Как запоры связаны с почками

Запоры связаны с заболеванием почек. Эта древняя техника может помочь улучшить метаболизм

Запор — это не просто болезненное неудобство. Это может быть очень опасно для вашего здоровья. Люди, которые испытывают частые и серьезные запоры, подвержены более высокому риску хронического заболевания почек и почечной недостаточности.

Исследование, в котором рассматривались данные о состоянии здоровья более чем от 3,5 миллионов ветеранов в США, является лишь одним из многих связывающих запоров с болезнями почек. Один из соавторов исследования, заведующий нефрологией в Медицинском центре Мемфисского университета сказал, что связь заключается в изменениях бактерий кишечника и хронического воспаления, вызванного медленным перемещением пищи в пищеварительной системе.

Около 42 миллионов американцев страдают от запоров, сообщает Национальный институт диабета, болезней пищеварительной системы и почек. Это означает, что 42 миллиона американцев потенциально подвержены риску заболевания почек.

Вот 8 лучших домашних средств для лечения и профилактики запоров.
1. Семена кунжута.
Посыпьте семена кунжута в ваш салат, йогурт или пюре, чтобы смягчить стул.

2. Черная меласса. «Съесть столовую ложку мелассы перед сном — отличный способ наполнить организм магнием и другими полезными для кишечника витаминами и минералами», — говорит Ридерс Дайджест.

3. Лимонная вода. Это простое решение стимулирует работу пищеварительной системы и выводит токсины из организма.

4. Йогурт. Пробиотики, такие как йогурт, квашеная капуста и кимчи, содержат здоровые живые бактерии, которые помогают предотвратить хронический запор и перебалансировать кишечные бактерии. Пробиотики содержат жирные кислоты с короткой цепью, которые облегчают прохождение стула.

5. Бананы. Есть пробиотики, а есть пребиотики. Эти продукты включают бананы, чеснок и лук. Пребиотики улучшают метаболизм путем насыщения здоровых бактерий кишечника и увеличения частоты дефекации.

6. Чернослив. Это вековое домашнее средство действительно работает. Чернослив богат клетчаткой и содержит натуральное слабительное, известное как сорбит. Если вы страдаете хроническим запором, сделайте это привычкой – есть 7 средних черносливов два раза в день.

7. Точечный массаж. Чтобы стимулировать кишечник, нудно использовать кончики пальцев, чтобы надавливать на море Ци в течение 30 секунд. Держите ваши глаза закрытыми и дышите нормально, когда вы нажимаете эту точку.

8. Ароматерапия. Эта альтернативная терапия уже давно используется для лечения целого ряда заболеваний. Ароматы, которые лучше всего действуют при запорах, это розмарин, сладкий базилик, лимон, апельсин, фенхель и мята.

Эти домашние средства могут спасти вас от смертельной болезни почек.

Источник

Запор может быть фактором риска заболевания почек

Запор является проблемой желудочно-кишечного тракта, которая наблюдается у многих людей. Хотя данное состояние само по себе не опасно, новые исследования показывает, что запор может быть признаком заболевания почек. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the American Society of Nephrology .

(с) Shutterstock

Каждый год запор приводит к врачам миллионы людей. Осложнения при запорах встречаются редко, но хронический, длительный запор может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Предыдущие исследования показали, что запор повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предположительно, из-за влияния кишечных бактерий.

Анализ более 70 000 женщин показал, что запор повышает на 23% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Авторы нового исследования изучили связь между запором и здоровьем почек.

Ученые из Университета штата Теннесси (University of Tennessee) осмотрели 3,5 миллиона американских ветеранов. Эти пациенты впервые были обследованы в 2004 и 2006 годах, а затем за ними наблюдали до 2013 года. Все участники имели нормальную функцию почек на первом обследовании, но с течением времени у некоторых пациентов появился запор и болезни почек.

