но в небольших количествах – не больше стакана жидкости (кипяченой воды с растворенной в ней пищевой солью, минеральной воды без газа, компота из сухофруктов) за раз: это позволит избежать обезвоживания организма – распространенного осложнения диареи. После того, как желудочно-кишечный тракт полностью очистится от остатков пищи после поноса, можно постепенно «ввести прикорм» — блюда из легкоусвояемых продуктов: отварное куриное филе, паровой омлет, творожную запеканку, картофельное пюре (при условии отсутствия аллергии на данный овощ), рисовую или овсяную кашу на воде, сухое печенье, приготовленную на пару рыбу нежирных сортов.

В качестве поддерживающего средства после поноса можно использовать запеченные яблоки, свежие бананы и хурму: в указанных фруктах содержатся вещества, оказывающие закрепляющий эффект, при этом они совершенно безопасны как для взрослых людей, так и для детей.

Избавиться от поноса, сильной диареи, спровоцированного употреблением овощей, в кратчайшие сроки можно с помощью следующих народных средств:

1 Крепкий зеленый чай: в состав зеленого чая входят вещества, обладающие дубильными и противомикробными свойствами, поэтому он особенно эффективен при поносе, спровоцированном употреблением в пищу некачественных овощей.

2 Настой брусники: столовую ложку измельченных листьев брусники высыпают в емкость с двумястами миллилитрами воды, доводят до кипения и варят в течение пяти минут. Сняв с огня, настаивают в течение часа, процеживают и употребляют по одной столовой ложке каждый час.

3 Отвар гранатной кожуры: чайную ложку измельченной кожуры граната высыпают в емкость с кипящей водой, варят в течение пятнадцати минут, остужают и процеживают. Принимают по одной столовой ложке три раза в день.

4 Травяной сбор: в термос засыпают три столовые ложки ромашки, аналогичное количество листьев мелиссы, две столовые ложки тимьяна и по одной столовой ложке черники и лапчатки прямостоячей, заливают половиной литра горячей воды и настаивают в течение десяти минут. Употребляют по одной столовой ложке два-три раза в сутки.

Какой бы ни была причина возникновения жидкого стула, для восстановления работы пищеварительной системы больному в первые сутки недомогания требуется голодание. С учетом текущего состояния человека, пауза между приемами пищи должна составлять как минимум 6 или 12 часов. В это время разрешается только дробное обильное питье. С наступлением улучшения самочувствия в рацион можно добавлять слизистые каши, приготовленные на воде без соли и масла, протертое отварное мясо, супы-пюре с добавлением сухарей, обезжиренный творог, галеты, постную морскую рыбу, вареные яйца.

Прием фруктов и овощей имеет намного больше ограничений. В период обострения овощи допускаются только в вареном виде в составе супов или перетертыми в пюре; запекать или готовить на пару для больного можно кабачки, картофель, зеленый горошек, морковь,томаты, баклажаны, тыкву. В супы добавляют лук и зелень. Одним из средств борьбы с поносом является морковный отвар. Для его приготовления морковь тщательно вымывают, чистят, режут на мелкие кусочки и отваривают. Остуженный отвар нужно процедить через марлю, и принимать по 1-2 глотка с перерывами в 5-10 минут. Его разрешается использовать для лечения в любом возрасте. Это средство принимают попеременно с несладкими отварами шиповника или сухофруктов, а также солевыми растворами.

Среди ягод и фруктов при поносе допускается употребление в пищу протертых в пюре яблок, сушеной черники, черемухи, черноплодной рябины, кизила, бананов, запеченной айвы, клюквенных и брусничных соков и морсов. На самочувствие благотворно повлияют компоты, кисели или желе из яблок, груш, черники, кизила. Существует множество рецептов нетрадиционной медицины от поноса с использованием ягод и фруктов, на которые стоит обратить внимание.

Читайте также:  На юге начался понос и рвота

Во время диареи из рациона больного убирают продукты, которые вызывают брожение в кишечнике, сырые овощи и фрукты, как сезонные, так и круглогодичные: огурцы, редис, капуста, свекла, хрен, чеснок, дыня; фасоль, горох, чечевица; салат, шпинат; персики, сливы, абрикосы, виноград, цитрусовые и их соки; вишня, смородина, крыжовник, арбуз; орехи и грибы. Описанные выше ограничения не означают, что во время диареи нужно морить себя голодом, однако питанию в этот период важно уделять особое внимание. Для скорейшего выздоровления следует учитывать предписания лечащего врача и личный опыт восприятия организмом тех или иных продуктов.

