Запоры в отпуске лекарства

Средства, помогающие избавиться от запора быстро и эффективно

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить об очень деликатной теме. Знаете ли вы как быстро избавиться от запора дома. Мне часто приходилось сталкиваться с данной ситуаций, помню, во время беременности были такие неприятности, при несоблюдении правильного питания. Но причин, которые приводят к запору много. Не просто говорить на такую тему, но я хочу поделиться своим опытом в этом вопросе, надеюсь он поможет многим людям, которые страдают запорами.

Каждый из нас при запоре старается справиться дома, пьет подсолнечное масло, по совету знакомых, но лично мне этот метод не помогает. Я много о нем слышала, мама моя его применяла и ей помогала, а мне нет. Тогда я стала искать…

Запор — это нарушение в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), здесь все имеет значение:

• Питание
• Соблюдение режима дня
• Соблюдение питьевого режима
• Хронические заболевания (печени, желчного, поджелудочной железы, кишечника, желудка)

Сейчас обо всем подробно поговорим. Не бывает такого, вот так, запор ни с того ни с сего, и есть на то причины. Но о причинах чуть позже, так как вы пришли за ответом, как срочно избавится от запора.

Как быстро избавиться от запора мои проверенные рецепты

1. Нормакол клизма

Если нужно очень очень срочно и быстро избавиться от запора, после родов, я использовала нормакол клизму.

Нормакол — слабительное средство с осмотическим эффектом. Препарат содержит в себе гипертонический раствор, который не раздражает слизистую кишечника. Применяется как слабительное средство.

Средство продается в аптеке, применяется ректально.

Снимается наконечник и содержимое вводится в прямую кишку. Можно лежа, можно стоя, как удобно.

Через 5-20 минут (все зависит от особенностей организма). В течении этого времени вы почувствуете позывы.

Такой метод применяют перед обследованием ЖКТ.

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мне это лекарство посоветовала акушер гинеколог. Подчеркнув то, что это самое быстрое средство от запора.

2. Фортранс

Я его пила сама лично перед обследованием кишечника, мне медсестра сказала купить этот препарат, развести и выпить.

Препарат на вкус не противный. Он не всасывается в организм, он выводится полностью из кишечника.

Но знаю что многие девушки применяют его для похудения, от запоров. Но дома применять это средство без назначения врача не стоит.

3. Клизма

Не обязательно брать огромную клизму, можно взять клизму «грушу», набрать кипяченной воды комнатной температуры.

Делаем себе клизму лежа на боку. Клима всегда требует дополнительной помощи. Самостоятельно сделать клизму можно только использую небольшую «грушу». Но клизма дает быстрый эффект.

4. Слабительные жевательные таблетки регулакс

Это жевательные таблетки применяемые при запорах. 1 кубики применяют 1 раз в сутки запивая большим количеством воды, не менее 1 стакана. Кубик следует тщательно разжевать.

Регулакс — это кубики темно-коричневого цвета с зернышками инжира, с фруктовым сладковатым ароматом и вкусом.

Но знаете в чем суть, срочно не будет, действует через 8 часов. Если срочно, то это клизма.

5. Дюфолак

Взрослые принимают от 15 до 45 мл. средства. Я пробовала это средство, мне не понравилось.

По инструкции выпить вечером, а утром ждать дефекацию, что вы думаете. Я выпила вечером, а ночью «бегала», причем все это сопровождалось болью в животе и коликами.

Я решила еще как-то попробовать, уменьшила дозу, но все то же самое повторилось.

6. Таблетки сенадексин

Но тут тоже быстро не будет, у меня бабушка часто их принимает. Сами понимаете, возраст, малоподвижный образ жизни.

Таблетки содержат листья сенны. Выпивают их за 6-12 часов до желаемой дефекации.

С лекарствами я больше экспериментировать не стала, поверьте, если вы будите включать овощи в свой рацион, не сырые, а тушеные, кушать небольшими порциями 5 раз в день, то вы забудете что такое запоры.

Пробовала я еще средство от запора по совету моей знакомой медсестры, но поняла, что лучше режима питания ничего нет.

ВАЖНО! Если у вас есть хронические заболевания кишечника, воспаление кишечника, гастрит, язва, холецистит, панкреатит… Видите, какой список. При таких заболеваниях, не пытайтесь лечить дома запор, обратитесь к врачу!

