Через сколько проходит запор после родов

Запор после родов: причины и лечение

В период беременности запор возникает довольно часто. Это нормальное явление и случается оно с двумя из трех женщин «в положении». Многие из них считают, что после родов эта проблема исчезнет сама, но это не совсем так.

После рождения риск развития запора остается все еще высоким. Возникновение послеродовых запоров связано с физиологией и считается нормальным явлением, однако это не значит, что на них не стоит обращать внимание.

Задержка кала в кишечнике может привести к неприятным последствиям, таким как интоксикация организма, появление геморроидальных шишек, анальным трещинам. А запущенные запоры часто перерастают в хронические формы , справиться с которыми намного сложнее. Именно по этим причинам важно обращать внимание на любые расстройства пищеварительной системы и при первых признаках запора принимать соответствующие меры.

Причины запора при грудном вскармливании

Предупредить развитие запора в послеродовой период поможет знание причин его возникновения. В первое время после родов основные факторы, нарушающие работу кишечника те же что и во время беременности .

Главный виновник запора у женщины в этот период – увеличенная матка. Восстановление размера матки после родов занимает некоторое время, а пока она все еще смещает органы малого таза и нарушает их работу. Растянутые мышцы живота усугубляют ситуацию – они пока не способны поддерживать внутренние органы на своих местах.

После родов в организме женщины остается большое количество прогестерона и еще некоторый период он продолжает вырабатываться. Прогестерон призван снижать мышечный тонус матки, но как побочное действие этот эффект действует и на мышцы кишечника, снижая перистальтику.

Дополнительными причинами запора в послеродовой период можно назвать:

  • Недостаток физической нагрузки
  • Низкое содержание клетчатки в диете
  • Прием препаратов для повышения кальция и железа
  • Нервные расстройства, стресс, высокая эмоциональная нагрузка
  • Послеродовые травмы, мешающие нормальному процессу дефекации

Симптомы запора

Ранняя диагностика запора помогает быстрее выявить причину и безопаснее избавиться от недуга. О развитии запора говорят следующие признаки:

  • Задержка периода дефекации более чем на 36 часов.
  • Дискомфортные ощущения в нижней части живота.
  • Вздутие живота, повышенные газы.
  • Кал выходит небольшими порциями с плотной, сухой консистенцией.
  • Резкие боли при потуживании.

При появлении этих признаков можно с уверенностью говорить о начале развития запора. Для подбора эффективного лечения необходимо определить причину вызвавшую нарушение работы кишечника. Лучше всего с этой задачей справится специалист гастроэнтеролог.

Виды запоров

Специалисты выделяют два вида запоров после беременности – атонический и спастический. Они отличаются причинами, по которым происходит нарушение работы пищеварительной системы.

Снижение тонуса кишечных мышц

Сниженный тонус кишечника замедляет естественные волнообразные сокращения кишечных мышц – перистальтику. Это затрудняет продвижение каловых масс по кишечнику. Накопление кала вызывает атонический запор .

Задержка периода дефекации при расслабленной толстой кишке свидетельствует об атонии кишечника. Косвенными признаками этого расстройства являются:

  • Большое образование газов
  • Тяжесть в животе
  • Тошнота, рвота
  • Кал выходит большими твердыми комками
  • Присутствие в кале крови или слизи

Основные причины такого недуга – малоактивный образ жизни, неправильное питание, оперативное вмешательство для помощи в процессе родов или после них.

Спазм толстой кишки

Запор, возникший при повышенном тонусе мышц кишечника называют спастическим . Локальные спазмы кишечника сбивают ритм перистальтики, образуют уплотнения кала в кишке, которое блокирует продвижение кала к выходу. Повышение тонуса часто связано с психологическими проблемами, стрессом, депрессией, перенапряжением.

При спазматическом запоре характерны частые позывы к дефекации в течение дня. Кал твердый и плотный, выходит маленькими порциями.