Ввиду отрицательного влияния на пищеварительный тракт некоторых продуктов, вследствие чего возникает нарушение стула, важно иметь понятие о том, какая именно пища повышает риск расстройства желудка и кишечника.

1 Развитию поноса часто способствует клетчатка, которой богатые как овощи и фрукты, так и цельнозерновые продукты. Чтобы не допустить сбоя в процессе пищеварения, их следует принимать в ограниченном количестве. Примечательно, что чрезмерное употребление цитрусовых фруктов провоцирует не только жидкий стул, но и усиленное газообразование, и вздутие живота.

2 Среди прочих продуктов, взывающих понос, медики выделяют жирную и жареную еду. Это объясняется тем, что обильное количество жира желудок не успевает переварить, а кишечник усвоить. В результате этого ускоряется моторика кишечника и возникает расстройство.

К этой же категории продуктов относятся жирные соусы и кондитерские крема на основе сливочного масла.

1 Понос в некоторых случаях вызывают молочные продукты. Такая ситуация имеет место, если человек страдает от индивидуальной непереносимости или лактозной недостаточности.

2 Диарея нередко развивается в результате увлечения подсластителями – заменителями сахара. Проблема наблюдается, когда средняя масса их суточного употребления достигает 50 г и более. Они входят в состав большинства конфет, кондитерских изделий и сладких газированных напитков.

3 На работе желудочно-кишечного тракта не лучшим образом отражается злоупотребление шоколадом и кофе. Под воздействием их компонентов мышцы кишечника расслабляются, что зачастую приводит к появлению жидкого стула. Поэтому их количество в рационе должно иметь умеренные пределы.

Возникновение поноса после употребления свежих овощей или фруктов имеет объяснения:

1 Огурцы, кабачки, капуста, яблоки, помидоры и сливы обладают послабляющим действием; при их употреблении в большом количестве происходит раздражение и воспаление слизистой оболочки кишечника;

2 В некоторых овощах и фруктах, например, помидорах, шпинате, щавеле, смородине, содержится большое количество кислот, из-за чего их прием может вызвать понос;

3 Употребление немытых плодов значительно повышает риск заражения кишечной инфекцией. Если у человека присутствует хроническое воспаление слизистой оболочки толстого кишечника, горсть свежих овощей или фруктов неизбежно приведет к жидкому стулу; для предотвращения такой ситуации их следует кушать в сочетании с другими продуктами и в малых количествах.

Если поноса не удалось избежать, восстановить работу пищеварительной системы помогут проверенные народные средства: рисовый отвар, настой перегородок грецких орехов или гранатовой кожуры, черничный кисель и пр. Прекратить диарею также помогает Имодиум, или Лоперамид. Если вышеуказанные средства не улучшают ситуацию, необходимо безотлагательно обратиться в больницу.

Здравствуйте. У моего мужа часто бывает понос после свежих овощей. У других членов семьи, при той же самой еде, никогда нет диареи, поноса, частого жидкого стула. Какие овощи обладают послабляющим эффектом?

Здравствуйте Елена. Диарея после употребления в пищу овощей. Какие овощи дают слабящий эффект? Существует немало фруктов и овощей, обладающих послабляющим эффектом, например: огурцы, сливы, тыква, томаты, свекла, абрикосы, редис, яблоки и прочие.
Такие продукты позволяют добиться мягкого слабительного эффекта. Разжижение стула наблюдается примерно сутки после употребления в пищу продуктов с послабляющим действием, после чего он приходит в норму. При этом следует учитывать, что регулярный прием в пищу большого количества сырых овощей и фруктов способно привести к раздражению кишечных стенок, в результате чего может понадобиться медикаментозная терапия.

Здравствуйте, могут ли быть заболевания желудочно-кишечного тракта, если у меня несильно болит низ живота и понос после овощей и фруктов? Я еще не проверялся на заболевания органов пищеварения, но диарея после овощей у меня бывает достаточно часто.

Здравствуйте Артур. Аллергия на какие-либо фрукты или овощи — достаточно распространенная проблема. Основными симптомами при этом являются следующие: диарея, нарушение дыхания, кожные высыпания по типу крапивницы.
В тяжелых случаях аллергия может спровоцировать опасные для жизни состояния. например, анафилактический шок. Поэтому при появлении признаков аллергии следует проконсультироваться с профильным специалистом, который поможет выявить аллерген. Отказ от его употребления в дальнейшем позволит предотвратить появление неприятных симптомов.
Одним из наиболее частых аллергенов является клубника, малина и цитрусовые фрукты.

