Очищение печени

До начала очистительных мероприятий венозный кровеносный поток доставлял множество вредных веществ от кишечника к печени. Печень обезвреживала, а в худшем случае просто фильтровала и задерживала в собственной ткани эти вещества. Со временем “естественный фильтр” оказался загрязненным и стал хуже или вообще перестал исполнять свои обязанности.

После очищения кишечника нагрузка на печень уменьшилась. Перестали поступать все новые партии токсинов.

Теперь можно приступать к непосредственному очищению “фильтра”.

С чего начать?

Существуют различные способы очистить печень, желчные пути и пузырь. Но общее у них—это способность вызвать мощный выброс с желчью вредных веществ, сокращение желчного пузыря и раскрытие желчных протоков. При этом у больных желчнокаменной болезнью в желчном пузыре и протоках приходят в движение камни и песок. Это чревато раздражением слизистой оболочки желчевыделительной системы и застреванием камней в протоках, особенно если камни крупные или кораловидной формы. А это означает начало желчной колики – приступов сильнейших болей. Это состояние требует немедленной госпитализации и может закончиться операцией и удалением желчного пузыря.

Поэтому прежде, чем самостоятельно заниматься оздоровительными мероприятиями, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь все люди разные, и то, что помогло одному, не всегда поможет другому, а третьему просто навредит.

До начала очистительных процедур нужно пройти обследование на глистные заболевания, определить уровень билирубина крови, пройти ультразвуковое исследование печени и желчного пузыря и определиться с состоянием желудка и кишечника, а также обязательно выяснить уровень кислотности желудочного сока.

Сделать это следует вот по какой причине. Болезни желчевыделительной системы, являющиеся причиной хронического воспалительного процесса в желчном пузыре и печени, редко остаются изолированными. Очень часто в патологический воспалительный процесс вовлекаются и другие близлежащие органы пищеварительного тракта: желудок, толстый и тонкий кишечник, поджелудочная железа. Поэтому одной из основных задач, которую необходимо решить для успешного проведения очистительной программы, является задача по снятию воспаления и связанного с ним спазмирования в отделах желудочно-кишечного тракта.

Ее решение кроется прежде всего в нормализации кислотности желудочного сока.

Лаборатория в домашних условиях

 Определить кислотность желудочного сока можно очень точно посредством зондирования желудка и менее точно с помощью ацидотеста. А можно, не прибегая к лабораторным исследованиям, определиться в этом вопросе самому.

Если вы с удовольствием пьете натощак кислый яблочный сок или при виде разрезанного лимона вас не передергивает, а, наоборот, появляется желание съесть его целиком даже без сахара, — у вас, несомненно, пониженная кислотность. А в случае с лимоном, возможно, и нулевая.

Если же после яблочного сока у вас возникает изжога, чувство тяжести в желудке, тошноты или боли в области желудка, от которых вы можете избавиться, выпив раствор питьевой соды (пол-ложки соды на стакан воды), значит, у вас повышенная кислотность.

В старину, для того чтобы выяснить природу изжоги, советовали поесть пшенную кашу с постным маслом. Если после такой трапезы появляется изжога, значит, имеет место гастрит с повышенной кислотностью.

Но учитывая, что скупой и ленивый платит дважды, лучше уж поточнее узнать свою кислотность, воспользовавшись медицинскими методиками.

Предварительная подготовка

Как и любой этап очищения организма, очищение печени нужно начинать с предварительного «смягчения» организма. Кроме этого нужно добиться затихания и ослабления воспалительного процесса в желчном пузыре, печени и во всей пищеварительной системе, если таковое имеется. В случае дискинезии желчевыводящих путей нужно добиться нормализации их тонуса и функции. Необходимо также подготовить к очищению печени и кишечник таким образом, чтобы поступившие туда вместе с желчью шлаки как можно быстрее были выведены из организма, и не успел начаться процесс их всасывания в кишечнике, который может привести к общей интоксикации.

Для этого применяются лекарственные препараты (противовоспалительные, желчегонные, антибактериальные, спазмолитические), которые назначаются врачом индивидуально каждому пациенту. Для достижения целей подготовительного этапа применяются также лекарственные растения – фитотерапия, тепловые процедуры, лечебная гимнастика и диетотерапия.

Если у вас обнаружены глистные заболевания: лямблиоз, аскаридоз и другие, до начала очистительных процедур необходимо полностью от них избавиться. Это лучше делать с помощью лекарств, не уповая особо на различные народные методы. После завершения курса лечения обязательно нужно сдать контрольные анализы, чтобы убедиться, что вы избавились от своих «квартирантов».