Исследователи установили, что больные с запором на 13% более склонны к развитию хронического заболевания почек и на 9% больше имеют риск почечной недостаточности. Исследователи также установили пропорциональную связь между степенью выраженности запора с хроническими заболеваниями почек и почечной недостаточностью. Чаще тяжелый запор был связан с высоким риском развития заболевания почек.

«Наши результаты подчеркивают связь между кишечником и почками и обеспечивают дополнительными сведениями о патогенезе прогрессирования заболевания почек, а также указывают на необходимость тщательного наблюдения за почечной функцией у больных с запорами», — говорит Чаба Ковесдай (Csaba Kovesdy).

Он добавляет, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, действительно ли запор играет причинную роль в развитии заболевания почек. Но если причинно-следственная связь будет установлена, то изменение образа жизни и диета помогут облегчить запор, а также защитить здоровье почек.

Читайте также:  Влияет ли аденома на запоры

При запорах могут помочь некоторые изменения в рационе питания, это потребление достаточного количества питьевой воды и других жидкостей, таких как овощные соки и бульоны. Диета, богатая клетчаткой, и употребление пробиотических продуктов, таких как йогурт и ферментированные продукты, поможет справиться с запором. Диета с низким содержанием белка и соли улучшает состояние больных с почками.

Подробнее в научной статье:

Sumida, Keiichi, et al. « Constipation and Incident CKD » Journal of the American Society of Nephrology (2016): ASN-2016060656.

Понравилась новость? Читайте нас в Facebook

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Взаимосвязь между запорами и болезнями почек

10 ноября в журнале Американского общества нефрологии были опубликованы результаты крупного популяционного исследования, показавшего потенциальную связь между запором и патологией почек.

Drs. Keiichi Sumida и Csaba Kovesdy проанализировали данные 3,5 миллионов американских ветеранов. Наблюдение за ними продолжалось в течение 7,0 лет. За этот период был диагностирован 360 541 случай хронической болезни почек, включая 46 022 случая среди больных, отмечающих запоры (частота 33,9 на1000 пациент/лет) и 314 519 случаев у лиц, не страдающих запорами (16,1 на 1000 пациент/лет).

При сравнении ветеранов, не имеющих симптомов констипации, среди лиц, которые им страдали, отмечено повышение на 13% рискара звития хронической болезни почек и на 9% терминальной стадии почечной недостаточности. Также у них чаше имело место быстрое снижение почечной функции.

Авторы исследования особо отметили, что чем выше была тяжесть запора, тем выше имел место риск хронической почечной недостаточности (в том числе терминальной).

Необходимо отметить, что сами авторы исследования были немного удивлены его результатам. Dr. Kovesdy заметил, что, хотя запор представляет собой одну из часто встречающихся проблем, в основном говорится о его связи с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний (за счет нарушения микробиома). При этом мало, что известно об ассоциации хронической болезни почек и данным состоянием. Не исключено, что связь между заболеваниями почек и запором также имеет в своей основе изменения в кишечном микробиоме.

Следует отметить, что результаты работы свидетельствуют о необходимости внимательного мониторирования почечных показателей у больных с хроническим запором, особенно у лиц с тяжелым запором.

Dr. Kovesdy отметил, что у настоящего исследования есть ограничения. Так, мы не можем экстраполировать его результаты на общую популяцию, в связи с тем, что большинство пациентов были мужчинами.

Авторы анализа подчеркивают, что кишечник функционирует как почки, позволяя экскретировать креатинин, мочевину, калий и другие потенциальные токсины. Помимо этого, кишечник сам по себе является источником уремических токсинов, являющихся продуктами жизнедеятельности бактерий. Нарушение кишечного транзита сопровождается изменением микробиома и продукцией уремических токсинов, а также увеличением синтеза катехоламинов и снижения образования короткоцепочечных жирных кислот.

Источник

Запоры могут влиять на здоровье почек

Ученые обнаружили связь между запорами и плохим, болезненным состоянием почек. Доктор Кэйти Сумида, старший автор исследования из Университета Теннеси, предполагает, что диагностика и лечение запоров могут быть полезными для профилактики и лечения заболевания почек. Результаты исследования были опубликованы в ноябрьском выпуске Journal of the American Society of Nephrology.