Симптомы спастического запора:

  • Отсутствие аппетита
  • Мигрени
  • Частая усталость
  • Повышенное образование газов
  • Резкие боли в нижней части живота

Большинство слабительных средств рассчитаны на повышение тонуса кишечника для восстановления перистальтики и в случае спастического запора бесполезны. Поэтому лечение запора необходимо начинать только после точной диагностики и консультации со специалистом.

Как лечить запор в период грудного вскармливания

Если у кормящей мамы возникли сложности с дефекацией, нельзя закрывать глаза на проблему. Нарушение работы кишечника не только сказывается на состоянии организма матери и ребенка, но и может привести к тяжелым последствиям. Если вовремя начать лечение, наладить работу кишечника будет несложно.

Комплексное лечение запора у кормящей матери состоит в основном из смены рациона питания и образа жизни. Для восстановления функциональности пищеварительной системы рекомендуются регулярные физические нагрузки, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, снижение количества жирной пищи. Для исключения аллергических реакций, исключают употребление молока, морепродуктов и орехов.

При запоре у женщин в период грудного вскармливания, рекомендуется исключить из рациона группы продуктов:

  • С высоким содержанием танина (Кофе, крепкий чай)
  • Снижающие перистальтику (Рис, какао, кисель)
  • Влияющие на газообразование (Лимон, редька, редис)
  • Раздражители кишечника (Смородина, земляника)
  • Животные жиры
  • Способные привести к запору (макаронные изделия, выпечка)

Для мягкого устранения запора у кормящей мамы, следует добавить в меню:

  • Кисломолочные продукты с низкой жирностью
  • Каши из гречи, перловки, пшенки
  • Продукты с высоким содержанием пищевых волокон (клетчатки)
  • Нежирное диетическое мясо
  • Нежирные супы
  • Растительные масла
  • Больше жидкости

При возникновении запора главными средствами восстановления работы кишечника становятся корректировка питания и физическая активность. Важное место в рационе играет количество потребляемой жидкости, нужно пить больше воды, некрепкого чая, разбавленных соков. Повышение физических нагрузок повысит тонус кишечных мышц, для этого достаточно включить в режим дня получасовые пешие прогулки. Так же немаловажно исключить нервные нагрузки, стресс. Применение комплексного подхода — правильное питание, здоровый образ жизни, положительные эмоции исключит появление проблем с пищеварением у кормящей мамы.

Читайте также:  При приеме асд запор

Что не стоит делать при запоре на ГВ

Во время грудного вскармливания не рекомендуется лечить запор отварами на листьях сенны. Это сильное средство может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Используйте клизму только в крайнем случае, при длительном или сложном запоре. Частые клизмы приводят к привыканию. Кишечник быстро привыкает к помощи из вне, снижая собственную активность.

Источник

Запор после родов

Поход в туалет — серьёзное испытание для недавно родившей женщины. Одинаково тяжело приходится первородящим и мамам, уже имеющим детей. Роды остались позади, тело требует длительного восстановления, а запор после родов заметно ухудшает самочувствие молодой мамы.

Почему возникает запор?

  • гормональный фактор: гормоны беременности — прогестерон, релаксин, — расслабляют стенки кишечника, замедляя прохождение пищи для лучшего усвоения и питания малыша. После родов гормоны какой—то период циркулируют в крови, продолжая оказывать своё действие.
  • мышечный фактор: стенки живота растянуты маткой. Мышцы пресса, тазового дна ослабевают. Женщина не может эффективно натужиться, создать нужное внутрибрюшное давление для выхода каловых масс.
  • ситуационный фактор: при беременности петли кишечника смещаются. Должно пройти пару месяцев, чтоб органы вернулись на привычное место, матка уменьшилась до прежних размеров.
  • механический фактор: геморрой — частый спутник послеродового периода. Разбухшие венозные узлы мешают опорожнить кишечник.
  • болевой фактор: у родившей женщины болит всё. Роды длятся часами, задействуют многие группы мышц. Болит промежность, мышцы пресса, ягодиц, ноют швы после эпизиотомии. Мамы, перенесшие кесарево сечение, чувствуют боль в области послеоперационного разреза. Геморроидальные вены заднего прохода ощущаются при резком движении, попытках сесть. Женщина просто боится дефекации, опасаясь усиления болей.
  • медикаментозный фактор: эпидуральная анестезия, наркотические анальгетики, средства для наркоза временно парализуют работу кишечника. Молодые мамы часто принимают препараты железа, пренатальные витамины с кальцием, закрепляющие стул.