Читайте также:  Мудрость Дао в повседневной жизни

Тепловые процедуры

Тепловые процедуры расширяют желчные протоки и уменьшают боль они усиливают желчеобразование и желчеотделение, поэтому их полезно применять в процессе подготовки к очистительным мероприятиям. Для этого можно использовать грелку, лучше электрическую. Она кладется на область правого подреберья или под правую лопатку один раз в день на 1,5-2 часа.

Также хороши для прогрева печени и желчного пузыря горячие припарки из льняного семени или овса.

Широко применяются при холециститах в качестве физиотерапевтических процедур аппликации торфа или песка при температуре 45-50 ° С по 30-40 минут. Их можно делать ежедневно или через день, 10-15 процедур на курс подготовки.

Указанные тепловые процедуры нетрудно проводить в домашних условиях. Следует сказать, что помимо основных терапевтических эффектов они активно благоприятствуют нормализации функционального состояния центральной нервной системы.

С этой же целью в домашних условиях рекомендуется делать пресные хвойные ванны 2-3 раза в неделю. При этом температура ванн может колебаться в пределах 34-38 ° С, а продолжительность составлять 10-15 минут в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы: чем хуже состояние сердечно-сосудистой системы, тем ниже должна быть температура принимаемой ванны и, соответственно, меньше время пребывания в ней.

Таким образом создаются условия для дальнейшего вывода через желчные пути застоявшейся желчи, а вместе с ней токсинов, песка и камней.

Лечебная гимнастика

При желчнокаменной болезни, хронических формах холецистита и дискинезиях желчных путей одной из основных причин прогрессирования и обострения заболевания является недостаточное опорожнение желчного пузыря, чему способствует малоподвижный образ жизни и слабость мышц брюшного пресса. Нередко у таких больных появляются или усиливаются боли при длительном пребывании в одном и том же положении, чаще сидячем, что подчас зависит от условий работы. Лечебная гимнастика может сыграть большую роль в нормализации процесса желчеотделения и улучшении самочувствия больного. Для лучшего опорожнения желчного пузыря непосредственно перед занятием лечебной гимнастикой было бы очень кстати прогреть область печени грелкой.

Однако абсолютным противопоказанием к ее применению считается период обострения холецистита или желчнокаменной болезни. В случае высокой температуры, сильных болей и повышенной СОЭ от нее тоже следует отказаться.

При лямблиозном холецистите лечебную гимнастику целесообразно применять только после проведения соответствующего лечения, которое ликвидирует паразитов, поддерживающих воспалительное состояние желчного пузыря и протоков.

Наилучшим положением для выполнения упражнений, обеспечивающим свободное перемещение желчи, является исходное положение — лежа на левом боку, на спине и на животе. В последнем случае дополнительным фактором, способствующим опорожнению желчного пузыря, является повышение давления в брюшной полости в результате сдавливания живота, так называемое прессорное воздействие.

Исходное положение сидя не столь благоприятно для оттока желчи, поскольку под действием силы тяжести желчь располагается на дне желчного пузыря и поступает в пузырный проток поскольку при сокращении его мускулатуры.

Но те, кто большую часть времени проводит за сидячей работой, могут выполнять гимнастику сидя. Этот комплекс лечебно-профилактических упражнений представлен на рисунке. В него входят наклоны туловища в стороны и вперед, повороты туловища с последующим наклоном, кружение туловищем при сочетании с движением конечностями, а также упражнения для мышц брюшного пресса.

При наличии болезненности в области печени следует уменьшить амплитуду движений с последующим доведением ее до полного объема. Число повторений каждого упражнения будет зависеть от самочувствия, но не должно превышать 7-8 раз. Упражнения выполняются плавно, без рывков в медленном темпе. Паузы отдыха должны быть сравнительно длительными (1-2 минуты). Они необходимы в связи с тем, что выделение желчи из желчного пузыря происходит небольшими порциями периодически, и, следовательно, опорожнение желчного пузыря потребует известного времени.

Большое практическое значение в лечении и профилактике заболеваний желчевыделительной системы имеет утренняя гимнастика и дозированная ходьба на свежем воздухе. Не забывайте, что, занимаясь гимнастикой, необходимо избегать тряски, резких движений, подскоков, ношения тяжести, поскольку это может в отдельных случаях спровоцировать приступ печеночной колики.

