Изжога вздутие живота газы запор

Содержание
  1. Вздутие живота, изжога, запоры: вот природные средства от этих проблем
  2. Отрыжка
  3. Базилик
  4. Анис и мята перечная
  5. Уголь активированный
  6. Вздутие живота
  7. Семена тмина
  8. Яблочный уксус
  9. Менструальная боль
  10. Эстрагон
  11. Шалфей
  12. Диарея
  13. Звездчатого аниса
  14. Яблочный уксус
  15. Стрессовые боли
  16. Лаванда
  17. Базилик
  18. Травяной чай от стресса
  19. Запор и вздутие при изжоге
  20. Причины присутствия симптомов запора, изжоги и вздутия у здорового человека
  21. Неправильное питание, нарушение режима
  22. Пищевая аллергия
  23. Лекарственные препараты
  24. Стрессовые ситуации
  25. Прочие факторы
  26. Беременность и повышенное газообразование
  27. Болезни — причина неприятных ощущений
  28. Панкреатит
  29. Непроходимость кишечника
  30. Раздраженный кишечник
  31. Функциональный запор
  32. Плохая переработка лактозы
  33. Дисбактериоз
  34. Паразиты и загрязнение организма
  35. Игнорирование симптомов – опасно?
  36. Лечение
  37. Правильное питание
  38. Медикаментозное лечение
  39. Народные методы
  40. Заключение

Вздутие живота, изжога, запоры: вот природные средства от этих проблем

Боль в животе является сложным симптомом с разными первопричинами. Вместо того, чтобы обращаться к лекарствам, попробуйте натуральные средства! Народные рецепты которые мы собрали в этой статье состоят из дешёвых и простых продуктов, некоторые уже есть в вашем шкафу!

Отрыжка

Отрыжка может возникнуть в результате стресса, слишком быстрого приема пищи, чрезмерного потребления газированных напитков или определенных патологий.

Базилик

Чтобы облегчить симптомы отрыжки, приготовьте базиликовый чай. В чашку положить свежие листья базилика и дайте настояться. Пейте такой чай за 10 минут до еды.

Анис и мята перечная

После еды, чтобы облегчить пищеварение, подумайте об эфирных маслах уменьшающих кишечные газы, таких как эфирное масло аниса, мяты перечной или эфирное масло лимона. Капните две капли эфирного масла в тёплый чай или добавьте в чайную ложку растительного масла или меда. Употреблять следует после еды.

Уголь активированный

Он обладает способностью поглощать почти в 100 раз больше своего объема. Принимайте по 2 таблетки активированного угля сразу после еды чтобы избежать вздутия живота, метеоризма и кишечной боли.

Вздутие живота

Раздутый живот, кишечные газы, кишечные спазмы — эти симптомы могут испортить ваш день. В большинстве случаев вздутие живота происходит из-за плохого переваривания пищи или ферментации в кишечнике. Некоторые травы и эфирные масла ускоряют пищеварение и ограничивают брожение пищи.

Мята перечная обладает пищеварительными и спазмолитическими свойствами. Стимулирует пищеварение и снимает тошноту. Вы можете съесть несколько свежих листьев мяты или выпить в виде настоя после еды или разбавить две-три капли эфирного масла мяты в чайной ложке меда.

Семена тмина

Как и семена аниса, семена тмина улучшают пищеварение и устраняют кишечные газы. После каждого приема пищи жуйте семена тмина, чтобы стимулировать пищеварение.

Вы также можете использовать эфирное масло тмина. Оно обладает спазмолитическими, противовоспалительными и стимулирующими пищеварение свойствами. В этом случае разведите 1-2 капли масла тмина в растительном масле и сделайте этим раствором круговой массаж живота по часовой стрелке в течение 5 минут.