План действий в роддоме

Подготовиться, будучи беременной, — оптимальный вариант. Собирая сумки в роддом, запаситесь бутылками минеральной воды, слабительными средствами (речь о них пойдет ниже), мягчайшей туалетной бумагой, не раздражающей кожу возле анального отверстия. Возьмите одноразовые накладки для унитаза, чтоб комфортно пользоваться туалетом роддома.

Когда долгожданный малыш будет рядом, начинайте пить воду. Скорее всего, вы почувствуете сильную жажду, ограничивать себя в жидкости нельзя. Минеральная вода без газов всегда должна стоять под рукой. Не бойтесь появления отеков, нагрубания груди. Наоборот, ограничение потребляемой жидкости заставит организм запасать воду впрок, вызовет отечность. Первые дни стул отсутствует, особенно после кесарева сечения. Во—первых, кал вышел при родах или постановке клизмы. Во—вторых, телу нужно время, чтоб прийти в чувство.

Вы можете почувствовать позывы к дефекации, но из—за слабости мышц и боязни боли не решитесь сильно тужиться. Помогите организму, прижав подушку или большое полотенце к животу. Ожидая приход молока, постарайтесь почаще лежать на животе (при кесаревом сечении противопоказано), матка будет быстрее сокращаться, а сжатый кишечник расправляться.

Пользуйтесь глицериновыми свечами или микроклизмами. Данные лекарства абсолютно безопасны, не проникают в молоко, не навредят ребенку.

Попросите медсестру или санитарку поставить клизму.

План действий дома

  1. Продолжайте пить. Кормящая мама испытывает сильную жажду, утоляйте её. Пейте чистую воду, компоты из чернослива и сухофруктов, соки из свежих фруктов, настой шиповника, изюма. Чай с молоком или сгущёнкой — сомнительный выбор в больших количествах, так как заметно крепит. Чудодейственное свойство данного напитка стимулировать лактацию — миф.
  2. Ешьте правильную пищу. Ухаживая за новорожденным ребенком, маме некогда выкроить минутку, чтоб приготовить полезную еду. Женщина хватает куски, перекусывает чем попало на бегу. При отсутствии помощников постарайтесь придумать блюда, готовящиеся быстро, с минимальными усилиями. Ешьте свежие овощи, ягоды, сезонные фрукты. Включите мультиварку, закиньте свёклу, добавьте чернослив, полейте оливковым маслом — отличный салат для профилактики запора готов. Многочисленные исследования и наблюдения доказали отсутствие необходимости кормящей маме блюсти строгую диету. Не давитесь гречкой и куриной грудкой, перестаньте питаться сухарями, макаронами. Организму нужны силы, кишечнику — разнообразие и пищевые волокна. Выпивайте стакан кефира, простокваши вечером, ешьте финики, киви, бананы. Рис временно уберите, готовьте овсяную, ячневую, пшеничную каши. Задача ближайшего месяца — добиться мягкого стула, не царапающего стенки кишечника, заднего прохода.
  3. Лечите геморрой: гроздья венозных узлов причиняют сильную боль при прохождении твёрдого кала, натуживании. Старайтесь добиться мягкого стула, употребляя волокнистую пищу и вдоволь жидкости. Мойтесь тёплой водой после каждого акта дефекации, затем прикладывайте лёд к геморроидальным венам. Сидите на унитазе, подставляя скамеечку под ноги, чтоб колени оказывались на уровне живота — наиболее физиологичном положении для дефекации. Используйте свечи с облепиховым маслом.
  4. Постарайтесь двигаться: делайте лёгкую зарядку, неспешно прогуливайтесь с коляской. Серьёзные физические нагрузки временно запрещены, но умеренная активность пойдет только на пользу. Освойте слинг, эргорюкзак: переноски дают свободу маме, а малышу — ощущение безопасности, постоянное мамино присутствие.
  5. Пересмотрите принимаемые лекарства. Замените препараты железа типа сорбифера, мальтофера хелатированным железом.