Читайте также:  Как выбрать солнцезащитные очки?

Дыхательная гимнастика

Застой желчи может усиливаться еще больше из-за поверхностного дыхания, вызванного ограничением амплитуды движений диафрагмы. У больного, оберегающего болезненную область печени, поверхностное (как бы щадящее) дыхание возникает инстинктивно.

Поэтому в комплекс оздоровительной гимнастики необходимо ввести и дыхательные упражнения поскольку люди часто переходят на поверхностное дыхание, которое вызывает венозный застой в брюшной полости области, застой желчи в желчном пузыре и желчных протоках, застойные явления в кишечнике.

Наиболее показаны динамические дыхательные упражнения, при которых максимально функционирует диафрагма и брюшной пресс. К ним относится диафрагмальное или, как еще его называют в быту, брюшное дыхание и дыхание животом.

Диафрагмальное дыхание, как и все остальные упражнения, можно выполнять, находясь в исходном положении — сидя. Оно осуществляется под контролем рук. Правую руку положить на грудь, левую — на живот. На счет раз-два начинаем выполнять медленный диафрагмальный вдох, диафрагма идет вниз, живот при этом выпячивается. Это движение фиксирует левая рука. На счет три-четыре продолжаем делать полный вдох, но уже грудью. Это фиксирует правая рука. Грудь поднимается, плечи разворачиваются, а голова немного откидывается назад. На счет пять-шесть начинаем делать медленный диафрагмальный выдох, диафрагма идет вверх, а живот втягивается. Это движение фиксирует левая рука. На счет семь-восемь продолжаем выполнять полный выдох, но уже грудью. Это фиксирует правая рука. Грудь опускается, плечи сводятся, голова опускается на грудь. На счет девять-десять попытаться задержать дыхание на полном выдохе. (В дальнейшем задержку дыхания на полном выдохе следует стараться постепенно увеличивать, но не делать этого через силу.) Упражнение повторить 3-4 раза. Глубина и полнота вдоха всегда зависит от нагрузки и активности выдоха. Активный выдох одновременно укрепляет и мышцы брюшного пресса.

Это упражнение рекомендуется выполнять через каждые 45-50 минут напряженного сидячего труда.

Еще одно дыхательное упражнение: закройте левую ноздрю ватой и дышите редко, медленно, спокойно правой ноздрей 15-30 минут. Упражнение делается сидя.

 Старайтесь каждые 1,5-2 часа выполнять 2-3 упражнения на глубокое дыхание. Систематическое применение дыхательных упражнений способствует увеличению амплитуды движений диафрагмы и уменьшению застойных явлений в печени и желчном пузыре.

 Фитотерапия

Настои некоторых лекарственных трав повышают функциональную способность печени, в частности желчесекреторную. Они оказывают желчегонное, а также противовоспалительное действие, влияя как на состояние желчных путей, так и на состояние всего желудочно-кишечного тракта. При этом лекарственные травы, способствующие усиленному выделению желчи, нередко назначают в сочетании друг другом в виде так называемого желчегонного чая.

Наиболее часто при холециститах и холангитах фитотерапевты назначают настой бессмертника или тмина песчаного, по полстакана 2-3 раза в день перед едой. Кроме настоя можно применять жидкий экстракт бессмертника, также перед едой по 1 чайной ложке 3 раза в день. Сухой концентрат бессмертника выпускается в таблетках под названием фламина. Его рекомендуется принимать по одной таблетке 3 раза в день перед едой. Курс лечения бессмертником длится 20-40 дней.

Рыльца кукурузы содержат эфирные и жирные масла, фитостиролы, витамины С и К и другие вещества, которые оказывают благоприятное влияние при заболеваниях желчных путей. Очень важно еще и то, что входящие в состав кукурузного масла ненасы- щенные жирные кислоты обладают способностью снижать количество холестерина в крови. При желчнокаменной болезни этот эффект трудно переоценить. Применять кукурузные рыльца можно в виде готового жидкого экстракта (по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой) или в виде отвара, который вы приготовите сами. Для этого надо заварить 1 столовую ложку кукурузных рыльцев в стакане кипятка и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Очень эффективен в качестве фитотерапии отвар плодов шиповника, поскольку он является не только желчегонным средством, но и богатым источником витаминов. С целью лучшего сохранения витаминов в отваре шиповника воспользуйтесь следующим методом его приготовления. Плоды шиповника, лучше предварительно измельченные, промывают теплой водой, заливают 10-кратным количеством крутого кипятка (0,5 л воды на 2 столовые ложки шиповника) и кипятят на водяной бане в течение 10 минут в посуде с плотно закрытой крышкой. Затем настаивают в течение 2-3 часов в прохладном месте, после чего отвар процеживают. Употребляют по полстакана 2-3 раза в день в теплом виде перед едой.