Яблочный уксус

Имея множество преимуществ, яблочный уксус помогает стимулировать пищеварение. Истинный союзник кишечной флоры, он наделен реминерализирующими и антибактериальными свойствами. Чтобы извлечь выгоду из его пищеварительной пользы или в случае болей , разведите 2 чайные ложки яблочного уксуса в большую чашку теплой воды. При необходимости подсластить 2 чайными ложками меда и выпить эту смесь за полчаса до еды.

Менструальная боль

Две трети женщин каждый месяц сталкиваются с этой проблемой. В этом случае эфирные масла могут оказать большую помощь.

Эстрагон

Эфирное масло эстрагона обладает спазмолитическими нервно-мышечными свойствами. Его противовоспалительные и обезболивающие свойства помогают успокоить мышечные спазмы и спазмы, которые вызывают менструальную боль. Капните каплю масла эстрагона в ложку растительного масла и массируйте низ живота. Повторяйте процедуру несколько раз в день если это необходимо.

Шалфей

Как и лаванда, шалфей имеет тысячелетнюю репутацию лекарственного средства. Идеальный союзник для женщин, он устраняет нарушения менструального цикла и уменьшает приливы. Его можно капнуть в ванну (10 капель эфирного масла шалфея), как настой в меде (капля масла шалфея в чайной ложке меда) или массаж (2 капли масла шалфея ложку растительного масла, наносить легкими круговыми движениями на нижнюю часть живота).

Диарея

Расстройство кишечника, испорченная пища, лечение антибиотиками, бактерии и вирусы, непереносимость глютена или лактозы, кишечная флора очень чувствительна.

Звездчатого аниса

В дополнение к своей симпатичной форме звезды и ее сладкому и пряному вкусу, анис (или звездчатый анис) является специей, которая, помимо приятного запаха, обладает пищеварительными достоинствами. Спазмолитическое и ветрогонное средство (уменьшение газов). Оно успокаивает колики и уменьшает кишечные газы и спазмы. Для употребления в настое из расчета 3 цветка на чашку. В виде эфирного масла нанесите 3 или 4 капли эфирного масла аниса на компресс, смоченный горячей водой. Нанести его на живот на четверть часа и повторяйте операцию несколько раз в день.

Читайте также:  Голодний запор у немовлят

Яблочный уксус

Обладая антибактериальными свойствами, яблочный уксус очень полезен при коликах и действует как натуральный антибиотик. Чтобы успокоить боли в животе, смешайте две столовые ложки яблочного уксуса в большом стакане воды, употребляйте 3 раза в день.

Стрессовые боли

Стресс и беспокойство могут способствовать проблемам с пищеварением. Нервное напряжение может вызвать изжогу, кислотный рефлюкс, кишечные спазмы и вздутие живота.

Лаванда

Эфирное масло лаванды обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами. Он снимает беспокойство, нервозность, бессонницу и даже вздутие живота и расстройства пищеварения, связанные со стрессом. Хитрость в случае стресса состоит в том, чтобы нанести 2 капли эфирного масла лаванды внутрь запястья и солнечного сплетения и глубоко вдохнуть. Вы также можете использовать его в арома-лампе.

Базилик

Базилик является важным союзником в управлении повседневным стрессом. Когда вы стрессуете, потрите свежие листья в ваших руках и глубоко вдохните аромат. В форме эфирного масла базилик обладает антидепрессивными свойствами, он особенно эффективен при депрессии, беспокойстве и раздражительности.

Травяной чай от стресса

В настое некоторые растения обладают многими пищеварительными и антистрессовыми преимуществами.

  • Валериана борется с хронической тревогой. Это очень эффективное средство для успокоения.
  • Майоран успокаивает нервное напряжение и способствует засыпанию.
  • Ромашка уменьшает стресс, беспокойство и раздражительность.

Благодарим за прочтение, пожалуйста поставьте лайк, если статья понравилась и подписывайтесь на канал!