Каждый человек хотя бы раз в жизни страдал от запора. Из-за распространенности данного состояния мы не придаем ему весомого значения, однако запоры могут оказать немалое негативное влияние на здоровье человека, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за кишечных бактерий. Именно из-за этой взаимосвязи ученые решили изучить потенциально возможное влияние запоров на состояние и функцию почек.

В ходе своей работы исследователи проанализировали информацию об анамнезе более чем 3,5 миллионов американских ветеранов с нормальной функцией почек, чье состояние здоровья изучалось исследователями в 2004, 2006 и 2013 году. Результаты широкомасштабного анализа показали, что у пациентов с запорами вероятность развития хронических заболеваний почек была выше на 13% по сравнению с теми, у кого запоров не было. Кроме того, оказалось, что при запорах на 9% повышалась вероятность развития почечной недостаточности.

Полученные результаты подчеркивают вероятную связь между кишечником и почками и предоставляют дополнительные данные о патогенезе прогрессирования почечных болезней. Авторы отмечают необходимость тщательного наблюдения за функциями почек у больных с запором. Если последующие исследования подтвердят эту взаимосвязь, то корректировка образа жизни во избежание запоров также защитит и функциональность почек.

Читайте также:  Почему у человека появляются запоры

Источник

Запор

Причины запоров, не связанные с заболеваниями

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, более склонны к запорам. Физическая активность помогает кишечнику работать нормально — как считают ученые, за счет того, что она усиливает обмен веществ. Запоры нередко случаются у людей, которые подолгу прикованы к постели болезнью.

В пожилом и старческом возрасте обмен веществ замедляется, многие люди начинают вести менее активный образ жизни. Это способствует возникновению проблем со стулом.
Запорами мучаются многие женщины во время беременности. Сказывается изменение гормонального фона и сдавление кишечника увеличенной маткой.

Имеет значение и характер питания. Реже страдают запорами люди, в рационе которых присутствует большое количество клетчатки — а она содержится в таких продуктах, как овощи, фрукты, цельные злаки. Мясо, яйца и сыр в большом количестве приводят к проблемам со стулом.

При нехватке жидкости в организме стул становится плотным и с трудом продвигается по кишке. К обезвоживанию приводит употребление большого количества газировки и кофе, частая рвота, поносы.

Нередко проблемы со стулом испытывают путешественники. У некоторых возникает диарея, другие мучаются запорами. Причины: нарушение режима и характера питания, не всегда есть возможность вовремя сходить в туалет.

Жизнь в социуме нередко мешает реализации естественных физиологических потребностей, и это может нанести вред здоровью. Находясь в междугороднем автобусе, на важной встрече, занимаясь работой, не всегда удается вовремя, когда хочется, сходить в туалет. Если терпеть приходится часто и подолгу — это приводит к запорам.

Исходя из всего вышеперечисленного, справиться с запором зачастую можно, соблюдая простые рекомендации:

  • Больше двигайтесь. Не забывайте об утренней гимнастике. Ходите в спортивный зал — хотя бы по выходным;
    Включите в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой;
  • Пейте больше жидкости. Только не кофе и не газировку;
  • Старайтесь вовремя ходить в туалет, не терпите подолгу;
  • Помогут слабительные — но использовать их нужно с осторожностью, лучше по рекомендации врача.

В большинстве случаев запоры сохраняются недолго и проходят сами, без лечения. Но иногда они бывают связаны с серьезными заболеваниями.

При каких заболеваниях возникают запоры?

Проблемы со стулом возникают при следующих патологиях:

  • Проблемы с кишечником: доброкачественные и злокачественные опухоли, рубцы и стриктуры (патологические сужения),болезнь Гиршпрунга (врожденное заболевание, при котором нарушена иннервация стенки толстой кишки, в итоге она хуже сокращается и проталкивает каловые массы),дивертикулы (патологические выпячивания на стенке кишки в виде мешков);
  • Неврологические болезни: рассеянный склероз, последствия инсульта, болезнь Паркинсона, травмы спинного мозга;
    Системные заболевания соединительной ткани: склеродермия, волчанка;
  • Эндокринные заболевания: гипотиреоз (снижение выработки гормонов щитовидной железы),плохой контроль уровня глюкозы крови при сахарном диабете;
  • Побочные эффекты химиотерапии при онкологических заболеваниях.