7. Глицериновые свечи

Как-то в поездке, при перемене питания, климата, столкнулась с запором, в аптеке посоветовали глицериновые свечи. Меня уверили что действует мгновенно. Но мне они не помогли, ну вот правда, может кому-то и помогают, но мне нет.

При введении в прямую кишку, хочется в «туалет» мгновенно, но «выходит» свеча, и все. Вот и все мгновенное действие препарата.

По инструкции, глицериновую свечку нужно освободить от пленки и ввести в прямую кишку, утром, по инструкции, ожидайте дефекацию.

8. Трава сенны, изюм, холосас от запора

Нам понадобится:

• 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
• 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
• 1 бутылка холососса (200 гр.)

1. Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания.

2. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

3. Полученный отвар процедить через марлю.

4. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм).

5. Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера.

6. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

7. Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней.

После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Средства помогающие избавиться от запора

Помните, я обещала в начале статьи рассказать о питании, питьевом режиме. Это важно, поверьте, важна диета при запоре. Не стоит кушать все подряд, иначе, запор не победить.

Кушайте овощи, фрукты, соки, сухофрукты

1. Лучше кушать тушеную свеклу, морковь, кабачки, капусту.

2. Сухофрукты: инжир, курагу, чернослив (вяленый, не копченый!)

3. Печеные яблоки, можно с творогом, медом.

4. Кефир только свежий, лучше не жирный.

5. Супы, каши, паровые котлеты, рыбу на пару или в духовке.

6. Хлеб с отрубями, из ржаной муки

Выпивайте воду утром натощак! Выпивайте до завтрака не менее 1 стакана воды.

В воду можно выжать сок лимона или лайма.

1. Чернослив от запора

Чаще всего при запоре применяют чернослив, средство тоже испробовано мною лично. Чернослив нужно залить кипятком, настоять, выпить настой, и съесть «распаренный чернослив».

Это средство хорошее, но не мгновенного действия.

2. Сливы и сливовый сок

Очень здорово употреблять свежие сливы, сливовый сок. Это не только вкусно, но и полезно. Еще лучше все все будет домашнее, натуральное. Никакой химии.

Мы часто консервируем сливы, они и вкусные и полезные, попробуйте.

3. Кефир

Кефир нужен свежий, который скис недавно, если это молоко домашнее, не жирный. Если кефир «старый», стоит уже 2-3 дня, он наоборот, вызовет запор.

В кефир можно добавить семена льна, на стакан кефира ложечку чайную семян, вкусно и очень полезно.

4. Оливковое масло

Очень часто используют подсолнечное масло при запоре, или оливковое, утром пьют натощак. Но у меня, кроме как тошноты, масло натощак ничего не вызывает.

Нужно выпивать по столовой ложке масла каждое утро, можно попробовать, если вы не пробовали, только мой вам совет, начните с одной чайной ложки, а еще лучше с половинки чайной ложки.

5. Печеные яблоки

Яблоки печеные, это не только вкусно, но и полезно для кишечника. Съедайте по 3-4 печеных яблока в день, и вы забудете что такое запор, проверенно лично.

6. Красная свекла

Можно запекать свеклу, тушить, варить, делать икру. Мне свекла не помогает, уже пробовала ее с маслом, все равно никакого эффекта.

Но, знаете, это помогает многим, поэтому пробуйте, может вам поможет.

7. Лимонный сок и теплая вода

Многим помогает избавиться от запора лимонный сок и теплая вода, на один стакан теплой воды следует добавить пару ложек лимонного сока. Выпивать перед завтраком каждый день.

8. Семена льна

Семена льна пользуются огромной популярностью, их добавляют в каши, десерты, кисломолочные продукты, выпечку.

Семена льна можно запарить кипятком, взбить «слизь» и пить перед едой. А можно перед едой девать семена льна. 1 чайную ложку семян разжевывают и запивают 1 стаканом воды. Семена льна употребляют 1 раз в день, по 1 чайной ложке.

9. Инжир

Инжир нужно кушать в свежем виде или сухом, можно заливать пару штук кипятком, настоять, настой выпить, а инжир съесть.

10. Вода

Лучшее средство от запоров это вода. Чистая простая вода без газа. Каждый день следует выпивать не менее 2.5 литров воды в день. Тогда можно забыть о запоре.

Если все эти рекомендации соблюдать, то запоров избавиться не составит труда.