Слабительное для кормящих мам после родов

При лактации разрешен ряд лекарств, облегчающих походы в туалет. Терпеть боль, выматывающую уставшую женщину, нельзя.

  • используйте обезболивающие. Ибупрофен безопасен для ребенка, снимает боль при геморрое, заживлении швов.
  • делайте клизмы при отсутствии стула больше двух дней. Применяйте кружку Эсмарха или спринцовку, заполненные прохладной водой.
  • купите глицериновые свечи — проверенное средство от запора после родов при грудном вскармливании. Используйте свечи так часто, как необходимо.
  • попробуйте микроклизмы — тюбики, наполненные специальным веществом, размягчающим кал. Введенные в прямую кишку, микроклизмы помогают вывести кал мягко и безболезненно. В аптеках продают «Микролакс», «Норголакс», «Нормакол».
  • полностью безопасна и эффективна лактулоза — слабительное осмотического типа. Лактулоза вбирает воду, разбухает в кишечнике, увлекая за собой каловые массы. В кровь препарат не всасывается, в грудное молоко не проникает. «Портолак», «Дюфалак», «Нормазе» продаются во флаконах и пакетиках — саше. Дозировка подбирается индивидуально, удобнее принимать перед сном.
  • длительные запоры требуют применения слабительных, раздражающих стенки кишечника. Согласуйте использование и дозировки лекарств с врачом. Докузат, «Бисакодил», производные сенны относятся к препаратам низкого риска при грудном вскармливании.

Период новорожденности ребенка сложен для мамы. Отнеситесь к себе с максимальной заботой, отдыхайте, налаживайте грудное вскармливание. Сложности и неприятности забудутся, уйдя в прошлое, а тело поблагодарит за бережное отношение.

Читайте также:  При беременности запор что делать народные средства

Источник

Запор после родов при грудном вскармливании и способы справиться

Добрый день, молодые мамочки. Работа кишечника после родов требует восстановления, именно поэтому очень часто молодым мамам приходится сталкиваться с запорами. Запор после родов – достаточно распространенная и неприятная проблема, с которой необходимо бороться.

Существует масса средств, традиционных и не очень, которые обещают спасение в таких ситуациях, но какие из них по-настоящему эффективны? Что провоцирует запор после родов при грудном вскармливании и как с ними можно справиться раз и навсегда?

Запор после родов при грудном вскармливании

Такими вопросами задаются многие родившие женщины, и для того чтобы вы смогли получить на них исчерпывающий ответ, в этой статье рассмотрим основную информацию относительно причин запоров, способов профилактики и лечения.

В чем причина запора после родов?

Запор после родов доставляет массу неудобств молодой маме, и иногда сложно поддается лечению. Но, на самом деле это не проблема – важно знать причины его развития. Давайте рассмотрим их.