Почему слабительные нужно принимать с осторожностью?

Слабительные препараты помогают справиться с запором, но многие люди принимают их бесконтрольно, слишком часто, долго. Многие верят в миф о том, что стул должен быть каждый день, а если сегодня его не было — нужно принять лекарство.

Однако, если злоупотреблять слабительными, они могут сыграть злую шутку. Постепенно разовьется привыкание, кишечник «разучится» работать самостоятельно. Дозу препарата придется повышать, без него человек уже не сможет обходиться.

Если запор вызван каким-либо заболеванием, слабительное поможет справиться лишь с симптомом, но не устранит причину.

Любые лекарства имеют противопоказания. Например, во время беременности слабительные нужно использовать очень осторожно, они противопоказаны при кишечной непроходимости, во время обострения воспалительных процессов в кишке. Перед тем как принимать какой-либо препарат, лучше проконсультироваться с врачом. Нередко самолечение причиняет больше вреда, чем пользы.

Периодически беспокоят запоры? Стула не было уже очень давно? Появились боли в животе, ухудшилось общее самочувствие? Обратитесь к врачу. Опытный специалист осмотрит вас, назначит обследование, правильно разберется в причинах и порекомендует подходящее в вашем случае лечение. Запишитесь на прием к гастроэнтерологу в клинике «Медицина 24/7» по телефону: +7 (495) 230-00-01.

Источник

Хронический запор способен вызвать отказ почек

Хронический запор способен существенно снизить качество жизни человека, но этим его опасности для здоровья не исчерпываются, как установили ученые из Университета Иллинойса. Жертвы запора на 10% чаще сталкиваются с неизлечимой почечной недостаточностью.

Хронический запор

Американские ученые выяснили, что запор увеличивает риск развития болезней почек. Жертвы хронических запоров на 13% чаще сталкиваются с этими болезнями и на 10% чаще с почечной недостаточностью. Отметим, что последняя стадия этой болезни является для человека смертельной, если только он не сможет пройти через трансплантацию почек. Полученные учеными сведения позволяют предположить, что ранняя диагностика и лечение хронических запоров поможет врачам предотвратить почечную недостаточность.

Читайте также:  Как вывести запор у новорожденного

Исследование также показало, что здоровая диета с большим количеством пищевых волокон и физические нагрузки позволяют снизить потребность в гемодиализе или пересадке почек. Известно, что пищевые волокна способствуют усилению подвижности кишечника человека. По статистике, с запорами сталкивается каждый седьмой взрослый житель нашей планеты, и эти расстройства оказывают самое разное воздействие на здоровье.

К примеру, известно, что запор увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, что, возможно, вызывается воздействием бактерий в желудке. Теперь же исследователи доказали воздействие запоров на здоровье почек. Они исследовали здоровье трех с половиной миллионов американских ветеранов с нормальной функцией почек. За всеми ними наблюдали в течение длительного периода времени, и оказалось, что жертвы умеренных запоров на 13% чаще сталкивались с хроническими почечными заболеваниями, а риск почечной недостаточностью вырастал до 10%. При этом более тяжелые запоры повышали опасность серьезных проблем с почками. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Источник

Как запор влияет на почки

Запоры – патологическое состояние, при котором отсутствует своевременное опорожнение толстой кишки более 3 суток.

В виде запоров проявляется нарушение моторно-эвакуаторной функции толстой кишки, сопровождаемое затруднением акта дефекации, чувством неполного опорожнения с отхождением малого количества (менее 100 г) и повышенной твердости кала.