Источник

Запоры в отпуске лекарства

Запор в путешествии – это частое нарушение, которое возникает на фоне изменения образа жизни пациента. Состояние доставляет человеку дискомфорт и мешает наслаждаться отпуском. Поэтому перед планированием поездки стоит ознакомиться с методами, которые помогут быстро избавиться от запоров и других неприятных симптомов со стороны пищеварительной системы.

Почему в путешествиях развиваются запоры?

Нарушение пищеварения в поездках – это частая проблема. По статистике, состояние возникает примерно у 15% людей. Расстройство кишечной перистальтики может быть вызвано несколькими причинами, которые связаны с особенностями поведения и образа жизни больного.

Смена часового пояса

Если человек совершает долгий переезд, то его естественные биологические ритмы нарушаются. Изменения касаются и кишечника, режим работы которого сбивается. В норме пищеварительная система работает по установленному «графику», процесс дефекации каждый день происходит примерно в одно и то же время, так как работа кишечника подчиняется рефлекторной регуляции со стороны нервной системы.

Смена часового пояса, ночной перелет или длительное отсутствие сна приводит к тому, что естественные процессы в организме нарушаются. На их восстановление уходит 2-3 суток, которые обычно считаются периодом адаптации и акклиматизации. После его завершения нормальная активность перистальтики кишечника обычно восстанавливается, и запоры исчезают. В особо тяжелых случаях состояние сохраняется длительное время. Тогда больному назначается соответствующее лечение.

Отсутствие физической нагрузки

Длительное путешествие в поезде, в машине или в самолете неблагоприятно сказывается на состоянии организма из-за ограниченной подвижности человека. Долгое сидение в кресле приводит к тому, что нарушается перистальтика в пищеварительной системе. Недостаточный объем физической нагрузки сопровождается замедлением мышечных сокращений и развитием запора. Небольшие разминки, которые пациент может себе позволить в дороге, не способны обеспечить достаточную стимуляцию мышечных волокон.

Кроме того, большинство людей в путешествиях обычно предпочитают пассивный отдых. Лежать на пляже или сидеть около бассейна, конечно, очень приятно, но лучше добавить в свой отпуск активные мероприятия – игры, танцы, спортивные тренировки. Достаточный уровень физической нагрузки позволит поддерживать организм в тонусе. Это значительно снижает вероятность развития запора в путешествии.

Особенности питания в поездке

Важным фактором, способствующим нарушению перистальтики, является изменение питания во время путешествия. В условиях поездки люди переходят на более вредные перекусы – едят бутерброды с колбасой, вареные яйца, супы быстрого приготовления. Использование этих продуктов очень удобно, однако они неблагоприятно сказываются на состоянии кишечника пациента.

Появлению пищеварительного расстройства способствует также:

1. Отсутствие горячих блюд в рационе;
2. Частые перекусы всухомятку, без горячих напитков, которые стимулируют пищеварение;
3. Употребление еды из заведений, продающих фаст-фуд.

Когда люди уезжают в отпуска, они стремятся попробовать новые, экзотические продукты, блюда народной кухни какой-то страны или уличные закуски. В рационе появляются продукты с большим количеством углеводов, острые и жирные блюда. Ради отдыха люди отказываются от привычного домашнего питания. Такое изменение рациона также неблагоприятно сказывается на активности кишечной перистальтики.

Питьевой режим

Отсутствие дефекаций у пациента в путешествии может быть связано с тем, что нарушается питьевой режим человека. При длительной поездке на машинах или автобусах человек старается употреблять как можно меньше жидкостей, чтобы не было проблем с посещениями уборной.

Кроме того, любое путешествие предполагает пребывание человека в замкнутом, часто некомфортном и душном пространстве. В таких условиях организм теряет гораздо больше жидкости, что также способствует развитию обезвоживания.

В период отпуска люди склонны употреблять алкогольные напитки, кофе или сладкую газировку. Все эти продукты неблагоприятно сказываются на состоянии кишечника. Поэтому пациентам рекомендуется употреблять больше простой воды, чтобы компенсировать недостаток жидкости в организме.

Психологические условия

Некоторые пациенты имеют запоры, связанные не с физиологическими факторами, а с психологическими причинами. У многих людей возникает выраженное чувство дискомфорта, когда они вместо привычной уборной посещают чужой туалет, часто с плохими гигиеническими условиями.