  • Послеродовой запор провоцирует гормональная перестройка. Дело в том, что в период беременности в организме женщины вырабатывались в большом количестве одни гормоны. Которые отвечали за нормальное развитие и рост малыша. А после родов начинается выработка совершенно других гормонов. Которые отвечают за лактацию, быстрое восстановление репродуктивной системы (пролактин, окситоцин). Такая резкая перемена не может пройти бесследно для желудочно-кишечного тракта.
  • Помимо гормональной перестройки, в организме женщины также происходят и физиологические перемены. Во время родов очень часто случаются разрывы, или же по медицинским показаниям проводят эпизиотомии или кесарево сечение. Также могут появиться геморроидальные шишки, или обостриться имеющиеся. В любом случае, наличие послеродовых швов только усугубляет ситуацию. Ведь травмы во время родов – это серьезный стресс для тканей и нервной системы. Но в таком случае запор после родов будет иметь спастический характер. И все нормализуется по мере заживления швов. В этом случае иногда бывает запор с кровью после родов.
  • Еще одна проблема в послеродовой период, которая связана с опорожнением кишечника. Это страх того, что во время дефекации будет больно. Или еще хуже – разойдутся швы. Это также является причиной запора. Только в данном случае она имеет скорее психологический, чем физиологический характер. На самом деле боль в первые несколько недель будет присутствовать. Но расхождение швов от похода в туалет – это не реально.
  • Есть еще одна не менее важная причина развития послеродового запора. Дело в том, что после родов нарушается перистальтика кишечника. Во время беременности кишечник всегда сдавлен. В результате чего после родов не успевает адаптироваться к переменам, и находится в повышенном тонусе. Для того, чтобы стул восстановился необходимо время, чтобы организм адаптировался к переменам.

Микрофлора

  • Еще один момент – нарушение естественной микрофлоры кишечника, которая у каждого человека разная. Перед родами женщина подвергается очищению кишечника с помощью клизмы. Что приводит к уничтожению многих полезных бактерий, которые помогает организму переваривать пищу. Такое нарушение приводит к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта. И в некоторых случаях из-за этого женщин мучают запоры после родов что делать в данном случае следует спрашивать у врача.

Каковы симптомы запора после родов?

Дело в том, что сам по себе запор проявляется в организме с рядом дополнительных неприятных симптомов. Запор практически всегда сопровождается вздутием живота, повышенным газообразованием.

В некоторых случаях послеродовой запор проявляется с болями внизу живота, ухудшением аппетита, тошнотой и ухудшением самочувствия. Дело в том, что запор после родов при грудном вскармливании приводит к интоксикации организма в результате задержки каловых масс.

Помимо этого, задержка дефекации приводит к снижению эффективности усвоения витаминов и минералов в кишечнике, а это и анемия и снижение иммунитета, и ослабление организма.

Как лечить запор после родов?

Независимо от того, какими причинами был спровоцирован послеродовой запор, с ним необходимо что-то делать. Давайте рассмотрим, как можно решить проблему.

К сожалению, после родов не всегда можно использовать все доступные в аптеке средства, так как женщина, продолжающая грудное вскармливание поставляет все что употребила в организм ребенка вместе с молоком.

Источник

Проблемы с дефекацией после родов

Нарушение процесса опорожнения кишечника в послеродовой период наблюдается у 69% женщин. Запор после родов появляется вследствие естественных физиологических изменений организма, неправильного питания и других предрасполагающих факторов. Нормализовать стул можно при помощи слабительных препаратов, безопасных для здоровья матери, кормящей грудью. Профилактические мероприятия позволяют предупредить задержку стула после родов.

Причины запора после роддома

Выделяют несколько причин развития запора у женщин после выписки из роддома. К предрасполагающим факторам, на фоне которых у женщины наблюдаются проблемы с испражнением, относят:

  • Гормональную перестройку организма.
  • Увеличение матки.
  • Снижение мышечного тонуса в брюшной области.
  • Возвращение кишечника в «нужное» место.
  • Снижение двигательной активности кишечного тракта.
  • Неправильный рацион.
  • Эмоциональное перенапряжение на фоне стресса.
  • Врожденные аномалии.

После рождения ребенка организм матери переживает гормональную перестройку – выработка ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), плацентарного лактогена и свободного эстриола прекращается. Эластичность мышц промежности и брюшной полости восстанавливается не сразу.

В первые недели после родов матка продолжает давить на кишечник. Размер органа восстанавливается спустя 7-8 недель после родов. Ребенок, формировавшийся в утробе матери, сдвигает кишечник, поэтому обратное смещение КТ занимает некоторое время. Это влияет на перистальтику и скорость транзита каловых масс.