Здравствуйте. У детей бывает понос от свежих овощей и фруктов, особенно летом, в сезон. Что можно сделать, если появился понос от свежих фруктов или овощей, как лечить такую диарею?

Здравствуйте Дарья. Очень часто употребление в пищу овощей и фруктов, не прошедших термическую обработку, может спровоцировать обострение хронических заболеваний ЖКТ.

К примеру, при гастрите с пониженной кислотностью или атрофическом гастрите организм человека оказывается неспособным к перевариванию сырых плодов, поэтому в кишечник они попадают практически в неизменном состоянии. В таких случаях специалисты рекомендуют употреблять фрукты и овощи в пюреобразном состоянии. Наивысшая степень тяжести подобных недугов нуждается даже в приеме соляной кислоты перед едой. Данный препарат помогает организму справиться с тяжелой для него пищей, а приобрести его можно в любой аптеке.

Повышенная кислотность при гастрите или язвенном поражении желудка и кишечника означает, что желудок очень быстро продвигает попавшую в него пищу, даже не успевая ее толком переваривать. Поэтому данные состояния всегда сопровождаются поносом.
Употребление в таких случаях кислых фруктов или ягод еще больше поднимает уровень кислотности, что приводит к многократной диарее. Слишком кислая среда в желудке начинает буквально разъедать его слизистую, что приводит к обострению заболевания.
В этом случае рекомендуется отдавать предпочтение таким продуктам: клубнике, бананам, инжиру, моркови, хурме, картофелю, цветной капусте, груше и прочим сладким фруктам.

Фрукты и овощи, не прошедшие термическую обработку могут привести к расстройству стула в таких случаях:
Если они обладают слабящим эффектом, как в случае с кабачками, сливами, яблоками и т.д. При употреблении больших объемов подобной пищи следует ожидать раздражения кишечника и даже его воспаления.
Если они содержат большое количество кислот (щавель, помидоры, цитрусовые и прочие). Такие фрукты и овощи способны привести к обострению хронических заболеваний пищеварительного тракта, в результате чего организм больного реагирует расстройством стула.
При употреблении в пищу немытых овощей и фруктов возрастает риск развития кишечной инфекции, основным симптомом которой является диарея.
При хроническом воспалительном процессе в слизистой оболочке кишечника употребление большого количество сырых овощей и фруктов способно привести к обострению заболевания. Такое состояние получило название фруктовый колит.

В качестве профилактики диареи следует ограничить употребление сырых овощей и фруктов. Кроме того, их нужно обязательно употреблять в сочетании с другими продуктами. Если же диарея уже возникла, следует полностью исключить из рациона продукты, которые способны усугубить состояние. Нормализовать самочувствие можно при помощи рисового отвара, овсяного киселя и других народных рецептов от поноса. Если вы уверены, что понос не имеет инфекционной природы, остановить его можно при помощи противодиарейных препаратов, например, Лоперамида. А вот присоединение к расстройству стула других неприятных симптомов (многократной рвоты, повышения температуры тела и прочих) должно стать поводом для немедленного обращения к врачу, особенно если ситуация произошла в теплое время года.

Здравствуйте. Подскажите, может ли расстройство стула быть следствием употребления в пищу сырых овощей? Хочу немного сбросить вес и решила сделать упор на овощи, но после этого у меня начался понос. Дефекации не частые (1-3 раза в день).

Здравствуйте Наталья. Многие овощи, особенно в сыром виде, обладают слабительным эффектом. Поэтому употребление их в большом количестве неизменно приводит к изменению характера стула. Диарея проявляется после приема в пищу огурцов, кабачков, томатов, капусты и прочего. Уменьшение количества употребляемых в пищу овощей, как правило, уже через сутки приводит к нормализации состояния, однако в некоторых случаях сырые плоды с послабляющим действием способствуют появлению раздражения стенок кишечника. В результате этого слизистая оболочка воспаляется, что также провоцирует разжижение стула. В таком случае не следует ждать, когда самочувствие улучшится само по себе, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, который поможет подобрать адекватное лечение.

Читайте также:  Болит низ живота понос головокружение

Заметила, что после употребления сырой капусты у меня неизменно начинается понос. При это появляется еще и сильный метеоризм, а живот прям режет. Это нормально или у меня индивидуальная непереносимость капусты?