До 60% взрослого населения страдают запорами, чаще болеют женщины. Частота стула у здоровых людей индивидуальна и колеблется в широких пределах (от 1 до 3 раз в день до 2-3 раз в неделю). К запорам следует относить случаи урежения привычного для каждого пациента ритма опорожнения толстой кишки.

Причины запоров

Причинами нарушений кишечного транзита могут быть при заболеваниях кишечника (первичные запоры):

  1. « привычный» функциональный запор:
    • резкое ослабление рефлекса на дефекацию (ректальный запор –дисхезия);
    • замедление кишечного пассажа как проявление нарушения моторно-эвакуаторной функции толстой кишки (кологенный запор).
  1. органические запоры:
    • заболевания и аномалии строения кишечника: удлиненная сигмовидная кишка (долихосигма),
    • дивертикулы сигмовидной кишки,
    • полипы и опухоли кишечника,
    • хронический геморрой,
    • трещины заднего прохода,
    • опущение промежности и выпадение слизистой оболочки прямой кишки,
    • удлиненная толстая кишка (мегаколон),
    • спаечный процесс брюшной полости после перенесенных операций.

При внекишечных причинах (вторичные запоры) могут проявляться при:

  • заболеваниях верхних отделов желудочно-кишечного тракта (язвы желудка и 12-перстной кишки, хроническом холецистите и желчно-каменной болезни),
  • гинекологических заболеваниях,
  • болезнях почек (нефролитиаз),
  • болезнях поражения мышц (диафрагмы, брюшной стенки, заднего прохода),
  • миопатия, склеродермия,
  • эндокринных заболеваниях – запоры при сахарном диабете, гипотиреозе, избыточной массе тела,
  • заболеваниях нервной системы, пояснично-крестцового отдела позвоночника,
  • паркинсонизме (психогенный запор),
  • лекарственные запоры — при применении антацидов, препаратов кальция, железа, снижающих артериальное давление, антидепрессантов, мочегонных, седативных препаратов, отравлении свинцом.

Чаще в практике врача встречается запоры, имеющие несколько причин.

Предрасполагающие запоры факторы

Предрасполагающими факторами могут быть:

  • нерегулярный и редкий прием пищи с преобладанием рафинированных углеводов,
  • недостаток грубой пищи с высоким содержанием клетчатки (пищевые волокна – отруби, овощи, фрукты),
  • малая физическая активность,
  • профессиональные факторы (командировки, работа в ночное время),
  • частое употребление слабительных средств.

Развитие запора может быть связано с вялостью кишки и спазмом нижних ее отделов, и как следствие, нарушением соотношения тормозящих и стимулирующих гормонов, влияющих на моторику толстой кишки, повышение порога возбудимости рецепторов слизистой оболочки прямой кишки и ослабление или исчезновения позыва на дефекацию.

Наличие хронических запоров сопровождается болями и вздутиями в животе, развитием дисбактериоза, нарушениями обменных процессов в организме, токсическим отравлением и нарушением иммунитета и т. п.

Что делать при запорах

Всем, кто имеет хронические запоры, необходимо обратиться к гастроэнтерологу для решения двух основных задач:

  1. установление причины запоров и
  2. проведения индивидуального лечения.

Если у Вас более 3 месяцев запоры – это сигнал для обследования, при котором исключаются серьезные заболевания, требующие иногда и хирургического лечения, и устанавливается причина возникших запоров.

После установления причины запоров врач назначит индивидуальное комплексное лечение включающее в себя:

  • индивидуальное питание,
  • водный режим,
  • медикаментозную терапию основных причин запоров,
  • индивидуальный подбор слабительных средств в зависимости от причины и возраста пациента,
  • фитотерапию,
  • и при необходимости длительную поддерживающую терапию.

Запоры являются симптомами множества заболеваний. Не стесняйтесь этой проблемы и не затягивайте с обследованием. Надо устранить первопричину!

Можете обратиться ко мне лично, перейдя по кнопке «Задать вопрос» в шапке сайта. Вместе справимся.

Источник

Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи - MedPortal.md
Adblock
detector