Задержка стула у женщины развивается в том случае, если ей было проведено кесарево сечение. Из-за боязни того, что швы могут лопнуть, она не может опорожнить кишечник. Также нарушения дефекации возникают на фоне стресса, который испытывает женщина в послеродовой период. Переедание и обезвоживание относят к причинам развития запора.

Сильный запор после родов может долго мучать женщину – он возникает по причине врожденных аномалий, к которым относят удлинение кишечника. Патология до родов не всегда дает о себе знать.

Сильный запор после родов

Сильный запор после родов возникает в том случае, если женщина не посещала туалет на протяжении 4-6 суток. Переваренная пища образует шероховатый комок в кишечнике, который способен повредить слизистую и спровоцировать кровотечения.

Читайте также:  Запоры после панкреатита что делать

Патология сопровождается режущими болями в области КТ. Частичная дефекация сопровождается сильными потугами, в кале присутствует кровь. В домашних условиях избавиться от проблемы крайне трудно, в этом случае обращение в медицинское учреждение обязательно.

Что делать в домашних условиях

От послеродового запора помогают средства народной медицины. Для того, чтобы определиться с выбором рецепта слабительного, необходимо определить тип патологии: при спастическом и атоническом запоре используются разные ингредиенты, на основе которых готовится средство.

Растительное сырье, полезное при спастическом типе, может навредить женщине с атонической формой.

Задержка стула, спровоцированная спастическим запором, лечится при помощи инжира и картофеля:

  1. 30 г инжира заваривают кипятком (250 мл). Можно использовать кипяченое молоко. Емкость с настоем (предпочтительно термос) герметично закупоривают. Средство принимают в теплом виде, по 15 мл (1 ст. л.) после каждого приема пищи.
  2. Клубни картофеля (2-3 шт) очищают от кожуры и измельчают в блендере. Кашицу отжимают через марлю. Полученный сок необходимо смешать с водой (1:1). Пить трижды в сутки по 25 мл (5 ч. л.) после еды.

Настои, нормализующие стул при атопической форме:

  1. Плоды тмина, аниса и фенхеля, взятые в равных долях, смешать с лекарственными сборами (листья, стебли) этих же растений (по 10 г) в одной емкости. Залить кипятком (250 – 300 мл). Дать средству остыть. Теплый настой процедить, принимать по 30 мл за полчаса перед каждым приемом пищи.
  2. Ягоды рябины и фенхеля, листья двудомной крапивы, ежевики и душицы, взятые в равных долях (по 1 ст. л.) тщательно перемешать в одной емкости. 30 г готового сбора залить крутым кипятком (250 мл). средство необходимо настаивать в термосе не менее 90 минут. Принимать натощак по 30 мл перед едой.

При сильном запоре длительностью в 4-5 суток принимают отвар из льняных семян. 100 г семян льна помещают в эмалированную емкость, заливают 250 мл горячей воды. Средство доводят до кипения и настаивают 2-3 часа. Употребляют после ужина, однократно – не более 200 мл.

Использование растительного сырья возможно в том случае, если у женщины отсутствуют противопоказания.

Средства от запора после родов

Лекарственные средства позволяют устранить запор после родов максимально быстро. Применение медикаментозных препаратов при задержке стула осуществляется по индивидуально подобранной схеме.

Выделяют 3 типа слабительных, относительно безопасных для женщины после родов, находящейся на грудном вскармливании. Они не проникают в грудное молоко и системный кровоток матери, поэтому не наносят вреда новорожденному.

В состав лечебной терапии, направленной на нормализацию кишечной перистальтики, включают следующие препараты:

Длительное использование слабительных от запоров после родов может вызвать привыкание. Между курсами необходимо делать перерывы в 7-10 дней.