Здравствуйте Ольга. Употребление сырой капусты очень часто провоцирует появление диареи, а все потому, что в ней содержатся вещества, обладающие послабляющим действием. Именно поэтому большинство специалистов рекомендуют есть капусту тем людям, которые страдают от хронических запоров и диспептических расстройств. Но при этом данный овощ противопоказан при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язва желудка, гастрит, воспаление кишечника и прочих. Если вы страдаете одним из этих недугов, то вполне вероятно, что горчичное масло, которым так богата капуста, чрезмерно раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта и провоцирует появление неприятной симптоматики.

В последнее время стараюсь есть побольше сырых овощей. Сначала все было хорошо, но через несколько дней появился сильный понос. Стул частый, жидкий. Это может быть связано с рационом питания.

Здравствуйте Марк. Среди овощей есть много таких, которые способствуют послаблению стула, однако если стул слишком частый и водянистый, то можно предположить следующее:
Возможно у вас имеются какие-либо хронические заболеваний пищеварительного тракта, которые в результате употребления большого количества сырых овощей перешли в стадию обострения, что и явилось причиной диареи.
Расстройство стула также могло стать следствием попадания в организм микробов, в результате чего развилась кишечная инфекция. Причиной такого состояния могли стать недостаточно вымытые и не прошедшие тепловую обработку овощи. При этом может также возникнуть тошнота, рвота и повышение температуры тела.
В любом случае не рекомендует вам затягивать с посещение гастроэнтеролога, ведь подобное состояние не является нормой и нуждается в срочном лечении.

Здравствуйте. Вчера съела сырую морковку, а сегодня весь день не могу отойти от туалета. Может быть причина в хроническом колите? Лечение прошла и он уже давно меня не беспокоил.

Здравствуйте Жанна. Вполне вероятно, что причиной диареи является именно хроническое воспаление толстого кишечника. Все дело в том, что сырые овощи содержат большое количество клетчатки, с которой не могут справиться воспаленные стенки кишечника. Выйти из ситуации можно таким образом — перед употреблением сырых овощей перетирайте их блендером до состояния однородного пюре и ешьте небольшими порциями. Если это не поможет, переходите к употреблению овощей, приготовленных на пару или отварных.

Добрый день. Помогите мне разобраться со своей проблемой. Дело в том, что если я ем сырые овощи, то в большинстве случаев это приводит к расстройству стула. Почему это происходит и что мне делать, чтобы наладить ситуацию?

Здравствуйте Екатерина. Употребление сырых овощей очень часто приводит к нарушению стула. Причиной такого состояния могут быть заболевания пищеварительного тракта. Чтобы этого избежать, рекомендуем есть овощи небольшими порциями и старайтесь сочетать их с другими продуктами питания. Если же понос все-таки начался, то откажитесь от овощей и попробуйте остановить диарею при помощи народных средств: черничного киселя или рисового отвара. Если в ближайшее время вы не заметите улучшения состояния, обращайтесь за помощью к специалисту.

Здравствуйте, какие закрепляющие продукты питания можете порекомендовать при частом поносе?

Здравствуйте Саша. Многих пациентов после ознакомления с общими рекомендациями по питанию при поносе, интересуют вопросы употребления в пищу отдельных продуктов. Поэтому на некоторых из них нужно остановиться поподробнее.

Бананы
При поносе запрещаются многие фрукты, но бананы не из их числа. От банана – только польза с учетом того, что фрукт должен быть не до конца спелым. Бананы богаты калием, а ведь симптомы обезвоживания провоцирует именно его недостаток в организме при поносе. В не очень спелых бананах присутствует много крахмала, который является «связывающим» компонентом. Наличие в бананах дубильной кислоты помогает действовать закрепляющее. Бананам говорим «да».

Кефир
Магазинные варианты кефира вряд ли насыщены полезными бактериями. Вывод – не нужно экспериментов, от кефира лучше воздержаться, пока понос не пройдет. Дня через 3 можно его вводить в свое питание, но лучше в виде самостоятельно приготовленного продукта из пастеризованного домашнего молока путем сквашивания с помощью специальных бактерий.

Молоко
Свежее молоко – однозначно под запретом, как и другие молочные продукты, особенно в случае отсутствия термической обработки. Начать их кушать можно только после исчезновения всех проявлений поноса.
Яйца куриные Бабушкин совет – съесть куриное отварное яйцо не актуален. Приготовление яиц «всмятку» может и вовсе обернуться настоящей проблемой из-за риска заражения сальмонеллезом. Поэтому лучше временно воздержаться от их употребления или варить его не менее 12 минут.