Источник

Запор и вздутие при изжоге

30 сентября 2018, 21:06 Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна 0 11,153

Быть здоровым — мечта многих людей, но иногда изжога и вздутие живота застают человека врасплох, принося дискомфорт и мешая нормальной жизни. О чем говорят такие симптомы? Какие существуют методы исправления ситуации? Попробуем разобраться.

Причины присутствия симптомов запора, изжоги и вздутия у здорового человека

Изжога, вздутие, запор возникают даже при отличном здоровье. Причин для появления подобных симптомов бывает несколько.

Неправильное питание, нарушение режима

Одной из самых распространенных причин является неправильное питание: употребление плохо сочетаемых продуктов, нездоровой пищи, газированных напитков. Плохой привычкой при приеме пищи является торопливость. Быстрое поглощение еды приводит к заглатыванию воздуха. Попадая в желудок, воздух накапливается, растягивает его стенки, вызывая тошноту и вздутие.

Негативно на самочувствии отражается переедание. Переваривание большого количества еды — трудная работа для желудка, требующая много времени, в процессе этого проявляются тошнота и изжога.

Неправильное питание чаще всего является причиной появления запора, поэтому метеоризм, как правило, проявляется вместе с расстройством стула. Не исключено возникновение подобных признаков по отдельности. У многих причиной скопления газов служит непереносимость лактозы, появившаяся с рождения или приобретенная в более позднем возрасте.

При усиленном газообразовании стоит исключить из рациона молоко

Стрессовые ситуации, алкогольные напитки — не лучшие друзья пищеварительного тракта. В результате сбоя в его работе происходит усиленное газообразование, результат — вздулся живот. Часто газы проявляются как у малышей, так и у взрослых. Пациенты страдают от прохождения газов по кишечному тракту, испытывая острую боль. Стоит исключить все, что вызывает усиленное газообразование:

  • бобовые;
  • молочные продукты;
  • капусту, морковь;
  • абрикос, чернослив.

Нарушение работы пищеварительного тракта проявляется плохим запахом, после еды ощущается тяжесть в животе, есть неприятное «послевкусие».

Резкая смена режима приема еды тоже может привести к нарушению пищеварения. Как следствие, организму трудно быстро перестроиться, и он реагирует вздутием, запором или поносом, болью в животе. Все изменения, связанные с рационом питания, стоит проводить постепенно, не торопясь.

Пищевая аллергия

Попадание в желудок продуктов-аллергенов — вторая частая причина газообразования. Принято считать, что при аллергии видоизменяется кожа, но нередко встречаются и случаи расстройства пищеварения. Не заметить проявление аллергической реакции невозможно. Кроме кожных высыпаний, у больного появляется боль в желудке, рвотные позывы, вздувается кишечник из-за повышенного газообразования. В редких случаях проявлением пищевой аллергии бывают запор или понос. К появлению вышеописанных симптомов приводит употребление следующих продуктов:

Лекарственные препараты

В отдельных случаях причиной метеоризма является прием лекарственных средств. Одним из ярких примеров служит прием антибиотиков, который

Расстройство пищеварения является побочным эффектом при приеме антибактериальных препаратов

приводит к нарушению микрофлоры кишечника, так называемому дисбактериозу.

Постоянный метеоризм — характерный симптом у людей, страдающих запорами. Застоявшийся в кишечнике кал удерживает газы, не позволяя им свободно выйти.

Постоянные запоры вынуждают человека принимать слабительное для улучшения ситуации. Злоупотребление такими средствами приводит к появлению новой проблемы — повышенного газообразования и ощущения боли в животе.

Стрессовые ситуации

В медицине отдельно выделяют психогенный метеоризм, развивающийся при нервных расстройствах. Нахождение человека в стрессовом состоянии приводит к повышению адреналина в организме, что негативно сказывается на работе кишечника. Нарушение моторики приводит к скоплению газов.