Пациенты иногда сознательно сдерживают процесс дефекации, когда видят грязные и некомфортные общественные туалеты. В таких условиях человек не способен расслабиться, что препятствует нормальному акту дефекации. Со временем рефлекторное ограничение может перерасти в физиологическое, что грозит дальнейшими расстройствами перистальтики кишечника. Поэтому при появлении запоров необходимо обращать внимание и на психологические установки пациента.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Несмотря на то, что запоры у пациентов могут возникать из-за поведенческих нарушений, не стоит исключать возможности патологии пищеварительной системы. В отпуске, на фоне неправильного питания и недостаточной двигательной активности, проявления этих заболеваний становятся более выраженными.

Поэтому при возникновении запора стоит обследоваться у врача. Особенно важно обратиться к специалисту при наличии других симптомов поражения желудочно-кишечного тракта – тошноты, рвоты, боли в животе. Своевременная диагностика обеспечит пациенту быстрое выздоровление.

Лечение запоров в путешествиях

Для устранения запоров в отпуске пациенту назначается комплексная терапия, которая включает коррекцию образа жизни человека и специфические лекарственные средства.

Общие рекомендации

Для восстановления нормальной перистальтики кишечника необходимо соблюдать следующие правила:

1. Обеспечить достаточную физическую нагрузку организму. В отпуске отдавайте предпочтение активному отдыху. Это могут быть пляжные игры, пешие прогулки, плавание или другие полезные процедуры. Во время поездки в поезде или самолете рекомендуется чаще вставать и ходить по салону, разминать ноги и руки.
2. Пить достаточное количество воды. Ежедневно необходимо употреблять не менее 2-2,5 литров жидкости. В момент длительного перелета или переезда, особенно в жаркую погоду, рекомендуется увеличить этот объем до 3 литров. Пациент должен самостоятельно рассчитывать необходимое количество жидкости, ориентируясь по состоянию своего организма.
3. Скорректируйте свой рацион. Необходимо перейти на правильное питание, включить в ежедневную диету больше овощей, фруктов и других полезных продуктов. Можно иногда есть и «вредные» блюда, это необходимо для того, чтобы не сорваться. Но они не должны составлять основу рациона пациента.
4. Используйте полезные перекусы. Замените фаст-фуд и уличную еду полезными продуктами – орехами, сухофруктами, яблоками. Ими легко можно устранить чувство голода, не нанеся при этом вреда кишечнику. Повышенное содержание клетчатки и витаминов в таких перекусах предотвращает развитие запоров у пациента.
5. Делайте массаж живота. Легкие поглаживающие и надавливающие движения в области кишечника стимулируют перистальтику и способствуют отхождению каловых масс.

Чтобы устранить запоры, можно провести несколько дней на питьевой диете. Пациент может употреблять воду, соки, смузи или бульоны, которые быстро проходят через кишечник и способствуют его очищению. Стоит учитывать, что такая диета, несмотря на ее эффективность, имеет несколько ограничений. Голодать не рекомендуется людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта, а также пациентам с ослабленным организмом.

Для восстановления нормальной перистальтики кишечника стоит отказаться от употребления алкогольных напитков, даже некрепких. Воздействие этилового спирта на слизистую кишечника усугубляет пищеварительные расстройства, поэтому воздержание от алкоголя необходимо для нормального восстановления здоровья пациента.

Фармакологическое лечение

Чтобы убрать проявления запора, человеку назначаются слабительные препараты. Они делятся на несколько основных групп:

1. Лекарственные средства, увеличивающие количество пищевых масс и стимулирующие их отделение из кишечника. К таким средствам относятся препараты на основе лактулозы (например, Дюфалак), а также солевые слабительные и ламинария.
2. Лекарства, оказывающие раздражающее действие на стенку кишечника. За счет влияния на локальные нервные волокна препараты стимулируют кишечную перистальтику, что способствует быстрому устранению запоров. В эту группу входят такие средства, как Сенаде, кора крушины и Бисакодил.
3. Препараты, размягчающие каловые массы. Подобным действием обладают растительные масла – оливковое, вазелиновое, миндальное.

Перед использованием медикаментозных средств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. При выборе лекарственного средства необходимо оценить состояние пациента и определить возможные противопоказания. Сделать это может только опытный специалист.

Таким образом, запоры в путешествии – это распространенная проблема, которая часто встречается в клинической практике. В большинстве случаев они проходят благодаря нормализации образа жизни пациента после поездки. Однако при длительном сохранении симптома необходимо заподозрить наличие патологий пищеварительной системы и записаться на обследование.

Источник