Среди множества полезных для организма овощей особое место занимает свекла. Массу положительных качеств можно охарактеризовать двумя аспектами. В первую очередь данный продукт обладает уникальным набором элементов, которые не встречаются больше нигде. Во – вторых, в нем находится большое количество веществ, которые остаются одинаково полезны в любом виде как в сыром, так и приготовленном, и не подвергаются разрушению после термической обработке. В овоще содержатся витамины, минералы, макро и микроэлементы, органические кислоты, клетчатка, аминокислоты. Продукт находится в составе множества блюд, является неотъемлемой частью борщей и винегретов. Регулярное употребление полезного овоща позволит улучшить состояние здоровья и насытить организм полезными веществами. Некоторые люди отмечают развитие хронической диареи после свеклы. Для предотвращения недуга следует разобраться в причинах возникновения симптома.

Благодаря биохимическому составу овощ является очень полезным корнеплодом, который рекомендуется к употреблению при различных патологических процессах. Диетологи советуют регулярно включать в рацион при хронических запорах. С помощью клетчатки, органических кислот и других элементов свекла позволяет усилить перистальтику кишечника, что благотворно влияет на прохождение каловых масс в полости кишечника. Данный продукт, который занимает одно из лидирующих мест по очистке кишечника. Характеризуется как овощ к обязательному употреблению в пищу при затруднениях в дефекации. К положительным качествам относятся следующие факторы:

  1. Способствует уничтожению болезнетворных бактерий, выводит их из организма;
  2. Благодаря липотропному веществу бетаину, регулируется жировой обмен и препятствует инфильтрации печени;
  3. Сдерживает повышение артериального давления;
  4. Рекомендуется к обязательному включению в рацион при заболеваниях печени и ожирения (данные состояния часто приводят к расстройству стула);
  5. Находящийся в составе магний лечит атеросклероз и гипертонию;
  6. Продукт является отличным антиоксидантом, позволяющим выводит токсины и шлаки из организма.

Свекла обладает мочегонным и слабительным действием, поэтому после употребления блюд с красным овощем развивается у некоторых людей понос от свеклы. Это основная причина по которой развивается диарея. Так как дополнительный плюс продукта заключается в противовоспалительном и обезболивающем действии, то врачи многим пациентам рекомендуют кушать больше свекольных блюд. На фоне воспалительного процесса или обострения хронического заболевания организм может спровоцировать экстренное опорожнение после овоща, добавляющего эффект слабительного средства. Женщинам во время беременности рекомендуется регулярно употреблять свекольные блюда в своем рационе. Овощ богат фолиевой кислотой, которая необходима для нормального развития плода и поддержания здоровья будущей мамы. Гормональное перестроение организма женщины в период вынашивания малыша может осложниться диареей, спровоцированной слабительным эффектом продукта. В это время жидкий стул часто мучает беременных, вдобавок свекла вызывает понос. В данном случае процесс не является отклонением. Это естественная реакция организма женщины на перестройку работы органов и систем, плюс слабительный овощ. В тяжелых ситуациях рекомендуется прекратить употребление продукта и обратиться в женскую консультацию к ведущему врачу. Таким образом, можно сделать вывод, что понос после свеклы бывают в следующих ситуациях:

  • большое количество съеденного продукта само по себе вызывает слабительный эффект;
  • употребление во время беременности может спровоцировать диарею;
  • жидкий стул после поедания свеклы может развиться в случае употребления не свежего или просроченного продукта;
  • корнеплод может быть заражен какой – либо болезнью, после поедания болезнетворные бактерии нарушают микрофлору кишечника;
  • диарея нередко возникает при употреблении готовых свекольных салатов из супермаркетов, в этом случае магазин не всегда может гарантировать качество свеклы в салате;
  • некоторые супермаркеты предоставляют вареную свеклу в вакуумированной упаковке. Во время хранения в магазине целостность упаковки могла быть нарушена, в результате там размножаются различные микроорганизмы. После поедания данного продукта гарантированно будет расстройство стула.

Подводя итоги можно сделать вывод, что уникальный и полезный продукт должен соответствовать качеству, быть свежим, в целостной упаковке (если приобретается приготовленный товар). Понос данный овощ может вызвать по различным причинам. Если недуг наблюдается длительное время, то возможно причиной стало не поедание слабительного овоща, а другой фактор, требующий медицинского обследования.

Источник

Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Adblock
detector