Прочие факторы

Причин, которые приводят к увеличению и скоплению газов, отрыжке — достаточно. Иногда люди путают появившиеся симптомы с различными заболеваниями. Дополнительное появление отрыжки, тошноты, боли заставляет волноваться и предполагать наличие аппендицита, желчнокаменной болезни, даже проблем с сердцем. Поставить правильный диагноз может только специалист. Если устойчиво сохраняются все симптомы, присоединяется постоянная боль, тошнота, рвота, необходимо срочно обращаться к врачу.

Читайте также:  Гормоны и запоры у ребенка

Беременность и повышенное газообразование

Метеоризму подвержены будущие мамы. Изменение гормонального фона, вырабатывание большого количества прогестерона с первых дней расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и кишечника. Новое состояние органа приводит к образованию запоров, и как следствие начинается метеоризм.

Сдавливание внутренних органов за счет роста плода провоцирует метеоризм и отрыжку у будущих мам

Причина скопления газов на поздних сроках немного другая. Активный рост плода приводит к увеличению в объеме матки, которая смещает и сдавливает внутренние органы. Такая ситуация тоже приводит к метеоризмам, появляется отрыжка, подташнивает.

Ситуацию скопления газов при беременности легко контролировать соблюдением диеты и увеличением мышечного тонуса. Для этого будущие мамы должны больше гулять на свежем воздухе, можно заняться плаванием и йогой.

Болезни — причина неприятных ощущений

Не всегда причиной скопления газов, изжоги, отрыжки, боли в желудке является неправильное питание. Существуют ситуации, когда подобные признаки являются основанием для беспокойства и выявления виновника их проявления. Они могут появляться как признаки следующих заболеваний и устанавливаться путем тщательного обследования:

Панкреатит

Классическим примером, характерным современному ритму жизни, является панкреатит. Хроническое воспаление поджелудочной дает ощущения того, что желудок вздулся. Как следствие, появляется отрыгивание после еды или в процессе приема пищи. Степень проявления болезни зависит от количества недостающих ферментов и индивидуальности организма человека. Заболевание сопровождается:

  • отрыжкой, образованием газов после приема пищи;
  • появляется боль опоясывающего характера, отдающая в область спины, или болит непосредственно желудок;
  • проявляется расстройство стула, запор сменяется поносом;
  • отсутствием аппетита.

Признаки заболевания могут проявляться в несколько этапов, поэтому распознать панкреатит непросто.

Непроходимость кишечника

Кишечная непроходимость — патология, вызванная врожденными или приобретенными факторами, затрудняющими опорожнение. Поэтому она также может быть причиной появившейся изжоги, бурчания в животе и запора. Синдром нарушения прохождения содержимого по пищеварительному пути может быть:

  • механическим — вызванным закупоркой прохода посторонним предметом (опухоль, спайки, глисты);
  • динамическим — вызванным спазмом или параличом органа.

Болезнь характеризуется следующими признаками:

  • Резкая, неожиданная боль схваткообразного характера, сопровождающая кишечную непроходимость. Периодические болевые ощущения характерны механической непроходимости, а постоянные — динамической.
  • Тошнота, рвота, сухость в ротовой полости.
  • Вздутие появляется на последней стадии протекания заболевания.

После проявления всех признаков начинается этап затрудненного отхождения газов, запор. Ситуация опасна для жизни, необходимо срочное обращение в больницу.

Раздраженный кишечник

Данная патология характеризуется отсутствием болезненных изменений органа. Несмотря на это, больной ощущает боль, сопровождающуюся расстройством стула, метеоризмом.

Раздраженный кишечник не является серьезной болезнью, но очень ухудшает качество жизни.

Функциональное расстройство происходит из-за нарушения работы кишечника под воздействием следующих обстоятельств:

  • стрессовые ситуации, переутомление;
  • наследственность;
  • индивидуальная непереносимость продуктов;
  • изменение микрофлоры.

Вернуться к оглавлению

Функциональный запор

Нарушение моторики кишечника может привести к затруднению опорожнения. Функциональное расстройство состоит из нескольких показателей:

  • прикладывание стойкого усилия во время опорожнения;
  • плотные каловые массы;
  • безрезультатные попытки опорожниться;
  • уменьшение количества кала.