Читайте также:  Простудная профилактика

 Мощное желчегонное действие оказывает сок черной редьки. Чтобы его приготовить, очищенную редьку натирают на терке, отжимают. Сок следует принимать в свежеприготовленном виде, так как от хранения он приобретает неприятный вкус. Сок редьки принимают столовыми ложками 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение 10-20 дней.

Желчегонный эффект наблюдается также при употреблении отваров березовых почек, мяты перечной, овсяной крупы и многих других препаратов, используемых для лечения холециститов.

Но желчегонные средства можно использовать не больше 2-4 недель, так как более длительное их применение может привести к освобождению в просвет двенадцатиперстной кишки избыточного количества желчи, которая не успевает соединяться с пищевыми ферментами. Нарушается процесс пищеварения, происходит раздражение слизистой вплоть до воспаления и эрозий, нарушается нормальная микрофлора кишечника, могут образоваться каловые камни.

Сокотерапия

Свежеприготовленные соки, особенно содержащие кислоту (яблочный, лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, клюквенный, сливовый), сок одуванчика, свекольный и морковный соки стимулируют работу печени, способствуют нейтрализации токсинов и выводу накопившихся в печени не перерабатываемых  веществ, обладают умеренным желчегонным действием. Известно, что выпадающий из желчи холестериновый осадок— это основа для дальнейшего образования песка и камней в желчном пузыре и путях. Предотвратить или остановить этот процесс можно, употребляя в пищу морскую капусту — ламинарную, клубнику, малину, вишню, сливу, киви, одуванчик. Они богаты холестериновыми антагонистами и способствуют его распаду на легко выводимые составные части, растворению холестериновых отложений, осевших на стенках желчного пузыря или протоков, а также кровеносных сосудов.

 При этом нужно иметь в виду, что подавляющее большинство лекарственных трав и практически все соки повышают кислотность желудочного сока, в связи с чем, не могут быть рекомендованы лицам, страдающим избыточной кислотностью, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Диета

Для нормальной работы печени необходимо достаточное количество белка: 90 – 100 г в сутки. Оно обеспечивается за счет потребления мяса, рыбы, творога, сыра. Растительные белки мы получаем из круп, мучных изделий, овощей и фруктов.

Нужно иметь в виду, что чрезмерное увеличение количества белковой пищи создает повышенную нагрузку на печень, приводит к еще большему накоплению токсинов.

Потребность в жирах должна удовлетворяться за счет не только животных (сливочное масло, сметана, жир), но и растительных жиров (масел). Их соотношение должно составлять 2 : 1, а в тех случаях, когда нужно усилить процессы отделения желчи, даже 1 : 1, так как растительные масла обладают мощным желчегонным действием. Этот эффект усиливается еще больше, если употреблять растительное масло вместе со свежими овощами (заправлять салаты, например).

Есть нужно регулярно, в умеренных количествах. Пища должна быть свежей и теплой, так как холодная еда и напитки вызывают спазм желчных протоков.

Рекомендуется употреблять большие количества жидкости: 2,5 – 3 л в сутки. Но нужно исключить спиртные напитки, а также острую и соленую пищу.

В течение недели до и недели после очистительных мероприятий лучше придерживаться растительной диеты.

Медотерапия

В процессе подготовки печени к очистительным мероприятиям полезно принимать мед (если на него нет аллергии) в количестве 120 – 150 г в день, растворяя его в теплой воде. Это количество делится на 4 приема: 3 раза перед едой и 1 раз перед сном.

Если у вас нормальная кислотность желудочного сока, то принимать мед нужно за 1 час до еды. При повышенной кислотности – за 1,5 часа до еды; при пониженной кислотности – за 15 – 20 минут до еды; при нулевой кислотности – за 5 – 10 минут до еды.

Курс составляет 1,5 – 2 месяца и проводится 1 раз в полгода.

Также очень эффективна смесь из 1 кг меда и 1 кг черной смородины. Принимать ее нужно по 1 чайной ложке за 30 минут до еды.

Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Adblock
detector