Свечи

При запоре после родов применяют свечи с глицерином или облепиховым маслом. Ректальные суппозитории размягчают каловые массы и предотвращают образование пробок. Глицерин, выступающий в роли основного элемента, обладает слабительными свойствами, ускоряет заживление микротрещин вокруг анального отверстия. Свечи с облепиховым маслом применяются при задержках стула, сопровождающихся образованием геморроидальных узлов.

Свечи можно применять при запоре после кесарева сечения, пока швы еще не затянулись. Введение стержней в анальное отверстие осуществляется лежа на боку. Суппозитории помещаются в прохладное место за 5-7 минут до использования по назначению. Перед и после процедуры руки необходимо продезинфицировать.

В сутки ставят не более 1 свечи. Суппозитории от запора после родов применяют на протяжении 7-10 суток. При рецидиве лечение повторяется спустя положенное время.

Клизма и микроклизмы

Клизму при запоре родившей женщине делают в крайнем случае. Очищающая процедура не рекомендована тем, у кого еще не зажили швы. В послеродовой период используют следующие типы клизмирования:

Первые 2 процедуры осуществляются при помощи клизмы-груши. Объем жидкости, необходимой для промывания, не превышает 100 мл. Вспомогательные компоненты – соль и масло. Скорость действия соляной клизмы – 30 минут, а масляной – до 10 часов, поэтому ее делают перед сном.

Очищающая клизма делается при помощи кружки Эсмарха – резинового резервуара вместительностью до 2 л. Кроме теплой воды никаких добавочных элементов для очищения кишечника не требуется. Первые позывы к дефекации наблюдаются спустя 25-30 минут.

Микроклизмы считают более безопасной и быстрой альтернативой обычного клизмирования. Слабительный раствор реализуется в небольших флаконах объемом в 5 мл и снабженных наконечником. Лекарство начинает действовать спустя 15 минут. Микроклизмы Микролакс можно использовать как перед родами, так и при послеродовом запоре.

Дюфалак

Дюфалак выпускается в форме эмульсии для приема внутрь. Лекарство имеет сладкий вкус и сливовый аромат. Он полностью безопасен для здоровья, побочные эффекты не наблюдаются даже при длительном применении. В составе лекарственной формы присутствует лактулоза – 667 мг/100 мл.

Принцип действия Дюфалака при запоре после родов заключается в стимуляции перистальтики толстого кишечника. Одновременно с этим объем переваренной пищи увеличивается, плотность кала уменьшается.

Профилактика запора после родов

Эмоциональное перенапряжение проходит самостоятельно, когда женщина свыкается с новой «ролью», гормональный фон постепенно выравнивается. Поэтому основной мерой борьбы с послеродовыми задержками стула является пересмотр рациона. Коррекция питания основывается на включении в дневное меню продуктов, разрешенных при грудном вскармливании.

Для профилактики задержек стула в рацион кормящей матери необходимо включить каши на молоке. Они готовятся из гречневой, перловой и пшенной крупы. Белый хлеб лучше заменить черным.

В рационе должны присутствовать также овощи. Ежедневно употребляют:

Эти овощи оказывают слабительное действие, поэтому есть их можно в небольшом количестве. Одновременно, в составе одного салата или блюда, их употреблять нельзя – лучше чередовать. Обильное питье при любых нарушениях дефекации предотвратит обезвоживание.

Пить нужно не только воду – на кишечник благотворно влияют компоты из сухофруктов, отвары из плодов шиповника и некрепкий чай. После еды можно массировать живот по часовой стрелке.

Любые вязкие блюда и напитки(рисовые и манные каши, кисели), жирные молочные продукты, кислые фрукты (яблоки, цитрусовые) подлежат немедленному исключению из рациона.

В послеродовой период необходимо постепенно возвращаться к активному образу жизни. Регулярные пешие прогулки, упражнения, направленные на укрепление мышц брюшной полости можно чередовать с плаванием. Женщинам, перенесшим кесарево сечение, нужно воздержаться от гимнастики, йоги и аэробики до полного заживления швов.

Источник

Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Adblock
detector