Проявления затруднений опорожнения проявляются в следующих признаках:

  • тошнота;
  • появление высыпаний на коже;
  • потеря аппетита;
  • апатия, усталость.

Оснований для проявления такого осложнения много, но для его подтверждения нужно проводить ряд обследований.

Плохая переработка лактозы

Наследственная или приобретенная патология, характеризуется сниженным содержанием фермента лактазы. Вследствие плохо усваиваются организмом продукты, содержащие лактозу (молочные продукты). При незначительной недостаче фермента признаки патологии могут не проявляться. Но при стойкой непереносимости лактозы у человека после приема продуктов, ее содержащих, наблюдаются:

  • метеоризмы в кишечнике;
  • рези в желудке, кишечнике;
  • тошнота;
  • расстройство стула (понос).

Сила выраженности проявлений осложнения зависит от степени недостатка фермента. Лечение ферментами назначает специалист, а диетолог разрабатывает необходимую диету.

Дисбактериоз

Микрофлора кишечника подвергается изменениям при неблагоприятных для нее условиях. В ходе нарушения баланса вредные микроорганизмы, развиваясь, выделяют большое количество газов. Такое осложнение в работе пищеварения называется дисбактериозом. Нарушениями работы всего желудочно-кишечного тракта проявляется данная патология. Ее признаки:

  • тошнота, изжога, рвота;
  • неприятный привкус в ротовой полости;
  • из рта может пахнуть зловонным сероводородом;
  • ощущение, что вздулся кишечник;
  • нарушение стула (понос чередуется с затруднениями опорожнения);
  • ощущение резей в желудке или в области живота.

Своевременное подтверждение диагноза и лечение дисбактериоза необходимо, так как проблемы пищеварительной системы приведут к развитию побочных заболеваний.

Паразиты и загрязнение организма

Скопление нездоровых веществ в организме не проходит без следа для человека. И как от любого инородного, вредного тела, организм пытается от них освободиться. Это сказывается на самочувствии. Усталость, раздраженность, частые простуды — далеко не все признаки подобной патологии.

Читайте также:  При каких сроках бывает запор

Первое, что сопровождает наличие паразитов — вздутие. Продукты отходов жизнедеятельности паразитов загрязняют организм человека, что приводит к повышенному метеоризму. Вслед за повышенным газообразованием появляется неприятный запах изо рта и задержка в опорожнении.

В организме человека могут жить около 15 разновидностей паразитов: лямблии, трихомонады, цепень и другие. Внутрь человека они попадают через продукты питания, воду, различными бытовыми способами. В случае заражения лямблиями поражается слизистая желчного пузыря. Признаки лямблиоза развиваются в следующем порядке:

  • тошнота;
  • вспучивание;
  • болевые ощущения в пупочной области;
  • трудности опорожнения.

Вернуться к оглавлению

Игнорирование симптомов – опасно?

Из описанного выше, можно сделать вывод: тошнота, расстройство стула, болезненность живота, вспучивание — проявляются как по отдельности, так и все вместе. Они бывают результатом простого переедания, а могут сигнализировать о начале заболевания. Игнорировать все вышеперечисленные признаки категорически нельзя. Невнимательное отношение к своему здоровью приведет только к усложнению проблемы. Постепенно все патологии переходят в хроническую форму, а впоследствии могут принять необратимый итог.

Лечение

Лечением любого сбоя, произошедшего в организме, должен заниматься только специалист. После тщательно проведенного обследования, правильно поставленного диагноза, назначается индивидуальный курс лечения, который включает:

Правильное питание

При нарушении работы пищеварительного тракта в первую очередь стоит пересмотреть режим питания и продукты, которые употребляются. Пищу нужно принимать не реже 4 раз в день, желательно в одно и то же время. Для полноценного процесса пищеварения и систематического опорожнения организму необходимы:

  • Пищевые элементы, которые перерабатываются только полезной микрофлорой в кишечнике. Они содержатся в овощах, фруктах, кашах. Помните, что такие овощи как капуста, бобовые и некоторые фрукты (яблоки, груши), способствуют повышению числа газовых пузырьков. Заменяйте их на более подходящие.
  • Вода, помогает при запорах, убирает интоксикацию. Взрослый человек обязан выпивать в день 1,5 — 2 литра чистой воды.
  • Правильно приготовленные продукты. При приготовлении не стоит сильно их измельчать. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде. Блюда готовить лучше на пару или отваривать, потреблять меньше жареного, копченого, жирного.

Ограничьте прием кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, пряностей, жирных сортов мяса и рыбы.

Медикаментозное лечение

Существует ряд препаратов помогающих улучшить пищеварительный процесс:

  • «Беано» — лекарственное средство в каплях, стимулирующее переваривание продуктов с повышенным содержание клетчатки. Подавляет образование газообразных пузырьков.
  • При плохом усваивании лактозы не стоит полностью отказываться от молочных продуктов. Лечение препаратами «Лактаид» или «Лактраза» помогут справиться с лактозой и переварить ее.
  • Использование ветрогонного средства (семиктион) поможет справиться с Улучшить пищеварение можно при помощи препаратов

газовыми пузырьками в кишечнике. Семиктион входит в состав «Гелусила», «Миланты», «Меликона».

  • Активированный уголь — старое, проверенное средство.
  • Антациды, помогающие восстановить кислотный баланс — «Ренни», «Маалокс», «Фосфалюгель». Они нейтрализуют кислоту, избавляя от изжоги.
  • Принцип действия у всех одинаковый, но индивидуальны проблемы. Поэтому принимать препараты стоит только после консультации у врача.

    Народные методы

    Комплексное лечение, включая народную медицину, только улучшит ситуацию и избавит от дискомфорта:

    • От проблем с опорожнением и вздутием помогает тыква. Свежий сок тыквы можно принимать 2 — 3 раза на день, по 1 стакану.
    • Укроп — незаменимый помощник в исправлении нарушений пищевой системы. Убирает рези в животе, способствует устранению зловонного душка, не допуская процесса брожения, налаживает процесс опорожнения. 1 столовую ложку семян требуется размолоть в порошок и заварить 250 мл горячей воды, дать настояться. Принимать по 0,5 стакана перед едой.
    • Сбор аптечной ромашки, перечной мяты, календулы не только оказывает лечение выраженной симптоматики, но благоприятно действует на психологическое состояние. Столовую ложку заваривают 250 мл кипятка, оставляют на ночь в темном месте. Стакан настоя необходимо выпить за день, через 60 минут после приема пищи.
    • Физические упражнения для борьбы с дискомфортной ситуацией
    • Здоровый образ жизни, занятия спортом — приятное лечение. Они не только укрепят здоровье, но и помогут поднять настроение. При помощи физических упражнений можно поддерживать свой вес в норме, улучшить процесс пищеварения, наладить обмен веществ.
    • Обязательно включайте в режим дня ежедневные вечерние прогулки.
    • Занятия гимнастикой помогают продвигать ком пищи по пищеварительному тракту. Хорошо подходят плавание, легкий бег, игра в теннис.
    • Чтобы занятия спортом вошли в норму, начинайте постепенно. Распределите время, посвященное физическим упражнениям, на целую неделю. Затем постепенно его увеличивайте.
    • Избегайте стрессовых ситуаций, всегда найдите время для удовольствий.

    Заключение

    Вернуть комфортное состояние очень легко, способов достаточно. Важно помнить: если вышеописанные признаки длительное время не оставляют вас, не затягивайте время, обратитесь к врачу и получите консультацию, а может, и необходимое лечение.

    Источник

    Оцените статью
    Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
    Добавить комментарий